¿Cuáles son los beneficios del anís? El anís, que se utiliza en el alcohol y la medicina, es una planta conocida por su olor y sabor picante. El anís también atrae la atención por sus beneficios.
¿Qué es el anís? El anís, que conocemos principalmente por su uso en la producción de alcohol, se ha utilizado durante siglos en la producción de medicamentos. Según algunas fuentes, la planta de anís se utilizó en Egipto en 1500 aC. La planta de anís, cuyo nombre botánico es Pimpinella anisum, se utiliza con fines terapéuticos con sus semillas, aceite, raíces y hojas. La planta de anís, que es especialmente preferida para los problemas del sistema digestivo, tiene un olor y sabor acre. Este olor y sabor es similar al regaliz. Por lo tanto, se conoce como un refrescante del aliento. Si bien es ampliamente utilizado para dar sabor a alimentos, bebidas y dulces, también se prefiere como fragancia en la industria de la crema, el jabón y el perfume. El anís es una planta que necesita ser descubierta más con sus beneficios.
¿Cuáles son los beneficios del anís? Los beneficios del anís sigue siendo un tema de investigación para los científicos. Porque “¿para qué sirve el anís?” Se sabe que hay muchos beneficios de los problemas digestivos a la tos y los resfriados. La investigación continúa demostrando más beneficios.
Puede reducir el riesgo de deficiencia de hierro Las semillas de anís se caracterizan por su alto contenido en hierro. El hierro es importante para la hemoglobina. Si no hay suficiente hemoglobina en la sangre, el oxígeno no puede ser transportado a los tejidos. Esto puede resultar en anemia por deficiencia de hierro. La anemia por deficiencia de hierro se caracteriza por debilidad, fatiga, dificultad para concentrarse, problemas digestivos y baja temperatura corporal. Las semillas de anís ayudan a reducir el riesgo de anemia por deficiencia de hierro mientras nutre la sangre.
Valioso para el estómago y el sistema digestivo El anís tiene una característica relajante para los problemas del sistema digestivo. El anís se utiliza para las quejas tales como hinchazón, dolor abdominal, dolores de gas, náuseas, vómitos, diarrea y gastritis. En la antigua Grecia, los postres anisados se servían al final de los
grandes banquetes. En la medicina de Oriente Medio, esta planta todavía se utiliza como un calmante digestivo.
El anetol en anís solo se dice que es eficaz para la dispepsia funcional, que causa hinchazón, sobresaturación, acidez y náuseas después de una comida. El anís se ha utilizado contra las úlceras durante siglos en la India y el mundo árabe. Se afirma que protege el revestimiento del estómago mientras reduce el ácido estomacal. Sin embargo, la investigación sobre este tema está en curso.
Puede proporcionar alivio de la menopausia Se afirma que el anís puede ayudar durante la menopausia, que puede ser un período difícil para las mujeres. La investigación sugiere que el anís reduce la frecuencia y la gravedad de los sofocos durante la menopausia. Sin embargo, la investigación está en curso.
Ayudar a regular el ciclo menstrual El anís puede ser eficaz para el ciclo menstrual debido a sus propiedades estrogénicas. El té de anís se puede consumir por menstruación tardía debido a razones como el estrés. Puede ayudar a reducir los calambres menstruales con un efecto antiespasmódico.
Puede ayudarle a quedarse dormido Se sabe que el anís tiene beneficios para los trastornos del sueño. Puedes consumir té de anís antes de acostarte. Esta planta, que puede facilitar que te quedes dormido, no debe hervirse porque su aceite esencial se evapora. Si se siente incómodo con el sabor amargo, puede agregar miel después de preparar el té y beberlo.
Puede proteger contra las infecciones El anís también se puede utilizar para infecciones y enfermedades microbianas. Se cree que el anís inhibe el crecimiento de hongos y virus.
Puede ser un partidario de la lactancia Se dice que el anís aumenta la leche materna. El anís contiene efectos estrogénicos que mejoran la lactancia. Estos efectos también se sienten en la reducción de las quejas del síndrome premenstrual y el aumento de la libido. A pesar de este papel útil en la lactancia materna, las madres lactantes siempre deben consultar a un médico antes de consumir anís. Porque hay una diferencia de opinión sobre este beneficio del anís. Tampoco se recomienda que las mujeres embarazadas consuman anís.
Puede aliviar las vías respiratorias
El anís tiene un efecto relajante en las vías respiratorias. Como expectorante, el anís se utiliza en pastillas y productos para la tos. El aceite de anís también ayuda a aflojar la flema en los pulmones y la garganta. Los beneficios del anís se pueden ver en el tratamiento de resfriados, asma, gripe, neumonía, bronquitis y sinusitis.
El anís también es útil para la piel El aceite de anís tiene efectos positivos en la salud de la piel. Se sabe que el anís se ha utilizado tópicamente en el pasado para equilibrar el equilibrio de aceite de la piel y para hacer frente a los tipos simples de acné. Los beneficios para la piel del anís no se limitan a esto. El anís, que puede ser venenoso para los insectos, ayuda a tratar infecciones como los piojos y la sarna. No se recomienda aplicar aceite de anís directamente sobre la piel. Siempre se recomienda diluirlo con una loción.
Eliminador de olores en la boca Sus propiedades antimicrobianas y antibacterianas hacen del anís una hierba poderosa para la salud oral. Se considera un componente importante de los enjuagues bucales. Es un buen ayudante para lidiar con el mal olor.
Alivio natural del dolor El aceite de anís se describe como un analgésico natural. Puede ayudar a aliviar estos dolores al aumentar la circulación sanguínea en personas con reumatismo, artritis y dolor en las articulaciones.
Puede bajar la presión arterial Reduce la presión sobre el corazón manteniendo la presión arterial bajo control. A medida que aumenta el flujo sanguíneo, prepara el terreno para que el corazón esté sano. Aquellos con problemas de presión arterial baja deben tener cuidado de no consumir.
Poder Antioxidante El anís contiene componentes antioxidantes. Los antioxidantes desempeñan un papel importante en la lucha contra el estrés oxidativo, que predispone a la arteriosclerosis y las enfermedades cardíacas. Se ha demostrado que el aceite de anís previene el colesterol malo (LDL).
Puede encontrar esta planta que contiene calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, zinc, vitaminas A y C en tiendas de especias. Usted puede beber la hierba del anís como té o agregarla a sus productos tales como pan. Sin embargo, asegúrese de no ser alérgico al anís antes de consumirlo. Si es alérgico a plantas como el comino, el apio,
cilantro, eneldo, hinojo, espárragos, puede tener una reacción alérgica al anís. Además, el anís puede interactuar con las píldoras anticonceptivas y los medicamentos de estrógeno, por lo que puede ser desaconsejable consumir.
