Ce trebuie să știi despre sănătatea femeilor în caz de dezastru?
Ce trebuie să știi despre sănătatea femeilor în caz de dezastru? Dezastrele, cum ar fi cutremurele, pot provoca probleme mai ales legate de sănătatea femeilor. În plus față de bolile care apar, puteți găsi informații despre problemele de sănătate ale femeilor, cum ar fi menstruația, sarcina, alăptarea și menopauza în acest articol.
Sănătatea femeilor în caz de dezastru
Cele două cutremure din Kahramanmara au afectat o populație de aproximativ 23 milioane de locuitori în Turcia și Siria. În plus față de pierderea de vieți omenești și de bunuri ca urmare a dezastrelor, multe probleme de sănătate sunt întâlnite în societate. Femeile și bărbații se confruntă cu diferite probleme de sănătate în dezastre. Pe criterii de gen, femeile sunt mai afectate de probleme de sănătate. În acest articol, puteți găsi întrebări curioase și lucruri de știut despre sănătatea femeilor după dezastre cum ar fi cutremurele.Ce trebuie să știi despre sănătatea
Ce boli sunt observate la femei după dezastre precum cutremurele?
După dezastre, sănătatea sexuală și reproductivă a femeilor poate fi amenințată și pot exista dificultăți în accesarea serviciilor de sănătate. Condițiile obstetrice de urgență, infecțiile tractului urogenital inferior, infecțiile cu transmitere sexuală, abuzul sexual, violența sexuală și violența domestică cresc în perioade de criză. Morbiditatea și mortalitatea sunt afectate în situații de dezastru. Studiile au raportat un risc crescut de tulburări menstruale, boli inflamatorii pelvine, naștere prematură, copii cu greutate mică la naștere, nemulțumire în viața sexuală a femeilor și sarcini nedorite la femei după dezastre naturale. Infecțiile vaginale și infecțiile urinare pot fi frecvente în zonele afectate de dezastre din motive precum dificultatea accesului la materiale de igienă și utilizarea toaletelor publice. În cazuri cum ar fi senzația de arsură în vagin, mâncărime, secreție mirositoare, arsură în timpul urinării, sânge în urină, ar trebui să consultați o instituție de sănătate pentru a nu provoca o afecțiune inflamatorie comună.
Ce trebuie să știi despre sănătatea :Pot apărea neregularități menstruale din cauza stresului?
Anomaliile ciclului menstrual, cum ar fi neregularitățile menstruale și perioadele pierdute, sunt asociate cu stresul cauzat de factori fizici, de mediu, sociali și psihologici. Studiile au arătat că această condiție poate dura până la 1 an. Trebuie avut în vedere faptul că protecția metodelor clasice, cum ar fi metoda calendarului, care are deja un succes scăzut în contracepție din cauza perioadelor menstruale neregulate, este mult mai mică. Mai ales în această perioadă, trebuie utilizată o metodă sigură de contracepție pentru a preveni sarcinile nedorite. În cazurile de sângerări menstruale foarte grele, neregularități menstruale însoțite de dureri de inghinare, trebuie consultat un medic.
Cum pot femeile din zonele cu dezastre să mențină igiena personală în instalațiile sanitare comunale
Potrivit unui studiu realizat de Societatea Americană pentru Microbiologie, aproximativ 77.000 de tipuri diferite de bacterii și viruși pot fi găsite pe scaunele de toaletă și dozatoarele de săpun din toaletele publice. Aceasta include o gamă largă de microbi, cum ar fi E. coli, Salmonella, coliform și rotavirus. Nerespectarea igienei în toaletele publice vă poate pune la un risc mare de contractare a bolilor, cum ar fi infecțiile tractului urinar, infecțiile vulvare și vaginale și infecțiile intestinale. Iată câteva lucruri de luat în considerare atunci când utilizați toalete publice:
Nu atingeți direct suprafețele: Nu atingeți direct mânerul ușii. Mânerul ușii trebuie deschis și închis cu ajutorul unui șervețel. În cazul în care toaleta utilizată este un vas de toaletă, șervețelele pot fi așezate pe suprafețele care vor intra în contact cu pielea înainte de a se așeza, sau aceste suprafețe pot fi curățate cu un dezinfectant și toaleta poate fi utilizată în acest fel.
Atenție la față: Atunci când intrați în toaletă, este necesar să atingeți locurile care trebuie atinse și apoi să evitați să atingeți fața. O modalitate de a realiza acest lucru este metoda mâinii curate murdare. O mână poate fi folosită pentru mediu, iar cealaltă pentru tine. Acest lucru înseamnă mai puține șanse de contaminare încrucișată. Amintiți-vă, mâinile vor fi spălate atunci când plecați. Deci, nu vă faceți griji prea mult în această etapă. Doar fața ta nu trebuie atinsă.
Pungile și paltoanele nu trebuie așezate pe podea: Așa cum era de așteptat, podeaua din toaletele publice este cea mai murdară zonă. Din acest motiv, pungile, paltoanele și alte articole ar trebui să fie plasate pe o suprafață înaltă, dacă este posibil. Chiar dacă este posibil, ele ar trebui să fie date rudei tale care te așteaptă afară.
Curățarea zonei genitale: Zona genitală trebuie curățată și uscată din față în spate. Interiorul vaginului nu trebuie spălat cu apă, săpun sau gel. Flora naturală vaginală poate rămâne intactă în acest fel.
