Como ser uma mãe feliz?
Como ser uma mãe feliz? Uma mãe feliz não significa uma mãe que sempre faz tudo o que seus filhos querem e os faz felizes. Em primeiro lugar, a condição primária para uma maternidade feliz é dar de bom grado à luz um filho.
O desejo de se tornar mãe, que é biologicamente codificado e afeta instintivamente a fertilidade de todas as mulheres de uma certa idade, também afeta as escolhas de vida das mulheres. As mulheres, que estão mais envolvidas na vida diária da vida moderna do que no passado, inevitavelmente tomam decisões sob essa influência ao escolher um emprego e um cônjuge. A condição mais importante para uma maternidade feliz é que uma mulher decida se tornar mãe e esteja pronta para isso. Decisões tomadas sem se sentir pronto podem causar problemas durante a gravidez e períodos pós-natais. Uma mulher que está biologicamente pronta também deve estar pronta no sentido bio-psico-social. É indispensável que uma mulher tenha um filho com a pessoa que ela realmente ama e esteja em um ambiente familiar confiável.
Mãe saudável = bebê feliz
Para as mulheres que são ativas em sua vida profissional, é importante para o desenvolvimento e crescimento do bebê e para a saúde mental da mulher planejar a gravidez e o parto de uma maneira que não cause problemas com seu trabalho e carreira. Outra forma de se adaptar alegremente a este novo modo de vida irreversível é tomar as medidas necessárias de saúde física e mental para garantir que a criança a nascer seja saudável. Mães que são física e mentalmente saudáveis têm bebês saudáveis e felizes.
A maternidade é uma decisão que exige sacrifício
A maternidade é algo que você está biologicamente ligado e nunca pode romper. Para uma pessoa que é incapaz de atender às suas necessidades por conta própria a partir do momento em que nasce, uma mãe é a pessoa que pára toda a sua vida e coloca-a em espera por um tempo. É uma decisão seriamente difícil e sacrificial para uma mulher que talvez tenha vivido apenas por sua própria responsabilidade até se tornar mãe, adiar vários sonhos para sua carreira e vida social, indexados apenas ao nascimento de seu bebê.
As relações mudam com a paternidade
Um corpo em mudança física, hormonalmente afetado pela saúde física e mental, tudo isso contribui para mudanças e problemas tangíveis. Adicionar a identidade de ser mãe a ser
pessoa é talvez a tarefa mais difícil do mundo. A mudança da relação entre homens e mulheres com a adição de maternidade e paternidade é um dos fatores mais desafiadores, especialmente após o nascimento de uma criança. Como ser uma mãe
O mal que uma mãe infeliz faz ao seu filho
Uma pessoa que é individualmente feliz é uma pessoa que traz felicidade para o seu/ seu ambiente, filhos e cônjuge. Quando uma pessoa tem problemas com a felicidade individual, isso primeiro reflete sobre o lar e as crianças. Se dermos o exemplo de uma mulher infeliz e deprimida; uma mulher que experimenta pessimismo e relutância, uma pessoa que não pode nem mesmo continuar seu trabalho diário, torna-se mais irritada e mais tensa. Essa tensão e infelicidade são refletidas primeiro nas crianças da família. Uma mulher que começa a se comportar mais impaciente e tensa com seus filhos pode às vezes refletir essa raiva para seus filhos como violência física. Uma mãe que grita e infelizmente usa violência não tem chance de fazer seus filhos felizes. Se a mãe é feliz, se a pessoa é feliz, todo o sistema, a família, será feliz.
Não coloque seu filho no centro de sua vida
Normalmente, depois de se tornarem mães, as mulheres colocam seus filhos no centro de suas vidas. No entanto, as pessoas precisam se colocar no topo de sua lista de importância. É difícil para alguém que não está ciente de suas necessidades individuais cuidar das necessidades e deficiências daqueles ao seu redor. Seria mais prático explicar isso com um exemplo metafórico: quando você embarca em um avião, há uma seção nos anúncios sobre o uso de máscaras. “Em caso de emergência, puxe a máscara sobre sua cabeça na sua direção. Coloque sua máscara primeiro e depois as máscaras dos outros”. A metáfora aqui se encaixa exatamente nessa situação. O indivíduo que está privado de oxigênio desmaia. A pessoa que desmaia não pode ajudar a si mesmo/ou qualquer outra pessoa, mas o indivíduo que recebe oxigênio sobrevive ao desmaio e salva a vida da pessoa sentada ao lado dele/dela. Uma mãe que está individualmente satisfeita e feliz com sua vida se torna mais consciente de si mesma e de seus filhos. Ela pode ver melhor as suas necessidades e produzir soluções mais saudáveis. Uma mãe mais divertida torna-se uma fonte de vida e energia para toda a família.
A fórmula para uma maternidade feliz
• Fazendo esportes regulares. • Livrar-se do peso ganho com o parto.
• Dormir regularmente. • Alocando tempo suficiente para a vida social, além de tempo para crianças e
familiares.
• Arranjar tempo para confidentes e partes interessadas que são importantes para as mulheres (as mulheres relaxam mais do que os homens falando, confiando e se compadecendo).
• Lembrando-se das identidades que ela carregava em sua vida antes de se tornar mãe.
• Não desistir das coisas que ela gosta para passar mais tempo com seus filhos. Em resumo, é possível ser uma mãe feliz valorizando-se mais como indivíduo. Como ser uma mãe
