¿Cómo desaparece la artritis?
¿Cómo desaparece la artritis? La artritis articular, que se manifiesta con dolor especialmente con la edad avanzada, a menudo se ve en la parte baja de la espalda, pero también se produce en la cadera y la rodilla y restringe la libertad de movimiento. Si sufre de osteoartritis, puede tomar algunas precauciones en su vida diaria.
Causas de la artritis
La osteoporosis, la disminución de la fuerza muscular y el deterioro del sentido del equilibrio son algunas de las enfermedades más comunes que se encuentran con la edad. La enfermedad más común es la artritis o artrosis. Los cartílagos se localizan en las caras articulares de los huesos. El cartílago es una capa brillante, lisa, resbaladiza y dura de 3-4 mm de espesor. El cartílago permite que la articulación se mueva sin dolor y cómodamente. La estructura natural del cartílago puede ser alterada por enfermedades reumáticas, inflamación de las articulaciones, fracturas y desgaste debido al envejecimiento. El cartílago desgastado pierde su brillo y se vuelve áspero, dentado y sobresaliente o el tejido del cartílago desaparece. Esto puede llevar a la artritis y problemas graves como los huesos comienzan a frotarse entre sí. Con el tiempo, estos trastornos causan dolor y restringen a la persona en la medida en que no puede hacer su trabajo diario. Causa pérdida de libertad de movimiento.
¿Qué partes del cuerpo son propensas a la artritis?
Aunque la osteoartritis es más común en la parte baja de la espalda, la osteoartritis en las articulaciones de la cadera y la rodilla puede causar mayor incomodidad. La osteoartritis en las articulaciones de la cadera y la rodilla se caracteriza por dolor. Este dolor, que ocurre con movimientos excesivos, se ve incluso en reposo con el tiempo. El dolor es un síntoma muy importante en el diagnóstico de la enfermedad, en cuyo caso se debe consultar a un médico.
Advertencias para la artritis en los años 40 y 60
Si sus síntomas de artritis comenzaron en los años 60 y usted presta atención y cumple con todos los pasos necesarios para el tratamiento, es posible reducir sus síntomas sin la necesidad de intervención quirúrgica. Además, si pierde el exceso de peso recomendado, hace ejercicio regularmente y toma su medicamento, puede vivir una vida de calidad sin cirugía. Sin embargo, sila artritis comenzó en los años 40, la progresión de la enfermedad no se puede parar incluso si se puede ralentizar, y la cirugía protésica o reemplazo quirúrgico de la articulación puede ser necesario.
Mantenga su peso bajo control si usted sufre de artritis
Cada libra de peso ganado pone más tensión en las articulaciones. Así que si usted tiene artritis, lo primero que debe hacer es deshacerse del exceso de peso. Para esto, debe ajustar su dieta y cambiar sus hábitos alimenticios. Si no puede hacer estos cambios por su cuenta, puede obtener apoyo de un dietista.
Evite los movimientos que tensan las articulaciones
La ‘modificación de la vida del movimiento’ se define como evitar movimientos que tensan las articulaciones. Dado que la osteoartritis es más común en la región de la rodilla y la cadera, se debe tener cuidado especialmente durante los movimientos utilizando las articulaciones en esta región. Si tiene un problema con la articulación de la rodilla, es importante evitar agacharse, subir escaleras y sentarse con las piernas cruzadas tanto como sea posible. Si la artritis está en la columna vertebral, se debe tener cuidado de no levantar nada pesado. También puede ser desaconsejable realizar movimientos extenuantes. En resumen, debe limitar la capacidad de carga de la articulación.
Fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones
Cuanto más fuertes sean los músculos, menor será la carga sobre la articulación. En otras palabras, los músculos deben llevar la carga, no los huesos y las articulaciones. Para esto, el ejercicio es una necesidad. Mejores resultados se obtienen cuando los ejercicios son apoyados por la terapia física. La natación da resultados muy útiles. Esto se debe a que la natación fortalece los músculos alrededor de las caderas, las rodillas y la cintura sin el propio peso del cuerpo. Caminar también es útil para fortalecer los músculos, ya que permite al cuerpo llevar su propio peso y así fortalecer los músculos.
Los tacones altos causan artritis
Nuestras articulaciones, que tienen una función extremadamente importante de permitirnos movernos, pueden dañarse debido a algunos de nuestros malos hábitos. Como resultado, pueden ocurrir muchos problemas de salud como artritis, lesiones de ligamentos y hombros, lesiones de menisco. Los zapatos de tacón alto, que con frecuencia son preferidos por lasmujeres, especialmente en la temporada de verano, se encuentran entre los hábitos que dañan las articulaciones.
Opciones de tratamiento para la osteoartritis
Lo importante en el tratamiento de la artritis es aliviar el dolor del paciente y restaurar la función articular. El tratamiento comienza con ejercicios de fortalecimiento muscular, analgésicos y medicamentos para construir cartílagos, pérdida de peso y fisioterapia. Cuando la enfermedad progresa y estos son insuficientes, intervenciones quirúrgicas y cirugía de reemplazo de articulaciones pueden ser necesarias.
No descuide la medicación para la artritis
Los medicamentos son principalmente analgésicos antiinflamatorios o pomadas de aplicación local. En los casos en que estos son insuficientes, la persona recibe productos naturales (glucosamina condroiidina, una tableta natural derivada de conchas marinas) que protegen el cartílago y reducen el dolor. Algunos preparados especiales también se pueden usar para problemas como hinchazón y edema. Estos incluyen ácido hialurónico, que se inyecta en la articulación de la rodilla. Si es necesario, el ácido hialurónico también se puede utilizar para las articulaciones de la cadera, el hombro, el codo y el tobillo.¿Cómo desaparece la artritis?
¿Qué es un reemplazo de articulación?
En las cirugías de prótesis articular aplicadas en la artritis, la parte desgastada del cartílago se elimina y se reemplaza con articulaciones artificiales hechas de materiales tales como metal, cerámica, etc. Las personas que se someten a prótesis pueden vivir sus vidas sin dolor durante años y volver a sus viejos tiempos en gran medida. Por otro lado, se prefieren las aplicaciones con células madre para preservar el cartílago o para regenerar y trasplantar el tejido dañado.
