Cos’è l’osteoartrite e perché succede? L’osteoartrite, anche conosciuta come artrite, è realmente una malattia prevenibile. Conoscere le cause di osteoartrite che si dovrebbe prendere precauzioni contro.
L’osteoartrite non è più una malattia della vecchiaia! Anche se l’osteoartrite, comunemente conosciuta come calcificazione articolare, è considerata una malattia di età avanzata, è diventato comune nel gruppo di mezza età negli ultimi anni. La ragione più importante è che l’obesità, il principale nemico delle articolazioni, ora minaccia anche i giovani. Affinché le nostre articolazioni, che influenzano direttamente la nostra qualità di vita, siano sane, è necessario conoscere i fattori che portano all’osteoartrite e adottare misure contro di loro. Avanzare l’età, essere fattori femminili e genetici sono fattori di rischio incontrollabili per l’osteoartrite. Tuttavia, ci sono molti altri fattori che possono impedire o ritardare il danno unito se le misure sono prese. Ecco le cause dell’osteoartrite…
Il rapporto tra artrosi e obesità
L’obesità, uno dei problemi più importanti e diffusi della nostra età, è il più grande nemico delle nostre articolazioni. Tanto che ogni chilogrammo in più può riflettersi sulle articolazioni come circa 4-6 chilogrammi. L’aumento del carico sulle articolazioni della regione inferiore a causa dell’eccesso di peso può portare all’usura della cartilagine. Gli studi hanno dimostrato che gli eventi biochimici causati dal peso in eccesso sono anche efficaci nel deterioramento delle articolazioni a causa di un aumento dell’infiammazione nel corpo. Raggiungere e rimanere all’interno delle gamme di peso che il vostro corpo può trasportare e che sono appropriati per la vostra altezza, i.e. il rapporto di massa corporea appropriato, sarà la cosa giusta da fare per la vostra salute articolare.
Inattività Vivere una vita sedentaria è una delle abitudini che portano alla malattia. Perché la debolezza delle articolazioni dovuta all’inattività accelera l’usura in questa zona. Inoltre, con l’avanzare dell’età, i depositi di grasso aumentano nei muscoli che circondano le articolazioni. Di conseguenza, quando i muscoli che sostengono le articolazioni non possono adempiere ai loro compiti, il problema cresce ancora di più nelle articolazioni che hanno già iniziato a logorarsi. La conditio sine qua non
per prevenire l’artrosi è quello di muoversi!
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ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.Stress incontrollato sulle articolazioni Se fatto consapevolmente, lo sport fornisce benefici molto importanti per la nostra salute. Tuttavia, gli sport che sovraccaricano le articolazioni come fianchi, ginocchia e spalle possono causare gravi danni alle articolazioni quando vengono eseguiti inconsciamente. Le lesioni del menisco e del legamento che si sviluppano in giovane età possono causare l’artrosi a lungo termine. Pertanto, è molto importante, soprattutto per i giovani, prevenire le lesioni e ricevere un trattamento corretto e adeguato se si è verificato un infortunio. Inoltre, gli sport improvvisi e incontrollati iniziati in età media e superiore dopo un lungo periodo di astinenza dalle attività sportive possono anche causare lesioni e danneggiare le articolazioni. Pertanto, un aumento regolare e controllato negli sport dovrebbe essere praticato per evitare infortuni.
Movimento nonostante il dolore Uno degli errori più importanti commessi con le articolazioni è quello di continuare a fare lo stesso movimento quando si verifica il dolore. Dolore significa lesioni. In altre parole, indica che le articolazioni sono danneggiate. Se il dolore si verifica, si dovrebbe aspettare fino a quando si abbassa e prestare attenzione al livello di attività per evitare che il problema si ripresenti.
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