Como controlar o açúcar no sangue na diabetes?
Como controlar o açúcar no sangue na diabetes? É essencial para os diabéticos manter o açúcar no sangue sob controle. Para isso, há pontos que eles devem prestar atenção em sua dieta.
Conselhos nutricionais para diabéticos
A diabetes é uma doença importante na Turquia e em todo o mundo. Métodos de planejamento de refeições, como lista de mudanças, contagem de carboidratos e modelo de placa podem ser aplicados para controlar o açúcar no sangue em pacientes diabéticos. Como controlar o açúcar
Açúcar no sangue dispara com carboidratos
Ao contar os carboidratos, as pessoas com diabetes têm a oportunidade de reconhecer os carboidratos que consomem nas refeições e calcular isso para controlar o açúcar no sangue pós-refeição. Porque nem todos os alimentos podem afetar o açúcar no sangue. A culinária turca é uma cozinha pesada em carboidratos. Se estes alimentos são consumidos mais do que o necessário, o açúcar no sangue aumenta após a refeição em pacientes diabéticos. Se o açúcar no sangue é controlado em diabéticos, problemas de saúde causados por açúcar no sangue descontrolado podem ser evitados. Por esta razão, a terapia nutricional e a contagem de carboidratos em diabéticos é importante como método de planejamento alimentar. O mais importante desses estágios de aplicação é determinar um método de planejamento alimentar que a pessoa com diabetes possa aplicar, entender e colocar em prática na vida diária.
Para que serve o planejamento de refeições?
O plano é adaptado à altura do indivíduo, peso corporal, hábitos e muitos fatores médicos. Os nutricionistas tentam criar um modelo nutricional que se encaixe no estilo de vida do indivíduo sem impor proibições. A contagem de carboidratos é um método que serve para esse propósito. Graças à contagem de carboidratos, os diabéticos têm a capacidade de ajustar sua insulina de acordo com se não podem comer algo em um determinado dia ou comer mais alguma coisa. Pessoas com diabetes precisam de 60 gramas de carboidratos em uma refeição. Por exemplo, se uma pessoa que consome 75 gramas de carboidratos à noite consome 75 gramas de carboidratos com a insulina que ele/ ela faz para si mesmo/ ela mesma, o açúcar no sangue dele/ dela aumentará após a refeição. Para não subir, ele/ ela pode aprender a ajustar a dose de insulina quando ele/ ela consome 75 gramas com o planejamento da refeição. Com a dose de insulina, por um lado e a refeição nutricional e
Além disso, os pacientes diabéticos podem organizar seus planos alimentares e controlar seu açúcar no sangue como se não tivessem uma doença. Como controlar o açúcar
