Ce este o fractură de stres? Stres Tratamentul fracturilor
Ce este o fractură de stres? Stres Tratamentul fracturilor Adesea nerecunoscută, o fractură de stres poate apărea din cauza suprasolicitării. Cum îți dai seama dacă durerea pe care o simți în picior este o fractură de stres? Curiozitățile sunt în articolul nostru…
Ce este o fractură de stres? Care sunt simptomele? Fracturile de stres
sunt fisuri fine cauzate de stresul repetitiv, de obicei din cauza suprasolicitării. Corpul tău poate reacționa diferit atunci când se confruntă cu lucruri pe care nu le face în timpul activităților sale zilnice. De exemplu, atunci când începeți un nou exercițiu, corpul dvs. Poate fi stresat de intensitatea cu care nu este obișnuit. Cele mai multe fracturi de stres apar în oasele picioarelor și picioarelor inferioare, care poartă greutatea întregului corp. Această condiție, care reprezintă 2% din leziunile sportive la sportivi, poate apărea, de asemenea, în călcâi, osul exterior al piciorului și osul din partea de sus a piciorului. Curiozitati despre fractura de stres Ce este o fractură de stres? Stres Tratamentul fracturilor
Tratamentul fracturilor de stres
• În tratamentul fracturilor de stres, este necesar să se odihnească țesutul, ca în
fracturile normale. Dacă este necesar, persoanei i se administrează cârje pentru a elibera încărcătura din zona respectivă.
• Dacă sarcina excesivă și microtraumele sunt oprite, corpul face uniunea osoasă pe cont propriu.
• Dacă există fracturi de stres care nu fuzionează în ciuda tratamentului sau fuzionează târziu, alte metode de accelerare a uniunii intră în joc. Extern cu ultrasunete, evenimentul biologic din os este încercat să fie declanșat mecanic.
• Dacă este foarte aproape sub piele, trombocitele și celulele derivate din sângele persoanei, numite PRP, sunt injectate. Acești agenți biologici sunt utilizați pentru a declanșa vindecarea în acea zonă.
• Dacă fractura de stres se află în osul metatarsian, se recomandă tălpi interioare speciale pentru a elimina distribuția sarcinii în pantof.
Dacă este lăsată netratată, o fractură de stres poate provoca dureri severe și probleme mai grave. De exemplu, o fractură de stres se poate agrava și deveni o fractură completă. În cazul în care nu se solicită ajutor medical profesionist în astfel de cazuri, fractura poate fuziona incorect, provocând durere și handicap. Atunci când o fractură de stres este lăsată netratată, poate limitați capacitatea piciorului de a se mișca. De asemenea, poate face dificilă găsirea
pantofilor potriviți pentru propriile picioare. Dacă aveți simptome ale unei fracturi de stres, care poate duce, de asemenea, la artrita cauzată de fracturile care se extind într-o articulație, consultați un medic. Ce este o fractură de stres? Stres Tratamentul fracturilor
Simptomele fracturii de stres
Persoanele cu fracturi de stres au următoarele simptome:
• Durere ușoară sau slăbiciune la locul fracturii de stres; • Durere la nivelul piciorului, gleznei sau degetului de la picior, • Sensibilitate la atingerea zonei fracturate, • Umflarea piciorului sau gleznei, • Durere în timpul sau după activitățile zilnice; • Durere care vine odată cu mișcarea și dispare în repaus. Ce este o fractură de stres? Stres Tratamentul fracturilor
De ce apare fractura de stres?
Există câțiva factori care cauzează fracturi de stres. Acești factori pot fi enumerați după cum urmează:
• Jucând un sport greșit, • Purtarea de pantofi care nu sunt potriviți pentru structura piciorului, • Niveluri scăzute de vitamina D; • Repetarea mișcărilor incorecte care fac ca mușchii să devină inactivi și să pună stres
pe oase; • Exercitarea pentru perioade scurte de timp, fără odihnă, • Activități repetitive în sporturi cu impact ridicat, cum ar fi alergarea pe distanțe lungi,
baschet, tenis, pistă și teren; • Probleme ale piciorului care afectează modul în care piciorul atinge solul, cum ar fi
vezicule și tendinită; • Boli care slăbesc rezistența și densitatea osoasă, cum ar fi osteoporoza, menstruația
neregulată sau absența perioadelor menstruale; • Densitatea osoasă scăzută la sportivii de sex feminin cu perioade menstruale
neregulate.
