Ce înseamnă Greasiness?
Ce înseamnă Greasiness? Când circumferința taliei depășește 80 cm la femei și 94 cm la bărbați, clopotele de pericol sună. Aceasta este o dovadă că raportul de grăsime corporală a început să crească.
Ficat gras
Când câștigi în greutate, nu poți să te încapi în hainele tale și observi schimbarea în corpul tău atunci când te uiți în oglindă. Cu toate acestea, creșterea în greutate nu ar trebui să fie asociată numai cu aspectul fizic. Greutatea este, de asemenea, un indicator al multor negativitati din corpul tau. De exemplu, atunci când circumferința taliei depășește 80 cm pentru femei și 94 cm pentru bărbați, clopotele de pericol sună. Aceasta este dovada că grăsimea corporală începe să crească. Deși există multe metode care pot fi utilizate pentru a obține informații despre grăsimea corporală, cele mai frecvent utilizate în practică sunt măsurarea circumferinței taliei, raportul talie/șold, măsurarea grosimii pliului pielii brațului, măsurarea cu formule folosind valoarea indicelui de masă corporală, măsurarea cu instrumente de cântărire bazate pe tehnica “analizei impedanței bioelectrice”. Ultrasonografia, tomografia computerizată și tehnicile de imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) legate de adipozitate sunt, de asemenea, utilizate, dacă este necesar.
Cum dispare grăsimea?
Grăsimea corporală trebuie luată în serios. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea începe să se acumuleze în jurul vaselor de sânge și a inimii, precum și în jurul ficatului și a altor organe. Acumularea de grăsime în jurul vaselor și organelor interne poate duce la boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune arterială, cancer și alte boli. Pentru a preveni adipozitatea, trebuie să acordăm mai întâi atenție factorilor corectabili. Cu alte cuvinte, ar trebui să se acorde atenție unor factori cum ar fi alimentația regulată și sănătoasă și faptul de a fi activ. În cazul unor probleme persistente, în ciuda acestor precauții, se aplică un tratament medicamentos suplimentar atunci când se consultă un medic, iar unele intervenții chirurgicale sunt aplicate dacă este absolut necesar.
De ce se întâmplă adipozitatea?
Dietele neregulate și dezechilibrate, fast-food-ul și lipsa exercițiilor fizice duc la creșterea în greutate și depozite de grăsime în jurul unor organe vitale. În special, grăsimea din jurul organelor, cum ar fi ficatul, rinichii și inima, poate duce la rezistență la insulină, hipertensiune arterială, diabet și boli cardiovasculare. Deși cea mai frecventă și comună cauză a grăsimii corporale este incapacitatea de a arde excesul de calorii, situația este de fapt destul de complexă. Pentru că
există mulți alți factori care determină creșterea țesutului adipos în organism. Mulți factori, cum ar fi genetica, factorii de mediu care intră în organism conștient sau inconștient (alimente, cosmetice, materiale plastice utilizate în fiecare domeniu etc.), poluarea chimică în aer afectează creșterea țesutului adipos prin diferite mecanisme.
Adipozitate la copii
Măsurile de prevenire a adipozității ar trebui să înceapă în copilărie. Acest lucru se datorează faptului că celulele grase cresc în număr de la copilărie până la sfârșitul pubertății, pentru a le stoca în funcție de creșterea caloriilor care intră în organism. După vârsta adultă, numărul de obicei nu crește, dar capacitatea celulelor existente crește treptat. Acest lucru arată importanța luării de măsuri de precauție la o vârstă fragedă. Până acum 25 de ani, în Turcia nu existau atât de mulți copii și adulți supraponderali. Pentru că nu existau „fast-food”, mall-uri, computere, multe gadget-uri descrise ca „a face viața mai ușoară” și alimente servite în recipiente din plastic.
“Arzătorul de grăsime” poate fi cauza adipozității
Unul dintre motivele pentru creșterea grăsimii corporale este dieta greșită. Pentru că există multe liste de dietă, tratamente pe bază de plante etc. Care pretind că “reduc grăsimea corporală”, care sunt ușor accesibile și pot provoca daune grave sănătății dvs. Prin faptul că nu reduceți grăsimea corporală. Urmând aceste recomandări de șabloane, care sunt oferite sub diferite nume pe internet, pot duce la probleme grave. O problemă importantă este diferența de percepție a preocupărilor estetice și a preocupărilor legate de sănătate. Persoanele care cred că au exces de grăsime, chiar dacă nu au exces de țesut adipos din punct de vedere medical și nu prezintă un risc de boală, consultați un medic. Ele pot apela la metode chirurgicale inutile.
