Covid 19 avvertenze per diabetici 

Pesce 2 volte a settimana è molto importante Mangiare 2 o più porzioni di pesce a settimana in quanto forniscono LDL (maligno) colesterolo e HDL (protettivo) colesterolo e acidi grassi polinsaturi come omega-3, che hanno effetti positivi sui rischi cardiovascolari.

Continuare a bere almeno 8 bicchieri d’acqua Oltre a una dieta equilibrata, regolare e diabetica, assicurati di bere 8 bicchieri d’acqua per i suoi effetti positivi su molte aree, dalla salute della pelle al metabolismo e al controllo del peso.

Non consumare alcolici Evitare l’alcol in quanto compromette il controllo della glicemia e può portare a problemi di salute come ipoglicemia (zucchero nel sangue basso), pancreatite e malattie del fegato grasso.

2- REGOLE DI ESERCIZIO 

L’inattività nel diabete può portare a glicemia alta, affaticamento, dolori muscolari, diminuzione della capacità di esercizio, perdita muscolare e occlusione vascolare in gruppi di pazienti ad alto rischio come l’età avanzata. Pertanto, non trascurare di fare 5-7 mila passi a casa o in luoghi sicuri come i giardini, mantenendo una distanza sociale di 1-2 metri. Con l’uso diffuso di Internet, ci sono molti siti che offrono esercizi a piedi e aerobici accompagnati da musica. E ‘possibile praticare sport con questi canali. Inoltre, fare esercizi di yoga e respirazione, leggere libri, dedicarsi a hobby come dipingere o lavorare a maglia aiuterà anche la gestione dello stress.Covid 19 avvertenze per diabetici

3- IMPIEGO DI PERSONALE 

È molto importante per tutti i pazienti diabetici continuare a usare regolarmente i loro farmaci e insulina in termini di coronavirus. Nelle pubblicazioni sull’infezione Covid 19, non ci sono informazioni chiare che qualsiasi farmaco, ad eccezione degli antipiretici contenenti ibuprufen, peggiori la malattia. Pertanto, non interrompere mai i farmaci che stai assumendo senza la raccomandazione di un medico. Nessun farmaco di supporto e l’uso continuo di complessi vitaminici come C ed E sono raccomandati per proteggere contro l’infezione da coronavirus. Inoltre, l’assunzione di supplementi aggiuntivi in pazienti diabetici con insufficienza renale, malattie cardiache e malattie del fegato grasso può portare a cattive conseguenze. A causa di infezioni e stress, i pazienti diabetici dovrebbero misurare il loro livelli di zucchero più frequentemente. Se senti sintomi di zucchero nel sangue alto, se il tuo zucchero è alto come 300-400 mg/ dL, se ci sono sintomi urgenti come deterioramento della coscienza, dolore toracico, odore di chetone in bocca, non esitare ad andare in ospedale. Perché ogni ospedale ha medici e centri di cura per le emergenze diverse dall’infezione da coronavirus.