¿Cuál es su índice de masa corporal? El índice de masa corporal, que se acepta como una medida de la obesidad, es un indicador importante. Sin embargo, el equilibrio muscular y de grasa de la persona también debe evaluarse junto con el índice de masa corporal.
¿Qué es el índice de masa corporal? La obesidad, que ha ido en aumento en los últimos años, es uno de los problemas de salud más importantes de nuestra edad. La obesidad conduce a cambios metabólicos como diabetes, enfermedades cardíacas, hipertensión, accidente cerebrovascular, cáncer, enfermedades musculares y articulares, que deterioran la calidad de vida y a veces incluso son irreversibles. Cuando se habla de obesidad, el peso corporal viene a la mente. El índice de masa corporal (IMC) es el criterio más utilizado para evaluar y controlar el peso corporal que los individuos deben tener de acuerdo con su estatura. El índice de masa corporal se calcula dividiendo el peso corporal por el cuadrado de altura al cuadrado (kg/m2). Curiosidades sobre el índice de masa corporal, que es importante para la medición de la obesidad…
Tenga cuidado si el contenido de grasa es superior al 25 por ciento! Los valores del índice de masa corporal utilizados en la evaluación de la obesidad se aceptan según el rango de referencia de la Organización Mundial de la Salud. En consecuencia, los valores entre 18.5-24.9 se consideran “normales”. El índice de masa corporal es un método muy fácil para determinar el peso corporal que debe ser. Sin embargo, al calcular el índice de masa corporal, no se presta atención a la proporción de tejido muscular sano o grasa peligrosa en el peso corporal. Por lo tanto, al evaluar el estado nutricional individual, el tipo de cuerpo, la composición corporal, como el músculo y el tejido adiposo también se tienen en cuenta. Se espera que un varón adulto tenga 12-18 por ciento de grasa corporal y una mujer 20-28 por ciento de grasa corporal. Una proporción de grasa corporal por encima del 25 por ciento en los hombres y el 30 por ciento en las mujeres se asocia con la obesidad.
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We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.¿cuál Es Su Índice De Masa Corporal? El índice de masa corporal aumenta con la edad A continuación figura la clasificación de los valores del índice de masa corporal según la Organización Mundial de la Salud. El valor ideal del índice de masa corporal aumenta con la edad.
Se recomienda que las personas que no están en el rango normal y las personas que están en el rango normal, pero tienen una gran circunferencia de la cintura deben buscar la ayuda de un nutricionista para evaluar su estado nutricional. El valor del índice de masa corporal debe ser el siguiente según la edad:
19-24 años 19-24 25-34 años 20-25 35-44 años 21-26 45-54 años 22-27 55-64 años 23-28 65 años y más 24-29
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Debilidad extrema <16.0
Vulnerabilidad moderada 16.0-16.99
Debilidad leve 17.0-18.49
Normal 18.5-24.99
Leve obesidad/ sobrepeso 25.0
Obeso 30.0
1er grado obeso 30.0- 34.99
Grado 2 obesos 35.0- 39.99
Grado 3 obeso 40.0
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