Beneficiile ceaiului de cimbru
Ceaiul de cimbru, care a devenit deosebit de popular în timpul pandemiei de COVID, poate fi folosit ca ceai și gargară pentru tuse și inflamația tractului respirator superior.
La ce este bun ceaiul de cimbru?
Ceaiul de cimbru a devenit o tendință din cauza pandemiei de COVID-19 și a devenit mai consumat decât în trecut. Mulți oameni au învățat chiar că cimbrul este o plantă care poate fi consumată ca ceai pe baza afirmațiilor că protejează împotriva coronavirusului. Ceaiul de cimbru poate că nu este încă la fel de frecvent consumat ca ceaiul verde și tei, dar acum este băut de mai mulți oameni. Consumul de ceai de cimbru înainte de a merge la culcare noaptea ajută la adormirea mai ușoară. Ceaiul de cimbru, după cum sugerează și numele, este preparat cu frunzele plantei de cimbru. Frunzele de cimbru, o plantă aromatică de tip arbust verde-gri, sunt consumate proaspete sau uscate. Cimbrul este consumat pe scară largă ca condiment în Europa de Sud și regiunea mediteraneană. Ceaiul de cimbru este, de asemenea, consumat pe scară largă datorită beneficiilor sale. Cercetările asupra plantei de cimbru arată puterea acestei plante de a lupta împotriva germenilor.
Beneficiile ceaiului de cimbru
Cimbrul, care are proprietăți antioxidante, are o întărire, antiinflamatoare, calmantă, expectorantă, efect protector, de susținere a imunității împotriva microorganismelor. De asemenea, are efecte pozitive asupra sistemului digestiv. Acesta facilitează digestia și este bun pentru probleme de stomac. Echilibrează sângerarea menstruală și oferă un efect relaxant asupra crampelor menstruale. Poate fi folosit ca ceai și apă de gură în tuse și inflamația tractului respirator superior. Beneficiile ceaiului de cimbru care conține mangan, magneziu, zinc, potasiu, calciu și fier pot fi enumerate după cum urmează:
Depozit antioxidant
Cimbrul conține antioxidanți și polifenoli, cum ar fi luteina, zeaxantina și naringenina. Acești compuși fac ceaiul de cimbru puternic împotriva radicalilor liberi care provoacă îmbătrânirea și boala.
Bun împotriva virușilor
Ceaiul de cimbru are proprietăți antibacteriene, antimicrobiene și fungice. Timolul, unul dintre principalele uleiuri din planta de cimbru, joacă un rol antiseptic în organism. Carvacrol
uleiul este, de asemenea, bun pentru inflamația în organism. Întrebarea “la ce este bun
ceaiul de cimbru?” se poate răspunde că această plantă luptă împotriva virusurilor cum ar fi epstein barr, zona zoster, citomegalovirus, hepatită, gripă, herpes și HPV. Ceaiul de cimbru, care poate reduce încărcătura microbiană în organism datorită proprietăților sale antivirale, susține în lupta împotriva bolilor precum fibromialgia, sindromul oboselii cronice, artrita reumatoidă, Hashimoto, lupus, vertij, tinitus și scleroză multiplă. S-a afirmat, de asemenea, că în procesul COVID-19, acesta este eficient în depășirea cu ușurință a bolii cu aspectul său de susținere a sistemului imunitar.
Poate calma nervii
Ceaiul de cimbru beneficiază de una dintre caracteristicile care nu ar trebui ignorate atunci când se enumeră efectele acestei plante asupra sistemului nervos. Compusul carvacrol creează un efect calmant neurologic. O ceașcă de ceai de cimbru, mai ales înainte de culcare, oferă relaxare.
Tuse relief
Ceaiul de cimbru joacă, de asemenea, un rol relaxant în tractul respirator. Din acest motiv, a fost consumat foarte mult la persoanele care au avut coronavirus. Beneficiile ceaiului de cimbru pentru tusea calmanta si congestia in piept au fost dovedite de cercetare. În special uleiurile esențiale din cimbru proaspăt au un efect relaxant asupra dificultăților de respirație. Puteți bea o ceașcă de ceai cald de cimbru atunci când gâtul începe să se mâncăie înainte de a vă îmbolnăvi.
Bun pentru stomac
Planta de cimbru este bună pentru sistemul digestiv. Susține sănătatea intestinală cu proprietățile sale antimicrobiene. Ajută la îmbunătățirea funcției hepatice.
Poate ameliora durerea menstruală
Ceaiul de cimbru poate veni în ajutorul femeilor care suferă de durere în timpul menstruației. Ceaiurile calde din plante sunt, în general, utile în ameliorarea durerii menstruale. Ceaiul de cimbru este bun împotriva spasmelor și poate fi un salvator pentru femeile cu dureri menstruale.
Ceaiul de cimbru dăunează
Ceaiul de cimbru este sigur pentru majoritatea oamenilor, dar poate fi periculos pentru unii. Consumul de sucuri și uleiuri de cimbru disponibile în comerț poate provoca probleme de sănătate care pot duce la consecințe fatale. Ar trebui să fie cumpărate din locuri de încredere. Din acest motiv, în special persoanele cu orice probleme de sănătate ar trebui să consulte medicul lor despre consumul de astfel de ceaiuri din plante.
Cine nu ar trebui să consume ceai de cimbru?
Ceaiul de cimbru dăunează poate fi văzut la persoanele cu unele afecțiuni. Persoanele cu următoarele afecțiuni nu ar trebui să bea ceai de cimbru fără a consulta un medic.
• Cei cu hepatită, gastrită acută, ulcere gastrice și duodenale datorită conținutului de ulei esențial
• Persoanele care sunt alergice la plantele din familia cimbru și mentă • Persoanele care iau diluanți de sânge
Pot femeile gravide să bea ceai de cimbru?
Femeile în timpul sarcinii și alăptării pot fi, de asemenea, expuse riscului de a bea ceai de cimbru. Nu se recomandă consumul de ceai de cimbru în timpul sarcinii, deoarece prezintă riscul nașterii premature. Un medic trebuie consultat înainte de a bea toate ceaiurile din plante în timpul sarcinii.
Cum sa faci ceai de cimbru?
Nu există un răspuns complicat la întrebarea “cum să preparați ceai de cimbru?”. Adăugați 1 pahar de apă de băut fiartă peste 2 lingurițe de cimbru proaspăt tocat mărunt. Se lasa la infuzat timp de 5 minute acoperite. După înmuiere, puteți să vă stresați și să beți. De asemenea, puteți face ceai de cimbru uscat. Nu fierbeți niciodată în timp ce preparați ceai de cimbru pe care îl puteți consuma de 1-2 ori pe zi. Când sunt fierte, ingredientele active se pierd. Când cumpărați cimbru, cumpărați proaspăt recoltat și uscat pe ramură în ciorchini. Asigurați-vă că culoarea este vibrantă și mirosul înțepător.
