Como explicar o coronavírus às crianças O coronavírus está causando preocupação em quase todos os setores da sociedade. Incluindo crianças. É assim que você pode explicar o coronavírus para seus filhos…
Com a propagação do coronavírus em todo o mundo, nossas crianças também se tornaram conscientes dessas doenças. As crianças, que são seriamente afetadas pelo que aprendem com seus amigos na sala de aula, da televisão e outras fontes enquanto seus pais assistem ao noticiário, precisam ser psicologicamente protegidas contra o coronavírus. “Afirmar que o coronavírus pode causar sérios problemas psicológicos nas crianças devido ao medo de que ‘elas e seus entes queridos possam ser prejudicados’; ele explicou as maneiras mais precisas de dizer às crianças passo a passo e fez avisos e sugestões importantes.
Lembre-se que eles estão observando você
Sua capacidade de ajudar seus filhos está intimamente ligada à sua própria saúde física e mental. Eles estão observando você muito mais de perto do que você pensa e tentando dar sentido a isso. Portanto, uma vez que suas reações a notícias e imagens as afetarão diretamente, será reconfortante para elas se você permanecer calmo e controlado em suas reações.
Explique que nem tudo o que você ouve pode ser verdade
Explique ao seu filho que as mídias sociais e todos os ‘falantes’ sobre o coronavírus podem não ser precisos. Identifique fontes confiáveis de informações e compartilhe apenas com ele/ ela o que você tem certeza. Não fale sobre notícias dramáticas e cenários de desastre na frente do seu filho. Não se sinta obrigado a manter-se atualizado com todos os desenvolvimentos relacionados ao coronavírus e à pandemia. Isso aumentará sua ansiedade e a do seu filho.
Não fornecer informações detalhadas
Converse com seus filhos não apenas sobre o coronavírus, mas também sobre os danos dos vírus em geral e das pandemias em geral. Pergunte o que eles sabem sobre a doença e responda ao que eles querem saber. Em crianças muito pequenas, fornecer informações detalhadas pode facilitar o surgimento de novos medos, em vez de tranquilizá-las.
Por conseguinte, em vez de entrar em pormenores, pode ser suficiente fornecer informações sobre medidas de higiene adequadas.
Explique que esses sentimentos são normais
A conversa pode ocorrer em um ambiente seguro, durante atividades onde seu filho pode se expressar/ se livremente, como ler livros, desenhar, etc. Não minimize ou ignore suas preocupações. Explique que é normal ter esses sentimentos e que você pode falar sobre eles sempre que quiser.
Não adivinhe, não minta
Forneça informações para seus filhos usando uma linguagem apropriada à idade e ao nível de desenvolvimento; avalie suas reações e níveis de ansiedade. Não adivinhe ou minta sobre perguntas que você não pode responder. Em vez disso, diga que você vai obter informações juntos. Explique que nem todas as informações na internet podem ser precisas e que é melhor confiar em especialistas.
Enfatize o curso suave em crianças
Explique que o coronavírus pode ser leve em crianças, adolescentes e adultos jovens; que embora possa se espalhar rapidamente, é possível ser protegido quando todos prestam atenção às regras de higiene e que os avós não serão prejudicados e estarão seguros.
Fornecer informações sobre a contracepção
Fornecer informações sobre métodos de higiene e proteção à saúde. Ensine as crianças a lavar as mãos pelo menos algumas vezes ao dia por pelo menos 20 segundos. Cantar enquanto lava as mãos pode tornar essa atividade divertida. Você pode explicar que cobrir tosses e espirros com o cotovelo, não ficar muito perto de pessoas com tosse e espirros, comer uma dieta saudável, dormir regularmente, tentar não ser sedentário, não usar utensílios de outra pessoa, como garfos, copos, toalhas; isso será suficiente para manter a si mesmos e aqueles ao seu redor seguros.
Não utilizar linguagem discriminatória
Durante as pandemias e crises, pode haver uma tendência para culpar outros países e pessoas desses países. Em crianças, isso também pode desencadear bullying entre colegas. Deixe claro para seu filho que o coronavírus não está relacionado à aparência, cor da pele ou linguagem falada por crianças e adultos.
Compartilhe com seu filho notícias e imagens de jovens e adultos envolvidos no controle da pandemia e desenvolvimento de tratamentos. Estas imagens e notícias ajudarão a reduzir o desamparo e ansiedade que podem experimentar.
Observe a reação dele/dela no final da conversa
Suas conversas com seu filho não devem aumentar o nível de ansiedade dele/dela. Depois de dar a ele/ela informações e no final da conversa, avalie se seu filho está ansioso ou não, e se ele/ela está ansioso, termine a conversa com algumas palavras de conforto. Se você não consegue controlar sua própria ansiedade e preocupação ou a ansiedade e preocupação do seu filho, é útil procurar ajuda especializada.
