Ce este bun pentru greață în timpul sarcinii?
Nu sunteți neajutorat împotriva problemei comune de greață în timpul sarcinii. Iată câteva măsuri simple de precauție pe care le puteți lua împotriva grețurilor și vărsăturilor…
Când începe greața în timpul sarcinii?
Greața excesivă și vărsăturile în timpul sarcinii perturbă în primul rând confortul vieții femeii însărcinate și a familiei sale, ajungând uneori la niveluri care pot amenința sănătatea mamei sau a copilului.
De ce apare greața în timpul sarcinii?
Greața excesivă și vărsăturile în timpul sarcinii se numesc “Hyperemesis Gravidarum”. Această condiție apare de obicei în primele 3 luni. Deși cauza exactă nu este cunoscută, se crede că hormonii care cresc din cauza sarcinii provoacă reacții excesive și factori emoționali (cum ar fi lipsa sarcinii, probleme între familie și soți, lipsa unui sprijin adecvat pentru mediul mamei însărcinate) joacă un rol în apariția bolii. Acesta este observat la 1-10 din 1000 de mame însărcinate. Aceste efecte variază cu o gamă largă de factori, cum ar fi structurile familiale, nivelurile culturale, structurile de personalitate, grupurile de vârstă etc Greața și vărsăturile sunt adesea mai frecvente la primele sarcini ale femeilor. Aceste plângeri, care sunt mai frecvente în orele de dimineață, pot provoca disconfort mamei însărcinate în diferite momente ale zilei. Efectele greață și vărsături sunt mai mari la femeile tinere însărcinate și la sarcini multiple. În unele sarcini, aceste plângeri continuă pe tot parcursul perioadei de sarcină, în timp ce în altele tind să scadă spre săptămâna a 16-a de sarcină.
Greața și vărsăturile nu dăunează copilului
Greața și vărsăturile pot fi inconfortabile pentru mamele însărcinate. Unele femei gravide sunt îngrijorate că greața și vărsăturile vor dăuna copilului și acest lucru poate afecta psihologia lor. Cu toate acestea, aceste greață și vărsături în timpul sarcinii nu dăunează copilului.
Cum de a trata greață extremă și vărsături în timpul sarcinii în spital?
În cazul în care începe cu un sentiment foarte intens de greață care perturbă dieta femeii gravide, urmată de vărsături, și în cazul în care aceasta determină pierderea în greutate pentru a perturba starea generală a mamei însărcinate, tratamentul în spital poate fi necesar pentru o anumită perioadă de timp. Mamele insarcinate cu afectare generala primesc lichide (ser), zahar si suplimente de vitamina B in spital. Medicamentele anti-greață pot fi adăugate la tratament. În general, starea mamei însărcinate se îmbunătățește într-un timp scurt ca urmare a tratamentului și este urmărită acasă când începe să se hrănească oral.
Pot fi utilizate medicamente pentru a preveni greața și vărsăturile în timpul sarcinii?
Medicamentele care previn greața se numesc antiemetice. Trebuie consultat un medic înainte de a începe aceste medicamente, care pot fi utilizate numai atunci când este necesar. Până la sfârșitul celei de-a 11-a săptămâni, greața și vărsăturile se opresc de obicei. Motivul din spatele vărsăturilor în această perioadă este nivelul ridicat de hormoni. Dacă greața și vărsăturile nu se opresc după 11 săptămâni, se verifică dacă mama însărcinată are alte afecțiuni care pot provoca greață și vărsături. Acestea includ tulburări tiroidiene, gastrită și disfuncție hepatică. Prin tratarea acestor afecțiuni, greața și problemele de vărsături ale mamei însărcinate sunt reduse la minimum.
Care sunt măsurile simple pentru a preveni greața excesivă și vărsăturile în timpul sarcinii?
Oboseala la începutul sarcinii poate exacerba greața. Odihna poate ajuta, prin urmare, la greață și vărsături.
• Dacă greața este insuportabilă atunci când vă treziți dimineața, puteți bea un ceai preparat înainte de a vă da jos din pat.
• Păstrarea alimentelor, cum ar fi bastonașele sărate lângă pat și consumul lor pot fi, de asemenea, bune pentru greață și vărsături.
• Un alt aspect la care ar trebui să fii atent dimineața este să nu te ridici brusc din pat. Pentru aceasta, puteți intra mai întâi într-o poziție de ședere cu mișcări lente înainte de a ieși din pat și apoi să vă ridicați după un timp.
• Alimentele uscate, fără grăsimi și sărate, cum ar fi năutul alb, biscuiții sărați, colții,
pâinea uscată, vă pot ușura stomacul. • Dacă desertul sau fructele nu provoacă greață, puteți include aceste alimente în dieta
dvs. Puțin mai des. • Ar trebui să încercați să evitați stresul cât mai mult posibil, deoarece stresul este, de
asemenea, o cauză importantă de greață. • Ar trebui să stați departe de factorii care declanșează greață, cum ar fi fumatul,
mâncarea, mirosul de parfum. În special mirosurile de bucătărie și parfumurile grele vă pot crește disconfortul.
• A rămâne flămând pentru o lungă perioadă de timp sau a mânca prea mult poate provoca greață. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă răspândiți dieta pe tot parcursul zilei și să mâncați ceva la intervale scurte. Ar trebui să creșteți numărul de mese, să mâncați puțin și des și să nu lăsați stomacul să rămână gol.
• Ar trebui să beți suficiente lichide între mese. • Asigurarea faptului că mama însărcinată mănâncă ceea ce vrea și poate mânca poate
reduce, de asemenea, probleme cum ar fi greața și vărsăturile.
Cum ar trebui menținută igiena orală în timpul sarcinii?
Vărsăturile cauzate de greață în timpul sarcinii pot deteriora dinții și gingiile. Periajul dinților mai des și clătirea gurii foarte bine imediat după vărsături pot preveni cariile dentare.
