Limonade maison sans sucre Vous pouvez faire de la limonade, l’une des boissons rafraîchissantes surtout en été, sans sucre. Vous pourrez boire en toute sécurité cette limonade sans additifs. Ingrédients 4 citrons 1 zeste de citron 1 cuillère à soupe de miel Râpez autant de gingembre frais que vous le souhaitez 4 tasses d’eau Préparation Mélanger les citrons, le miel, le zeste de citron et le gingembre râpé avec 4 tasses d’eau. Réfrigérer quelques heures. Bon repas.
Thé froid aux pêches Voulez-vous faire votre propre thé froid à la maison? Ce thé froid sain vous rafraîchira surtout par temps chaud. Ingrédients 2 pêches moyennes Un demi-verre de raisins secs 2 tasses d’eau 1 tasse de thé infusé Menthe fraîche 6 tasses d’eau Préparation Cuire les pêches et les raisins secs avec de l’eau jusqu’à ce que les ingrédients soient réduits en purée. Après avoir égoutté le mélange, ajouter le thé infusé et 4 tasses d’eau. Vous pouvez le refroidir au…
Limonade sucrée maison Vous aimez la limonade ? Si vous n’aimez pas les saveurs acides, cette limonade est pour vous. Parce qu’elle est plus douce et plus colorée que la limonade. Et c’est fait maison aussi... Ingrédients Jus de 2 citrons 1 zeste de citron 1 cuillère à soupe de miel 1 tranche de pastèque 1 pomme de taille moyenne 4 verres d’eau Préparation Hachez tous les ingrédients sauf l’eau dans un bol et mélangez-les tous. Filtrer le mélange à travers une passoire…
Avoine aux figues Vous pouvez préparer un bol d’avoine avec des figues qui renforceront votre immunité et vous rassasieront. Cependant, ne manquez pas la mesure avec des figues à haute teneur en sucre. Ingrédients 3 cuillères à soupe de farine d’avoine 1 figue fraîche 3 noix 1 verre de lait (vous pouvez utiliser le lait de votre choix) Préparation Ajouter l’avoine dans le lait. Couper les figues en cubes et les ajouter au mélange. Laisser gonfler l’avoine pendant 30 minutes et les figues…
Jus de tomate rafraîchissant Avez-vous déjà essayé de faire du jus à partir de tomates fraîches et parfumées cultivées en été? Mis à part l’odeur, cette recette de jus de tomate qui va vous rafraîchir est très simple. Ingrédients 2 tomates 1 bouteille d’eau minérale 2 brins de menthe fraîche Préparation Ajoutez des feuilles de menthe hachées au jus de tomate fraîchement pressé. Après avoir ajouté de l’eau minérale, votre boisson est prête. Bon repas.
Crème glacée sans sucre Il est très facile de faire de la crème glacée à la maison. Cette recette saine et pratique peut également être consommée dans vos crises sucrées. Ingrédients 2 bananes congelées Toute quantité de bleuets, mûres, mûres ou fraises congelés Préparation Mettez tous les ingrédients congelés dans un robot. Lorsque le mélange a une consistance crémeuse, vous pouvez le consommer comme crème glacée. Bon repas.
Colonographie CT multidétecteur et coloscopie virtuelle La colonographie tomographique et la coloscopie virtuelle sont des méthodes non invasives de dépistage des maladies colorectales. La colonographie tomographique par ordinateur et la coloscopie virtuelle sont importantes dans le dépistage des maladies colorectales en tant que technique d’examen qui n’interfère pas avec le patient et ne nuit pas à l’intégrité du corps. Le fait que l’examen soit effectué avec un appareil de tomodensitométrie multi-coupes rapides augmente le succès de l’imagerie. Méthodes de traitement Pour l’examen,…
Courgettes farcies Si vous voulez un repas délicieux et léger, cette recette est pour vous. Vous allez adorer cette recette que vous pouvez facilement préparer. Ingrédients 2 courgettes 100 grammes de fromage feta Autant d’aneth et de persil que tu veux 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère à café de piment 1 cuillère à café de sel Préparation Peler les courgettes et les couper en fines lanières. Saupoudrer d’un peu de sel et cuire…
Pouding aux graines de chia Si vous préférez le dessert pour un repas principal sain, vous pouvez préparer ce pudding avec des graines de chia. Ingrédients 1 verre de lait 2 cuillères à soupe de graines de chia 1 cuillère à café de miel Pour le haut Quelques tranches de banane Une pincée de poudre de noix de coco Préparation Ajouter les graines de chia et le miel au lait. Conserver au réfrigérateur pendant quelques heures, en remuant de temps en temps. Après avoir…
Falafel au four Avez-vous déjà essayé de cuisiner des falafels, les galettes de pois chiches qui sont largement consommées en Turquie, de manière saine sans friture? Vous pouvez faire ce plat nutritif et épicé dans le four. Ingrédients 1 tasse de pois chiches bouillis Un demi bouquet de persil 1 oignon moyen 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe de farine d’avoine (la farine sans gluten peut également être utilisée) 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de poivre…