10 benefici per la salute di gelso 10 benefici per la salute di gelso Sapete quanto grande benefici il piccolo gelso frutta fornisce? Una porzione di gelso che si consumano in stagione ha molti benefici dal cuore al cancro. Mangia una tazza di gelso bianco o nero Se si mangia gelsi rossi, bianchi o neri. Consumando un bicchiere da tè di gelso al giorno, puoi rafforzare le tue difese contro problemi come malattie cardiache, cancro e malattie del sistema immunitario. È…
9 consigli utili contro tic nei bambini 9 consigli utili contro tic nei bambini I tic sono in aumento a causa delle condizioni di vita imposte dalla vita moderna. Per questo motivo, molte famiglie sono ora costrette a visitare più frequentemente specialisti quando incontrano questo problema nei loro figli. Sindrome di Tourette deve essere controllato Quali sono le cause di molti comportamenti involontari, dall'occhio costante lampeggiante e denti che digrignano per mordere le unghie e scuotere la testa? Quali sbagli di…
9 semplici precauzioni per l'influenza 9 semplici precauzioni per l'influenza Prendendo semplici precauzioni contro l'influenza, che spesso bussa alla nostra porta in inverno, puoi evitare di ammalarti o superare la malattia più facilmente. Modi per tenere a bada l'influenza In inverno, molte persone sono nella morsa del raffreddore e dell'influenza. Quelli con sistema immunitario debole sono più probabilità di prendere raffreddori, influenza e infezioni simili. Tuttavia, non è così difficile resistere alle malattie invernali. Possiamo adottare misure semplici ma molto efficaci.…
5 primi avvertimenti del sistema immunitario 5 primi avvertimenti del sistema immunitario Pensi di avere un forte sistema immunitario contro le infezioni? Come fai a sapere se la tua immunità sta diminuendo? Attenzione per questi 5 segni! Quanto è forte il tuo sistema immunitario? Infezioni come influenza e raffreddori ci colpiscono tutti nei mesi autunnali e invernali. L'arma più importante che il nostro corpo deve resistere a queste malattie è un forte sistema immunitario. Avere un sistema immunitario forte è importante…
Come gestire lo stress che abbassa l'immunità? Come gestire lo stress che abbassa l'immunità? Ansia prolungata porta allo stress. Lo stress è uno dei fattori che abbassano il sistema immunitario. Invece di dire "non pensare ai problemi, dimenticali", dobbiamo imparare ad affrontare lo stress. Che cosa è lo stress? Lo stress è definito come tutte le reazioni, risposte e comportamenti che una persona reagisce a situazioni che lui/ lei si sente lui/ lei non può far fronte e che sono troppo…
Che cosa è borsite dell'anca? Che cosa è borsite dell'anca? Borsite dell'articolazione dell'anca, una malattia infiammatoria, di solito è causata da ripetuti ceppi minori. Alcuni esercizi speciali sono prescritti per la malattia, che è più comune negli atleti. La malattia che affligge gli atleti: borsite dell'anca Borsite è un'infiammazione delle sacche fluide (borse) che agiscono come tampone tra i tendini e le ossa e lubrificare questa zona. La borsite articolare dell'anca (borsite toracica) è causata dall'infezione della borsa trochanterica (il sacco…
Avvertenze nutrizionali speciali per il caldo estivo Avvertenze nutrizionali speciali per il caldo estivo Quando il caldo estivo è rovente, vuoi mangiare qualcosa che ti raffreddi. Si può mangiare una dieta sana ed equilibrata durante i mesi estivi, quando l'assunzione di liquidi è molto importante. Consigli nutrizionali sani e rinfrescanti per l'estate L'aumento delle temperature nei mesi estivi ha un impatto significativo sulla nostra salute e nutrizione. Con l'aumento delle temperature dell'aria e cambiamenti nelle abitudini alimentari; aumento della pressione…
6 consigli nutrizionali sani per le vacanze 6 consigli nutrizionali sani per le vacanze Viaggiare è inevitabilmente un momento di cambiamento nella dieta. Tuttavia, è possibile mantenere una dieta sana in vacanza. Leggi questo articolo per consigli sull'alimentazione sana in vacanza. 6 consigli nutrizionali sani per le vacanze: Non prendere la tua dieta sana completamente in vacanza Vacanze o viaggi d'affari a volte significano una nuova città, un nuovo posto, una nuova cultura e una nuova cucina. Vogliamo provare diversi sapori…
Come mangiare sano in vacanza Come mangiare sano in vacanza In vacanza, vuoi mangiare e bere come ti pare. Ma non fare il grande errore di mangiare illimitatamente dal buffet. Non ingrassi e ritorni da vacanza. Mangiare una dieta sana ed equilibrata in vacanza. Non cadere sotto l'incantesimo del buffet Aspetti le vacanze tutto l'anno. Quando arriva la vacanza, vuoi rilassarti e riposare. Per questo, si sceglie un tipo di alloggio che vi farà comodo. Approfittate anche del servizio buffet offerto…
11 alimenti che alleviano la fatica 11 alimenti che alleviano la fatica La vita moderna di oggi e la vita nelle grandi città è estenuante per tutti noi. Non siete impotenti di fronte alla fatica! 11 alimenti che alleviano la fatica: Mantenere questi alimenti nella vostra cucina contro la fatica Quando torni a casa dal lavoro la sera o in un weekend di vacanza, non vuoi uscire di casa e vuoi trascorrere tutto il tuo tempo in relax? Non sei solo...…