Cum să alăptați corect
Cum să alăptați corect Ce trebuie să știți despre alăptare, de la durata alăptării unui nou-născut la nutriția unei mame care alăptează…
Durata alăptării la nou-născut
Pentru a asigura o alăptare sănătoasă, mama ar trebui să fie sprijinită în hrănirea copilului cu lapte matern începând cu perioada de gestație. Este important să aduceți mama și copilul împreună cât mai curând posibil după naștere și să inițiați alăptarea. În primele câteva zile, nu există mult lapte, dar dacă se menține alăptarea eficientă, cantitatea de lapte crește după aproximativ 72 ore. Iată ce trebuie să știți despre alăptare, de la durata alăptării unui nou-născut la nutriția mamei care alăptează…
Durata alăptării la nou-născut
Durata alăptării ar trebui să fie de cel puțin 10 de minute pentru ca bebelușul să beneficieze de maistrul care vine la începutul alăptării și de laptele post-bogat în grăsimi care vine spre sfârșitul alăptării și, prin urmare, să fie plin. Creșterea inadecvată în greutate, infecția și formarea abcesului la sânul mamei din cauza golirii insuficiente a sânului și a producției insuficiente de lapte pot apărea la nou-născutul care nu poate beneficia de ultimul lapte prin menținerea duratei de alăptare scurte. Cererea copilului trebuie luată în considerare la terminarea alăptării. Cu toate acestea, creșterea duratei alăptării la nou-născuți după 30 de minute provoacă, de asemenea, probleme, cum ar fi crăparea mameloanelor.
Cât de des să alăptezi un copil
În primele zile, este important ca frecvența alăptării să nu scadă sub opt ori pe zi (adică alăptarea la fiecare 3 ore) pentru producția de lapte. Acest lucru previne nivelul scăzut al zahărului din sânge și icterul neonatal. Căutarea copilului prin mișcări de supt, aducerea mâinii la gură, întinderea brațelor și picioarelor indică faptul că este gata să sugă. După 10 zile, când icterul a scăzut și se observă că bebelușul a câștigat greutatea pe care a pierdut- o în primele zile, intervalul de alăptare poate fi deschis puțin mai mult, mai ales noaptea. Cu alte cuvinte, laptele poate fi dat atunci când copilul se trezește fără a ține un ceas.
Hrănește-ți bebelușul exclusiv cu lapte matern timp de 6 luni
Având în vedere beneficiile laptelui matern atât pentru sănătatea mamei, cât și a copilului, este important să hrăniți copilul exclusiv cu lapte matern timp de cel puțin 6 luni și să continuați alăptarea până la vârsta de cel puțin 2 ani. Alăptarea protejează copilul de bolile acute și cronice și afectează pozitiv creșterea și dezvoltarea. Pentru mamă, alăptarea reduce riscul de cancer, oferă protecție parțială împotriva sarcinii, facilitează pierderea în greutate și reduce riscul de depresie postpartum. Laptele matern este, de asemenea, economic și fără contaminare cu microorganisme.
Utilizați ambii sâni atunci când alăptați
Când copilul este alăptat, primul sân este complet golit. Apoi, copilul este spart, un spațiu este creat din nou în stomacul copilului și al doilea sân este dat dacă copilul dorește. Dacă nu, data viitoare când bebelușul suge, începeți cu sânul pe care copilul nu l-a supt. Dacă un sân nu este golit suficient înainte ca celălalt să fie administrat, va exista o producție necontrolată de lapte și acest lucru poate duce la probleme cum ar fi plenitudinea sânilor, blocarea canalului de lapte și abcese. Gazele și colicile pot apărea la copilul care primește maistrul bogat în lactoză, dar nu și ultimul lapte bogat în grăsimi.
Greșeli frecvente atunci când alăptați un copil
• Nu începeți alăptarea târziu, • Lipsa alăptării frecvente, • Nu alăptează noaptea, • Alăptarea scurtă, • Nu așezați bine copilul la sân, • Utilizarea flacoanelor și suzetelor în tranziția timpurie; • Inițierea hrănirii suplimentare la întoarcerea timpurie; • Niveluri ridicate de anxietate, stres și oboseală la mamă; • Este de a da celălalt sân fără a goli complet un sân.
Atenție la acestea în timp ce alăptați!
• În tehnica corectă de alăptare, trebuie respectate următoarele condiții în ceea ceprivește ținerea copilului în poală și apucarea sânului. • Capul și corpul bebelușului trebuie să fie în aceeași direcție, în linie dreaptă, • Copilul ar trebui să se confrunte cu sânul cu nivelul nasului cu mamelonul, • Mama și copilul ar trebui să fie aproape împreună, de la burtă la burtă, • Mama ar trebui să susțină sânul de jos cu degetul arătător, degetul mare ar trebui săfie pe sân și să atingă buzele copilului cu mamelonul, degetele nu ar trebui să împiedice copilul să ajungă la sân,
• Gura copilului trebuie să fie deschisă larg, iar buza inferioară a copilului trebuie să fie plasată sub tetină întoarsă spre exterior,
• Copilul ar trebui să apuce nu numai mamelonul cu gura, ci și zona maro din jurul acestuia, iar bărbia ar trebui să se odihnească pe sân.
Suptul corect este indicat prin supt lent și profund, odihnindu-se între ele și auzind șivăzând sunetul înghițirii. Cresterea in greutate scazuta si urinarea rara sunt semne sigure ale aportului inadecvat de lapte matern. Până la a doua săptămână după naștere, copilul ar trebui să atingă greutatea la naștere și să câștige cel puțin 500 g pe lună. