Come possono i cardiopatici fare sport? Sai quanto sport può sopportare il tuo cuore? Prima di iniziare l’esercizio, assicurati di vedere un cardiologo. Perché alcune persone potrebbero non essere a conoscenza della loro malattia cardiaca.
Sintomi che possono essere visti nello sport nei pazienti cardiaci
Il cuore è teso durante lo sport. La domanda è quanto il cuore può e non può essere teso durante lo sport. La risposta a questa domanda è diversa per una persona di 18 anni senza problemi di salute, diversa per una persona di 70 anni e diversa per una persona con pressione sanguigna, diabete o malattie cardiache. La vera risposta è che una persona che vuole fare sport dovrebbe consultare un cardiologo prima di praticare sport regolari, pesanti o professionali. “Voglio fare sport in questo modo, qual è la mia condizione di salute, qual è la mia condizione cardiovascolare, quali sport sono adatti o non adatti al mio cuore e alle mie navi e per quanto tempo?” deve rispondere un professionista. Quando si risponde a questa domanda, si risponde alla domanda su quanto sia durevole il cuore.
Lo sport inconscio scatena l’infarto Gli sport praticati inconsciamente possono causare attacchi di cuore, insufficienza cardiaca improvvisa, emorragia cerebrale a causa di forti picchi di pressione sanguigna o disturbi improvvisi del ritmo che possono essere pericolosi per la vita. Per evitare queste conseguenze, dovresti consultare un cardiologo prima di iniziare.
Quello che si spaccia per ‘immaturità’ potrebbe essere insufficienza cardiaca
Il rischio di innescare malattie cardiache durante o dopo l’esercizio fisico è molto comune. Alcuni di questi si verificano dopo l’esercizio sotto forma di oppressione toracica, costrizione, mancanza
di respiro, affaticamento rapido. Tuttavia, soprattutto le persone di mezza età e anziani attribuiscono questo per l’aumento di peso, l’avanzare dell’età, e il corpo diventando sovrappeso. Infatti, l’insufficienza cardiovascolare è alla base di alcuni di questi segni. Quando questa denuncia diventa molto evidente e la persona va per un check-up, si trovano di fronte a questa situazione.
Se hai questi sintomi Se senti tensione al petto, pressione, bruciore, palpitazioni, vertigini, ecc. mentre fai sport, dovresti riposare immediatamente, e se il reclamo non va via, dovresti immediatamente andare in una struttura sanitaria di emergenza. Centri sportivi e campi Astroturf devono avere un ufficiale sanitario. Soprattutto i centri dovrebbero chiedere un rapporto di fitness da parte dei membri di una certa età.
Una persona può conoscere la propria malattia durante lo sport
La cosa più importante è che il paziente può essere confrontato con una malattia sconosciuta durante l’esercizio perché lui o lei non è stato testato prima. Se questa malattia supera una certa soglia, può portare ad infarto, insufficienza cardiaca improvvisa, emorragia cerebrale a causa di un grave aumento della pressione sanguigna o disturbi del ritmo che possono mettere in pericolo la vita.
Sport ottimale: camminare su un terreno pianeggiante Anche un paziente di cuore si consiglia di esercitare almeno 4-5 volte a settimana. Il più consigliato è camminare velocemente su una superficie piana. Questo camminare veloce varia da persona a persona. Per alcune persone, camminare può essere 10 minuti ogni giorno, mentre per altri può essere 40-50 minuti. C’è uno sport che anche il paziente più serio cuore può fare. Anche pedalare dal tuo sedile è uno sport.
Pensare di essere ancora giovane e… Uno dei più grandi errori commessi dalle persone di mezza età in particolare è che pensano di essere ancora giovani e cercano di fare gli sport che facevano. Questo è come si verificano i più grandi incidenti e disturbi improvvisi. È pericoloso non considerare la ruvidità del corpo, l’invecchiamento delle articolazioni, il peso guadagnato, la circolazione e la condizione del cuore non saranno gli stessi dei loro 20 anni. Come possono i cardiopatici fare sport? Questo è il motivo per cui chi vuole fare sport dovrebbe prima vedere un cardiologo.
