Faites le plein de vitamine D en 15 minutes Pour répondre à vos besoins quotidiens en vitamine D, il suffit de se tenir au soleil des coudes et des genoux pendant 15 minutes. Ne négligez pas les bains de soleil pour la santé de vos os Savez-vous que le soleil est notre source de vie ? Le soleil, qui est important pour notre santé, nous protège des maladies et fournit les vitamines dont nous avons besoin pour notre corps. La principale source…
Préférez l’automne pour les soins de la peau En été, votre peau peut être affectée négativement par les effets du soleil. Pour cette raison, vous devriez préférer les mois d’automne pour avoir les applications de soins de la peau dont vous avez besoin. Ce que vous devez savoir sur les traitements de soins de la peau L’été est arrivé et reparti. Tu avais trop de soleil en vacances. Mais avez-vous pris soin de votre peau ? Rappelez-vous que les rayons du soleil…
Mammographie ou échographie mammaire ? Qu’est-ce que la mammographie ? Qu’est-ce que l’échographie mammaire? Dans quels cas la mammographie et l’échographie mammaire (US) sont-elles effectuées ? Curiosités à ce sujet et questions similaires sur la mammographie et l’échographie du sein utilisés dans le diagnostic du cancer du sein... Comment se déroule la mammographie ? La mammographie, également appelée radiographie du sein, est la méthode d’imagerie la plus importante pour la détection précoce du cancer du sein. L’échographie mammaire est une application sans rayonnement qui…
Comment prévenir la perte de vitamines dans les aliments? Comment Prévenir La Perte De Vitamines Dans Les Aliments? Parfois, des problèmes tels que la faiblesse et la fatigue indiquent que quelque chose manque dans votre corps. Pour cette raison, il est important de prévenir la perte de vitamines dans les aliments. Vous pouvez obtenir plus de vitamines de la nourriture Il est possible d’obtenir tout ce dont votre corps a besoin de la nourriture. Bien sûr, vous avez aussi besoin d’une…
Aliments qui ne doivent pas être consommés pendant le suhoor Êtes-vous de ceux qui préfèrent manger vos aliments préférés à suhoor lorsque vous jeûnez, en pensant que vous aurez faim le lendemain? Ne faites pas cette erreur. Parce que certains aliments vous donnent faim rapidement. Voici les aliments que vous devriez éviter à suhoor... Ces aliments consommés à suhoor vous donnent faim rapidement Tout en faisant attention à une alimentation saine et équilibrée pendant le Ramadan, vous devriez éviter certains aliments…
Bouger pour vos articulations Vous pouvez contribuer à votre santé articulaire en faisant des sports tels que le yoga et le pilates pendant la période où vous ne quittez pas la maison en raison du coronavirus. Bouger pour vos articulations En raison du coronavirus, beaucoup d’entre nous essaient de rester à la maison autant que possible et de nous protéger du virus. Cela conduit naturellement à l’immobilité. L’inactivité est un problème qui peut ouvrir la porte à de nombreux maux. Traiter plus…
Quels sont les symptômes d’un faux empoisonnement à l’alcool? Le faux empoisonnement à l’alcool est fréquent en Turquie. Savez-vous quoi faire dans une telle situation? Ce que vous devez savoir sur l’intoxication alcoolique Beaucoup de gens perdent la vie à cause de faux alcools fabriqués à partir d’alcool méthylique. Alors, comment l’alcool méthylique empoisonne-t-il, quels sont les symptômes, comment provoque-t-il la mort? Est-ce que cela cause des dommages permanents au corps? Que faut-il faire? Voici les réponses à ces questions... L’alcool de…
L’asthme aime tomber L’incidence des crises d’asthme augmente en automne. La raison en est qu’il existe une relation entre des maladies telles que le rhume et la grippe, qui affectent presque tout le monde à l’automne, et les crises d’asthme. L’automne est la saison la plus risquée pour les patients asthmatiques L’asthme est une maladie respiratoire dans laquelle les voies respiratoires deviennent hypersensibles après une inflammation chronique et se rétrécissent de temps en temps en raison de certains facteurs. Des maladies telles…
Le glaucome est-il congénital ? Le risque de glaucome augmente 6 fois chez les personnes ayant des antécédents familiaux. Il est important de mesurer régulièrement votre pression oculaire contre le glaucome. Symptômes du glaucome Le glaucome, communément appelé glaucome, progresse insidieusement et laisse des dommages irréversibles lorsqu’il commence. Comme une crise cardiaque, l’apparition du glaucome dans l’œil peut être très soudaine. La seule précaution qui peut être prise est de faire mesurer votre pression oculaire à intervalles réguliers. Surtout ceux qui ont…
Protégez vos yeux de l’ordinateur Savez-vous que tous les dispositifs technologiques tels que les ordinateurs endommagent votre santé oculaire? Lisez cet article pour vous protéger contre ces appareils qui ont des effets négatifs sur la santé oculaire avec des symptômes tels que démangeaisons, brûlures et douleurs. Les effets de la technologie sur la santé oculaire Smartphones, tablettes, ordinateurs... En raison du développement important de la technologie ces dernières années, beaucoup de gens font presque tout leur travail quotidien avec les appareils offerts…