Come essere una mamma felice?
Come essere una mamma felice? Una madre felice non significa una madre che fa sempre tutto quello che i suoi figli vogliono e li rende felici. Prima di tutto, la condizione primaria per la maternità felice è dare volontariamente alla luce un bambino.
Il desiderio di diventare madre, che è codificato biologicamente e influenza istintivamente la fertilità di tutte le donne di una certa età, influisce anche sulle scelte di vita delle donne. Le donne, che sono più coinvolte nella vita quotidiana nella vita moderna che in passato, inevitabilmente prendono decisioni sotto questa influenza quando scelgono un lavoro e un coniuge. La condizione più importante per la maternità felice è che una donna decida di diventare madre ed è pronta per questo. Le decisioni prese senza sentirsi pronti possono causare problemi durante la gravidanza e i periodi postnatali. Una donna biologicamente pronta deve essere pronta anche in senso bio-psicosociale. È indispensabile per una donna avere un figlio con la persona che ama veramente e trovarsi in un ambiente familiare affidabile.
Mamma sana = bambino felice
Per le donne che sono attive nella loro vita professionale, è importante per lo sviluppo e la crescita del bambino e per la salute mentale della donna pianificare la gravidanza e il parto in un modo che non causerà problemi con il suo lavoro e la sua carriera. Un altro modo per adattarsi felicemente a questo nuovo irreversibile stile di vita è quello di adottare le necessarie misure di salute fisica e mentale per garantire che il bambino da nascere sia sano. Le madri che sono fisicamente e mentalmente sane hanno bambini sani e felici.
La maternità è una decisione che richiede sacrificio
La maternità è qualcosa a cui sei biologicamente attaccato e da cui non puoi mai staccarti. Per una persona che non è in grado di soddisfare i suoi bisogni da sola dal momento in cui nasce, una madre è la persona che ferma tutta la sua vita e la mette in attesa per un po’. È una decisione seriamente difficile e sacrificale per una donna che forse ha vissuto solo per la propria responsabilità fino a quando non diventa madre, rimandare vari sogni per la sua carriera e vita sociale, indicizzati solo al suo bambino per nascere.
Le relazioni cambiano con la genitorialità
Un corpo che cambia fisicamente, salute fisica e mentale influenzata ormonalmente, tutti questi aggiungono fino a cambiamenti tangibili e problemi. Aggiungere l’identità di essere madre all’essere una persona è forse il compito più difficile del mondo. Il rapporto mutevole tra uomini e donne con l’aggiunta di maternità e paternità è uno dei fattori più impegnativi, soprattutto dopo la nascita di un bambino.
Il male che una madre infelice fa al suo bambino
Una persona che è individualmente felice è una persona che porta felicità al suo/ il suo ambiente, figli e coniuge. Quando una persona ha problemi con la felicità individuale, questo primo riflette sulla casa e sui bambini. Se diamo l’esempio di una donna infelice e depressa; una donna che sperimenta pessimismo e riluttanza, una persona che non può nemmeno continuare il suo lavoro quotidiano, diventa più arrabbiata e più tesa. Questa tensione e infelicità si riflette prima sui bambini in famiglia. Una donna che inizia a comportarsi in modo più impaziente e teso con i suoi figli può a volte riflettere questa rabbia ai suoi figli come violenza fisica. Una madre che grida e purtroppo usa la violenza non ha alcuna possibilità di rendere felici i suoi figli. Se la madre è felice, se la persona è felice, l’intero sistema, la famiglia, sarà felice.
Non mettere il tuo bambino al centro della tua vita
Di solito, dopo essere diventata madre, le donne mettono i loro figli al centro della loro vita. Tuttavia, le persone devono mettersi in cima alla loro lista di importanza. E ‘difficile per chi non è a conoscenza delle loro esigenze individuali di prendersi cura dei bisogni e le carenze di coloro che li circondano. Sarebbe più pratico spiegarlo con un esempio metaforico: Quando sali a bordo di un aereo, c’è una sezione negli annunci sull’uso delle maschere. “In caso di emergenza, tira la maschera verso di te. Indossa prima la maschera e poi le maschere degli altri”. La metafora qui si adatta esattamente a questa situazione. L’individuo che è privo di ossigeno sviene. La persona che sviene non può aiutare se stesso/ se stessa né nessun altro, ma l’individuo che riceve l’ossigeno sopravvive allo svenimento e salva la vita della persona seduta accanto a lui/ lei. Una madre che è individualmente soddisfatta e felice della sua vita diventa più consapevole di se stessa e dei suoi figli. Può vedere meglio i loro bisogni e produrre soluzioni più sane. Una madre più divertente diventa una fonte di vita e di energia per tutta la famiglia.
La formula per maternità felice
Fare sport regolari. Sbarazzarsi del peso guadagnato dal parto. Dormire regolarmente. Allocando abbastanza tempo per la vita sociale oltre al tempo per i bambini e la famiglia. Trovare il tempo per i confidenti e le parti interessate che sono importanti per le donne (le donne si rilassano più degli uomini parlando, confidando e commiserando).
Ricordandosi delle identità che portava nella sua vita prima di diventare madre. Non rinunciare alle cose che le piacciono per passare più tempo con i suoi figli.
In sintesi, è possibile essere una mamma felice valorizzando te stesso più come individuo.
