¿Cómo ser una mamá feliz?
¿Cómo ser una mamá feliz? Una madre feliz no significa una madre que siempre hace todo lo que sus hijos quieren y los hace felices. En primer lugar, la condición principal para una maternidad feliz es dar a luz voluntariamente a un niño.
El deseo de ser madre, que está codificado biológicamente y afecta instintivamente la fertilidad de todas las mujeres de cierta edad, también afecta las opciones de vida de las mujeres. Las mujeres, que están más involucradas en la vida cotidiana en la vida moderna que en el pasado, inevitablemente toman decisiones bajo esta influencia al elegir un trabajo y un cónyuge. La condición más importante para una maternidad feliz es que una mujer decida convertirse en madre y esté lista para ello. Las decisiones tomadas sin sentirse listas pueden causar problemas durante el embarazo y los períodos posnatales. Una mujer biológicamente preparada también debe estar preparada en el sentido psicosocial. Es indispensable para una mujer tener un hijo con la persona que realmente ama y estar en un entorno familiar confiable.
¿Cómo ser una mamá feliz? :Mamá sana = bebé feliz
Para las mujeres activas en su vida profesional, es importante para el desarrollo y crecimiento del bebé y para la salud mental de la mujer planificar el embarazo y el parto de una manera que no cause problemas con su trabajo y carrera. Otra manera de adaptarse felizmente a esta nueva forma irreversible de vida es tomar las medidas de salud física y mental necesarias para garantizar que el niño que va a nacer esté sano. Las madres física y mentalmente sanas tienen bebés sanos y felices.
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La maternidad es algo a lo que estás apegado biológicamente y que nunca puedes romper. Para una persona que no puede satisfacer sus necesidades por sí misma desde el momento en que nace, una madre es la persona que detiene toda su vida y la pone en espera por un tiempo. Es una decisión seriamente difícil y sacrificial para una mujer que quizás ha vivido solo por su propia responsabilidad hasta que se convierte en madre, posponer varios sueños para su carrera y vida social, indexada solo a su bebé a nacer.
Las relaciones cambian con la paternidad
Un cuerpo que cambia físicamente, afectado hormonalmente por la salud física y mental, todo esto se suma a cambios y problemas tangibles. Añadir la identidad de ser madre a ser persona es quizás la tarea más difícil del mundo. La relación cambiante entre hombres y mujeres con la adición de la maternidad y la paternidad es uno de los factores más difíciles, especialmente después del nacimiento de un niño.
El daño que una madre infeliz le hace a su hijo
Una persona que es individualmente feliz es una persona que trae felicidad a su/ su entorno, hijos y cónyuge. Cuando una persona tiene problemas con la felicidad individual, esto se refleja primero en el hogar y los niños. Si damos el ejemplo de una mujer infeliz y deprimida; una mujer que experimenta pesimismo y renuencia, una persona que ni siquiera puede continuar su trabajo diario, se vuelve más enojada y más tensa. Esta tensión e infelicidad se refleja primero en los niños de la familia. Una mujer que comienza a comportarse más impaciente y tensa con sus hijos a veces puede reflejar esta ira a sus hijos como violencia física. Una madre que grita y por desgracia usa la violencia no tiene ninguna posibilidad de hacer felices a sus hijos. Si la madre es feliz, si la persona es feliz, todo el sistema, la familia, será feliz.
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Por lo general, después de convertirse en madre, las mujeres ponen a sus hijos en el centro de sus vidas. Sin embargo, la gente necesita ponerse en la parte superior de su lista de importancia. Es difícil para alguien que no es consciente de sus necesidades individuales para cuidar de las necesidades y deficiencias de los que les rodean. Sería más práctico explicar esto con un ejemplo metafórico: Cuando se sube a un avión, hay una sección en los anuncios sobre el uso de máscaras. “En caso de emergencia, tire de la máscara sobre la cabeza hacia usted. Ponte la máscara primero y luego las máscaras de los demás”. La metáfora aquí encaja exactamente en esta situación. El individuo que está privado de oxígeno se desmaya. La persona que se desmaya no puede ayudarse a sí mismo/ a sí misma ni a nadie más, pero el individuo que recibe oxígeno sobrevive al desmayo y salva la vida de la persona sentada junto a él/ ella. Una madre que está individualmente satisfecha y feliz con su vida se vuelve más consciente de sí misma y de sus hijos. Ella puede ver mejor sus necesidades y producir soluciones más saludables. Una madre más divertida se convierte en una fuente de vida y energía para toda la familia.
La fórmula para una maternidad feliz
Haciendo deportes regulares. Deshacerse del peso ganado desde el parto.¿Cómo ser una mamá feliz?
Dormir con regularidad. Asignar suficiente tiempo para la vida social además del tiempo para los niños y la familia. Dedicar tiempo a los confidentes e interesados que son importantes para las mujeres (las mujeres se relajan más que los hombres hablando, confiando y compadeciéndose).
Recordándose las identidades que llevaba en su vida antes de convertirse en madre. No renunciar a las cosas que disfruta para pasar más tiempo con sus hijos.
En resumen, es posible ser una mamá feliz valorándose más como individuo.
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