Ácido fólico ¿Qué es el ácido fólico? El ácido fólico permite la conversión de aminoácidos, los bloques de construcción de proteínas, entre sí, es eficaz en la producción de ácidos nucleicos en la estructura del ADN y en la producción y proliferación de células sanguíneas. Uno de los primeros sistemas en desarrollarse en el cuerpo de su bebé es el sistema nervioso y el ácido fólico juega un papel particularmente importante en el desarrollo del sistema nervioso. Las mujeres embarazadas que…
Lo que necesita saber sobre la ictericia neonatal Cuando la ictericia del recién nacido es más leve, es visible en el blanco de los ojos del bebé. A medida que la condición aumenta, el color amarillo se extiende a las partes inferiores del cuerpo. Tratamiento de la ictericia neonatal Ictericia es el nombre dado al color amarillo de nuestros ojos y piel debido a un aumento de la bilirrubina en nuestro cuerpo. La sustancia que llamamos bilirrubina, que causa ictericia, se libera…
7 medidas contra la osteoporosis Usted no está indefenso contra la osteoporosis (osteoporosis), que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan frágiles. ¡Deja el hábito de fumar café contra la resorción o sea! No apreciamos nuestra salud hasta que envejecemos. A medida que envejecemos, lamentamos los problemas que enfrentamos al decir: "Ojalá me hubiera cuidado mejor de mí mismo". La osteoporosis es una de las enfermedades que nos hacen lamentar a una edad avanzada. En otras palabras, la osteoporosis hace…
9 alimentos que sorprenden con su alto contenido de azúcar ¿Cree que incluye alimentos saludables en su dieta pero tiene problemas con el azúcar en la sangre? ¿Los frijoles secos suben el azúcar? ¿Cree que incluye alimentos saludables en su dieta, pero tiene problemas con el azúcar en la sangre? Especialmente si usted tiene diabetes, lo que consume y cuánto consume es de gran importancia. Las personas con diabetes deben tener especial cuidado al consumir alimentos con carbohidratos. Eliminar completamente los alimentos…
Crup y su tratamiento Los síntomas del crup generalmente tienen un inicio repentino y están precedidos por trastornos del tracto respiratorio superior en el niño. Puedes leer nuestro artículo para obtener información sobre el crup. Síntomas de crup El crup (laringotraqueeobronquitis) es una infección del tracto respiratorio inferior causada por virus o bacterias, especialmente en niños de entre 6 meses y 3 años en otoño, invierno y primavera. El crup es más común en los niños que en las niñas. Especialmente en…
¿Cómo desaparece la alergia primaveral? Las alergias primaverales son causadas por el polen, especialmente en primavera y otoño. A menudo se confunde con el resfriado común porque tiene síntomas similares. La medicina para la alergia de primavera reduce los síntomas Con la llegada de la primavera, hay un gran aumento en la incidencia de enfermedades alérgicas. Esto se debe al polen producido por árboles, flores y hierbas en el aire. Si una persona tiene una constitución alérgica, el polen que entra en…
Las hormonas 5 estrellas del embarazo Durante el embarazo, hay muchos cambios en el cuerpo de una mujer, hormonas y sensaciones. Estos cambios, especialmente en las hormonas, ayudan a mantener el embarazo y preparar a la mujer para el nacimiento. Las hormonas que destacan durante el embarazo El embarazo es un período sagrado para las mujeres. El cuerpo femenino experimenta cambios hormonales significativos durante este período. La hormona HCG, estrógeno, oxitocina, relaxina y progesterona son las hormonas prominentes del embarazo. Aquí están…
Los beneficios de la nuez La nuez, un nutriente potente con su contenido en Omega 3, tiene un efecto reductor del colesterol. Sin embargo, debe consumirse con precaución debido a sus altas calorías. ¿Cuáles son los beneficios de la nuez? Las nueces son un aperitivo saludable que se ha consumido durante miles de años. También es uno de los alimentos más elogiados entre los frutos secos. Conocido como "Juglansregia" en latín en la antigua Roma, el nogal también llama la atención por…
¿Cuáles son los beneficios del anís? El anís, que se utiliza en el alcohol y la medicina, es una planta conocida por su olor y sabor picante. El anís también atrae la atención por sus beneficios. ¿Qué es el anís? El anís, que conocemos principalmente por su uso en la producción de alcohol, se ha utilizado durante siglos en la producción de medicamentos. Según algunas fuentes, la planta de anís se utilizó en Egipto en 1500 aC. La planta de anís, cuyo…
¿Cómo es la nutrición de los atletas profesionales? Los atletas profesionales deben enfatizar ciertos nutrientes en su dieta, especialmente las proteínas. ¿Qué y cómo deben comer los atletas antes, durante y después de un partido? Esto es lo que necesitas saber... Cosas a considerar en la nutrición del atleta Los atletas profesionales necesitan seguir un buen programa de nutrición en todo momento. La cantidad, el contenido y el tiempo de los alimentos ingeridos antes de un partido o sesión de entrenamiento son…