Ce este claustrofobia și care sunt simptomele acesteia?
Ce este claustrofobia și care sunt simptomele acesteia? În acest articol, puteți citi ceea ce vă întrebați despre claustrofobie, frica de spații închise, care este o tulburare tratabilă.
De ce apare claustrofobia?
Claustrofobia este un tip de fobie, ceea ce înseamnă o frică severă de spații închise. Cuvântul fobie poate fi definit ca o frică severă care nu are o bază logică. Această frică poate fi de un obiect sau de o situație. În claustrofobie, cunoscută și sub numele de frica de spații închise, sentimentul de frică severă apare atunci când o persoană se află în spații închise. Dacă sentimentul de frică, care este întotdeauna în anumite limite ale vieții umane și face parte din viață, nu are o bază logică și te face incapabil să-ți faci munca de zi cu zi, a devenit o problemă de sănătate. Claustrofobia este exact o astfel de condiție. Se crede că predispoziția genetică și efectele experiențelor de viață se află la rădăcina claustrofobiei. Posibilele experiențe de viață includ anxietate severă, cum ar fi să fii blocat într-un loc în timpul copilăriei, să fii prins într-un lift în timpul copilăriei sau mai târziu în viață sau să fii speriat în timpul unei călătorii cu avionul. Traumele, cum ar fi hărțuirea și opresiunea în timpul copilăriei, sunt, de asemenea, considerate a fi eficiente în dezvoltarea claustrofobiei. Una dintre cele mai frecvente fobii, claustrofobia este mai frecventă la femei decât la bărbați. Deși poate apărea la orice vârstă, este frecvent experimentată în copilărie și adolescență. Persoanele cu claustrofobie se tem, de obicei, să urce într-un lift sau într-un avion și au o mare anxietate într-o cameră aglomerată sau într-un spațiu închis. Pe baza definiției fobiei, 75% dintre persoanele cu fobie, cum ar fi claustrofobia, au, de asemenea, una sau mai multe alte fobii care însoțesc această fobie.
De ce apare claustrofobia?
Se crede că predispoziția genetică și efectele experiențelor de viață se află la rădăcina claustrofobiei. Posibilele experiențe de viață includ anxietate severă, cum ar fi să fii blocat într-un loc în timpul copilăriei, să fii prins într-un lift în timpul copilăriei sau mai târziu în viață sau să fii speriat în timpul unei călătorii cu avionul. Traumele, cum ar fi hărțuirea și opresiunea în timpul copilăriei, sunt, de asemenea, considerate a fi eficiente în dezvoltarea claustrofobiei.
Care sunt simptomele claustrofobiei?
Simptomele claustrofobiei sunt similare cu cele ale anxietății și atacurilor de panică:
• O stare foarte intensă de frică, • Sentimentul că totul este scăpat de sub control, • Dificultăți de respirație și senzație de sufocare, • Dorința de a scăpa de unde ești, • Plânsul și tantrumurile, • Nu-ți fie frică să fii rănit sau chiar să mori, • Transpirație și frisoane, • Puls crescut, respirație rapidă, • Amețeli și greață, • Leșin anxietate sau leșin, • Senzație de amețeală, dezorientată.
Evitarea este, de asemenea, un semn de claustrofobie
Persoanele cu claustrofobie dezvoltă, de asemenea, obiceiuri cum ar fi evitarea locurilor în care cred că vor fi într-o situație dificilă sau luarea de măsuri de precauție. De exemplu, atunci când trebuie să urce, preferă să urce scările în loc să ia liftul. Ei se abțin de la a merge la examinări care necesită introducerea unei cutii închise, cum ar fi un RMN. Când trebuie să stea într-o cameră închisă, încearcă să stea aproape de ușă. Evită rutele unde există posibilitatea congestionării traficului și evită orele de vârf. Pentru a diagnostica claustrofobia, medicul dumneavoastră vă va pune multe întrebări. Scopul acestor întrebări este de a înțelege intensitatea fricii și măsura în care viața și relațiile sociale sunt afectate. Dacă persoana are o teamă de a intra în spații închise mai mult de 6 luni, dacă experimentează evitarea din cauza temerilor sale, dacă temerile sale nu au nimic de-a face cu realitatea, cu alte cuvinte, dacă nu există niciun motiv să se teamă și dacă frica pe care o experimentează îi afectează grav munca și viața socială, crește posibilitatea de a avea claustrofobie.
Tratamentul claustrofobiei
Claustrofobia este o problemă de sănătate care poate fi depășită prin tratament. Cu toate acestea, multe persoane cu claustrofobie nu sunt ușor de convins să urmeze un tratament, deoarece știu că se vor confrunta cu temerile lor în timpul procesului de tratament. În starea lor de spirit, temerile lor sunt atât de reale și înalte încât rămân departe de tratament și continuă să îndure efectele tulburării. Din acest motiv, este important ca persoanele cu claustrofobie să fie încurajate să caute tratament de către familiile lor și închideți cercurile. Metodele cognitive sau de expunere sunt utilizate în tratamentul claustrofobiei. În metoda de tratament cognitiv, pacientul este educat cu privire la temerile sale și sentimentele negative, gândurile și comportamentele legate de această problemă sunt examinate și evaluate. După ce conștientizarea persoanei crește, se asigură că se adresează problemei deranjante și se obișnuiește cu această frică și nu se teme de ea. În metoda expunerii, fobia se confruntă treptat pentru a depăși fobia temută.
Cât durează tratamentul claustrofobiei?
Durata tratamentului cu claustrofobie depinde de severitatea afecțiunii. Procesul de tratament este de obicei finalizat între 2 și 12 sesiuni. Medicamentele pot fi necesare înainte și în timpul sesiunilor. În cazuri foarte grave, spitalizarea poate fi o opțiune pentru un timp.