WC Cleaning: De îndată ce ați terminat în toaletă, închideți capacul toaletei înainte de spălare. Acest lucru captează aerul din interiorul toaletei și previne răspândirea germenilor în cameră. Când toaleta este spălată, germenii pot fi eliberați în aerul înconjurător, care apoi se așează pe suprafețele din apropiere. Cu excepția cazului în care suprafețele sunt curățate cu antimicrobi, acestea devin un pericol.
Spălarea mâinilor: Ați fi surprinși de numărul de persoane care sar peste acest pas și merg direct pentru a folosi gel de mână și șervețele pentru a se curăța. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că gelul de mână s-a dovedit a fi mai puțin eficient decât săpunul și apa în uciderea germenilor, astfel încât mâinile trebuie spălate și uscate timp de cel puțin 20 de secunde înainte de a părăsi toaleta. Când ieșiți, încercați să nu atingeți lucrurile cu mâinile curate. Aveți grijă la mânerele ușilor și la alte obiecte când plecați. Un șervețel poate fi folosit pentru a evita atingerea coatelor, mânerelor sau ușii. Amintiți-vă, cu cât toată lumea acordă mai multă atenție acestor reguli, cu atât vor fi mai bune condițiile de curățenie.Ce trebuie să știi despre sănătatea
Ce se poate face într-un dezastru atunci când nu există tampoane disponibile?
În situații de urgență, tampoanele sanitare pot fi dificil de accesat. Într-o astfel de situație, hârtia igienică poate fi o alternativă la tampoane. O bucată de hârtie igienică poate fi rulată și utilizată sau, dacă este disponibilă, lâna de bumbac poate fi plasată între ele. Scutecele pot fi, de asemenea, utilizate ca tampoane temporare. Când lucrurile se înrăutățesc, hainele vechi pot fi folosite ca măsură temporară. Cu toate acestea, este important ca acestea să fie curate. Acest lucru poate economisi efort și stres. Femeile care sunt active sexual pot folosi, de asemenea, tampoane și cupe menstruale, dacă este posibil, dar nu trebuie uitat niciodată că acestea ar trebui să fie schimbate frecvent.
Ce trebuie să știi despre sănătatea :Ce probleme pot întâmpina femeile gravide într-un dezastru?
Studiile arată o asociere între dezastru și rezultatele slabe ale sarcinii. Rezultatele observate în urma dezastrelor includ pierderea precoce a sarcinii, defectele congenitale (eventual legate de expunerea toxică sau lipsa măsurilor preventive, cum ar fi suplimentarea cu acid folic), greutatea scăzută la naștere, nașterea prematură și abrupția placentară prematură. În plus, unele probleme de sănătate pot fi, de asemenea, întâlnite frecvent datorită tranziției de la alimentația de uz casnic la nutriția orașului corturilor într-un dezastru. Problemele nutriționale, cum ar fi deficitul de proteine energetice, diareea, anemia, deficiențele de vitamine, tulburările de comportament alimentar și bolile cronice (comă diabetică, sângerări gastrointestinale) sunt observate în dezastre.
Ce ar trebui să acorde femeile însărcinate atenție într-un dezastru?
Pentru o livrare sigură și protecția sănătății materne și a copilului, ar trebui să mergeți cu siguranță pentru controale. În timpul controalelor, riscurile identificate anterior în timpul sarcinii trebuie comunicate medicilor. Aportul de proteine și consumul de apă ar trebui să fie accentuate în dieta femeilor însărcinate împotriva problemelor nutriționale. Suplimentarea cu acid folic, suplimentarea cu fier în primele 3 luni de sarcină, suplimentarea cu vitamina D de la începutul celei de-a patra luni de sarcină (al doilea trimestru) în timpul sarcinii și timp de 3 luni de la naștere și suplimentarea cu vitamina D din a 12-a săptămână de sarcină și timp de 6 luni de la naștere ar trebui continuată. Vaccinările recomandate în timpul sarcinii trebuie să fie finalizate. Aici, în special vaccinul împotriva tetanosului nu trebuie uitat să fie administrat în 2 doze dacă dozele au fost finalizate în ultimii 10 ani.Ce trebuie să știi despre sănătatea
Ce trebuie să știi despre sănătatea :Ce ar trebui să ia în considerare mamele care alăptează într-un dezastru?
Alăptarea trebuie încurajată și sprijinită în situații de dezastru. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern este adesea singura sursă sigură de nutriție pentru copil în timpul unui dezastru. Bebelușii hrăniți cu formulă sunt mai susceptibili la infecții și diaree, în parte deoarece laptele matern nu are anticorpi de protecție. În plus, este posibil ca apa curată și sticlele curate pentru prepararea formulei să nu fie disponibile sau formula să fie contaminată. Ca rezultat, bebelușii hrăniți cu formulă pot dezvolta deshidratare și malnutriție. Un copil care nu este alăptat exclusiv în primele 6 luni are de 14 ori mai multe șanse de a muri decât un copil care este alăptat exclusiv. Alăptarea nu este doar pentru hrănire. De asemenea, ajută legătura mamă-copil și reduce anxietatea maternă și stresul. Femeile stresate pot produce lapte și multe femei care au fost înțărcate pot relua alăptarea dacă doresc și sunt susținute în mod corespunzător. În caz de dezastru, noile mame ar trebui să aibă locuri sigure pentru hrănire, hidratare și alăptare, precum și atenție, coaching și sprijin emoțional.
