Coisas a considerar após uma cirurgia cardíaca
Você fez uma cirurgia cardíaca e agora está voltando para sua vida em casa. Você pode se sentir mais seguro no hospital, então você pode estar preocupado com problemas que você pode encontrar em casa. No entanto, sua casa é o lugar onde você vai se recuperar mais rápido após a cirurgia. À medida que a recuperação se acelera, o tempo para voltar às atividades que você gostava antes será reduzido. Você se sentirá melhor e mais forte a cada dia após a cirurgia. Seja paciente. Muitas pessoas sentem-se irritáveis, nervosas ou deprimidas após uma cirurgia cardíaca. Se você está se sentindo da mesma maneira, tenha em mente que esta é uma situação temporária e normal. Compartilhar seus sentimentos com seus entes queridos irá ajudá-lo a passar por este período confortavelmente e rapidamente.
Cuidado com seus hábitos de vida!
Para recuperar mais rapidamente e evitar problemas de saúde após a cirurgia, você precisa prestar atenção em alguns pontos em seus hábitos de vida:
Coma com frequência e em pequenas porções
É normal não ter apetite nas primeiras semanas. Coma com frequência e em pequenas porções no primeiro mês. Se você não tem diabetes ou pressão arterial elevada, pode comer tudo com moderação.
Certifique-se de beber muita água
Após o primeiro mês, preste sempre atenção a uma dieta saudável para o coração recomendada pelo seu nutricionista.
Controle seus movimentos
Você deve controlar seus movimentos durante os primeiros 2 meses. A razão para isso é que seu esterno foi cortado durante a cirurgia. Porque seus movimentos errados podem atrasar ou até mesmo impedir a união deste osso. Para fazer isso, passe o seu primeiro dia em casa descansando. Mas ao invés de ficar deitado na cama, sente-se no sofá e coloque os pés sobre um pufe.
Outras coisas a que prestar atenção são as seguintes:
• Não alcançar objetos acima do nível do ombro. • Ao se curvar, dobre o joelho, não a cintura. • Ao levantar-se de uma posição sentada, use os músculos das pernas em vez dos
braços. • Para sair da cama, deslize até a borda da cama enquanto estiver deitado de costas.
Dobre os joelhos levemente e incline-se lentamente para o lado. Usando o cotovelo, empurre cuidadosamente o corpo para cima e certifique-se de que seu braço está do outro lado do corpo. Ao mesmo tempo, lentamente balance as duas pernas em direção ao chão. Sente-se por um curto período de tempo. Desta forma, você pode evitar tonturas.
• Você pode subir um lance de escadas uma vez por dia durante as primeiras 2 semanas e, em seguida, gradualmente mais e mais.
• Tenha cuidado para não levantar mais de 5 kg por pelo menos 1 mês. • Tome a sua medicação a tempo • Tome os seus medicamentos regularmente e a tempo. Se se esquecer de tomar uma
dose, não tome 2 doses da próxima vez.
Walk Every Day
Tente caminhar regularmente todos os dias, exceto em climas muito quentes e muito frios. Certifique-se de que a trilha para caminhada seja plana, não montanhosa. Certifique-se de ter um companheiro para o primeiro mês. Durante as caminhadas, mantenha o ritmo para que você possa conversar confortavelmente com seu companheiro sem perder o fôlego. Nas primeiras semanas, adicione 5 minutos por semana às caminhadas de 15 minutos. Após 2 meses, você deve ser capaz de andar por 45 minutos sem parar.
Pese-se todas as manhãs
Pese-se regularmente todas as manhãs na mesma escala e em roupas semelhantes. Se houver uma flutuação diária de mais de 1-1,5 kg, certifique-se de informar seu enfermeiro de reabilitação cardíaca.
Use o seu aparelho mamário por 2 meses
Use o espartilho do peito por 2 meses. Coloque as mãos na frente do espartilho, especialmente quando tossir e espirrar. Use suas meias anti-embolismo continuamente durante o dia. Você pode tirá-las à noite quando for dormir. Mas lembre-se de colocá-los pela manhã antes de sair da cama.
