Barre granola La barre granola, que vous pouvez consommer comme collation saine pour vos collations, rendra votre palais heureux avec sa saveur. Ingrédients Un demi-verre de noisette Un demi-verre de noix 10 petites dates 6 figues séchées 1 tasse de thé d’avoine sans gluten 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à soupe de poudre de noix de coco 3 cuillères à soupe d’eau Préparation Faites d’abord tremper les dattes dans de l’eau chaude pendant 10 à 15 minutes. Retirez ensuite les…
Omelette de légumes Surtout pour ceux qui ont des problèmes de gluten et ne savent pas quoi manger au petit déjeuner, cette omelette est à la fois rassasiante et délicieuse. Ingrédients 2 œufs 1 tranche de fromage blanc Champignons de préférence Tomates cerises de préférence Sel et autres épices au choix 1 cuillère à café de beurre Préparation Fouetter tous les ingrédients sauf le beurre avec les œufs jusqu’à homogénéisation. Verser ensuite ce mélange dans la poêle avec le beurre. Laissez votre omelette…
Les changements d’humeur se produisent-ils pendant la ménopause? La ménopause, un processus naturel vécu par chaque femme, peut provoquer des changements psychologiques ainsi que des changements physiques. La ménopause est un processus qui couvre 1 sur 4 de la vie des femmes. Il est également possible que l’état psychologique de la personne soit affecté au cours de ce processus. Les changements dans l’état mental se produisent pendant la ménopause La ménopause peut ne pas affecter directement l’état psychologique des femmes. Cependant, s’il y…
Quels sont les symptômes similaires de la grippe et de la pneumonie? Avec l’arrivée du froid, l’incidence des maladies a également augmenté. La grippe et la pneumonie sont au sommet de ces maladies. Quels sont donc les symptômes similaires de la grippe et de la pneumonie? Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu répond aux questions. Les symptômes de la grippe et de la pneumonie diffèrent La grippe et la pneumonie sont en fait deux maladies différentes avec des cours différents. Certaines pneumonies spécifiques peuvent survenir…
Maladie cardiaque rhumatismale C’est une complication grave de l’infection due au streptocoque bêta hémolytique (infection bêta) dans l’enfance qui n’est pas traitée avec des antibiotiques. Causes Le rhumatisme articulaire aigu se développe souvent chez les enfants âgés de 5 à 15 ans. Le système immunitaire du corps réagit aux bactéries streptococciques qui pénètrent dans le corps lors d’une infection de la gorge, mais chez certaines personnes, le système immunitaire attaque ses propres tissus au lieu des bactéries, le plus souvent les articulations,…
Fistule périanale et abcès Les fistules périanales sont connues comme un groupe de maladies chroniques et gênantes. La fistule anale ou périanale a une ouverture autour de l’anus, tandis que l’autre ouverture interne se développe comme une voie anormale dans l’intestin. Méthodes de diagnostic Le diagnostic correct et la classification de la fistule anale sont très importants. Par conséquent, les patients présentant des plaintes de fistule sont étudiés pour la pathologie supplémentaire. Par exemple, la présence de maladies sous-jacentes plus importantes telles que la…
Brownie santé Voulez-vous couronner votre collation avec un dessert? Vous pouvez préparer ce brownie pour une collation saine mais délicieuse. Ingrédients 20 dattes séchées mûres (environ 200 grammes) 2 poignées de noisettes crues (environ 50 grammes) 3 cuillères à soupe de cacao (30 grammes) Préparation Mélanger les dattes, les noisettes et le cacao. Verser le mélange dans un petit moule carré et presser fermement. Trancher en carrés sans cuisson et servir.Brownie santé Une fois divisé en environ 12 petites tranches, 1 tranche est…
Salade de brocolis Voulez-vous rendre le brocoli plus vitaminé et délicieux? Il peut être une bonne option en particulier pour ceux qui ne peuvent pas manger que des brocolis bouillis. Ingrédients 400 g broccoli 3 tomates cerises 1 ail 1 radis 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de yaourt Demi-citron Piment Sel Préparation Laver les brocolis, séparer les fleurons et les faire bouillir dans de l’eau. Mettez-le dans un bol et ajoutez les tomates hachées, l’ail et les radis.…
Crêpes aux bananes pratiques Pouvez-vous imaginer faire de délicieuses crêpes avec seulement 3 ingrédients? Montez sur le comptoir, cassez vos œufs... Préparez facilement vos crêpes saines et pratiques. Ingrédients 1 banane mûre (vous pouvez également avoir deux bananes) 2 œufs Quelques gouttes d’huile Préparation Écraser la banane avec une fourchette dans un bol profond. Cassez les œufs dessus et fouettez. Ajouter quelques gouttes d’huile dans la casserole chauffée pour éviter que les ingrédients ne collent et bien étendre l’huile avec un pinceau. Verser…
Eau détox de printemps Essayez cette recette d’eau détox pour vous rafraîchir au printemps. Votre énergie augmentera avec cette eau détox printanière pleine de vitamines et de minéraux. Ingrédients 1 cuillère à soupe de gingembre fraîchement râpé ½ avocat 1 tasse de thé vert frais 2 brins de coriandre 1 tasse de chou haché 1 tranche d’ananas haché 1 jus de citron 1 petit concombre en dés Préparation Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur pour faire une boisson. Bon repas.