Cosa fare se il bambino ha un attacco di terrori notturni? I terrori notturni sono uno degli esempi di sonno anormale nel gruppo di disturbi del sonno definiti come “parasomnia”.
Cos’è il terrorismo notturno? I terrori notturni nei bambini di solito si verificano tra i 5-7 anni. Mentre l’incidenza in questo gruppo di età è 1-6 per cento, diminuisce durante l’adolescenza. I terrori notturni possono essere osservati anche in età adulta. I terrori notturni osservati in età adulta sono generalmente ritenuti avere un inizio infantile e il tasso di incidenza diminuisce all’1%. Si verifica a causa di genetica, neurologica (come immaturità del sistema nervoso centrale) e cause psicologiche. I terrori notturni non dovrebbero essere sempre associati a cause psicologiche (ad es. vivendo un brutto evento). Tuttavia, può essere visto più frequentemente nei bambini con le caratteristiche ansiose di temperamento, la sensibilità aumentata dopo un evento traumatico e l’ansia intensa di separazione. Secondo gli studi, i terrori notturni che si verificano in età adulta piuttosto che nell’infanzia si pensa siano più correlati a fattori psicologici.
In un attacco tipico, il bambino si siede sul letto molto spaventato e improvvisamente urla, poi emette piccoli gemiti e mostra sintomi come paura marcata, palpitazioni, respirazione rapida, sudorazione. Lui/ lei può togliersi i suoi/ i suoi vestiti, può gesticolare in modo diverso, e può lasciare il letto e la camera da letto per paura, anche se questo non è comune. Gli attacchi si verificano in modo ricorrente, di solito nel primo 1/3 del sonno. Durano circa 20 secondi a 5 minuti. Entro 15 minuti al più tardi, il bambino si calma e si addormenta spontaneamente senza essere completamente sveglio. Il bambino è estraneo all’ambiente durante e dopo l’attacco e non ricorda l’attacco quando lui/ lei si sveglia al mattino. Gli attacchi, che di solito si verificano una volta a notte, possono essere accompagnati da parole, sospiri e lamenti durante il sonno.
Cosa dovrebbero fare i genitori durante un attacco di terrori notturni?
I genitori dovrebbero prima di tutto essere calmi, sapere che questa situazione non porterà a una grave malattia, tenere presente che il bambino non ricorderà il processo di attacco il giorno successivo, pensare che la causa è sicuramente psicologica ed evitare conversazioni e
approcci che causano ansia nel bambino. La sicurezza della camera da letto del bambino dovrebbe essere garantita e il bambino dovrebbe essere tenuto in modo da prevenire l’autolesionismo durante l’attacco. Nei casi che non migliorano e persistono per più di 2-3 mesi, si consiglia di consultare uno specialista di psichiatria pediatrica o di neurologia pediatrica.
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