Tome um banho todos os dias
Tome banho regularmente todos os dias usando um sabão sem cheiro. Lave com água morna, evite água quente. Ao tomar banho, certifique-se de que a água vem das suas costas. Não encha a banheira e entre até que as feridas estejam completamente curadas e as crostas tenham desaparecido (o que geralmente leva de 2 a 4 semanas). É útil ter alguém com você para ajudá-lo a tomar banho durante o primeiro mês.
Não dirija nos primeiros 2 meses
Não dirija nos primeiros 2 meses. Sente-se no banco de trás durante esse período. Evite longas viagens e coloque os pés para cima quando viajar por mais de 1 hora. Sempre use meias antes de viajar.
Continuar os exercícios de respiração
Use o aparelho para respirar em casa. Use-o 6 a 7 vezes por dia, durante 10 a 15 inalações. Descanse entre as inalações. Tenha cuidado, soprar com muita frequência pode causar tonturas e desmaios. Chame seu enfermeiro ou médico de reabilitação cardíaca se você tiver falta de ar que vem e vai em repouso ou com esforço, acorda você do sono e força você a sentar e respirar.
Perguntas após a cirurgia Sou muito duro comigo mesmo?
Se você experimentar qualquer uma das seguintes coisas durante qualquer tarefa que esteja fazendo, você está sobrecarregando a si mesmo:
• Tonturas, apagões, tonturas • Náuseas e vômitos • Suor frio • Falta de ar que dificulta a fala • Extrema fraqueza e fadiga • Palpitações • Dor ou pressão no peito, costas, pescoço, mandíbula, braço e dentes
Que trabalho doméstico posso fazer?
• Rega de flores • Remoção de poeira
• Reparos simples • Colocar a mesa de jantar • Lavagem de louça
• Cozimento simples Que tarefas domésticas devo evitar?
• Varrer, esfregar • Mudar a colcha • Caixote do lixo ou remoção de móveis • Paisagismo
Quais atividades sociais posso fazer?
• Tricô, pintura • Cartas de jogar • Caminhadas com amigos • Compras • Ir ao cinema
Atividades a evitar
Você pode fazer qualquer atividade adequada à idade 2 meses após a cirurgia. Se você estiver tomando anticoagulantes, evite atividades que possam causar quedas e lesões, como esqui e futebol, pelo resto da vida.
Tenha cuidado durante a relação sexual
Você pode iniciar a atividade sexual 2 semanas após a cirurgia. No entanto, evite posições que coloquem pressão sobre os braços e o peito. Consulte o seu médico se tiver qualquer um dos seguintes sintomas.
• Batimento cardíaco rápido e falta de ar com duração superior a 5 minutos após a relação sexual
• Dor no peito durante ou após a relação sexual • Sentir-se extremamente cansado no dia seguinte à relação sexual
O que fazer contra qual problema? Dor
Você pode ter dor no peito, costas e ombros. Portanto, tome os analgésicos prescritos conforme prescrito pelo seu médico quando receber alta. Uma volta suave
Massagem irá relaxar os músculos doloridos em suas costas e ombros. Você também pode se beneficiar de um banho quente.
Infecção
Verifique suas feridas regularmente todos os dias. Chame o seu enfermeiro de reabilitação cardíaca se você tiver vermelhidão, inchaço, corrimento e odor desagradável nos locais da ferida, bem como mal-estar, calafrios, sudorese e uma temperatura acima de 38,3 º C.
Palpitações
Notifique o seu enfermeiro de reabilitação cardíaca se você tiver um batimento cardíaco irregular e rápido (mais de 120 batimentos por minuto em repouso).
Edema
Edema (inchaço) pode ocorrer em seus pés e pernas. Para evitar isso, você não deve balançar os pés e você deve levantá-los acima do nível de seu coração quando estiver descansando. Além disso, não se esqueça de usar meias.
Insônia
Você pode ter insônia por um tempo após a cirurgia. Tenha cuidado para dormir de costas durante o primeiro mês. Não precisa de dormir sentado. Evite sestas curtas (sestas) durante o dia. Faça algo para acalmá-lo antes de ir para a cama, como ler um livro, resolver um quebra-cabeça, ouvir música ou fazer um lanche muito leve. Não tome um analgésico diferente do prescrito para você durante o dia.
Constipação
Coma mais vegetais, frutas e alimentos fibrosos. Coma ameixas secas. Se essas medidas forem insuficientes, consulte seu médico.
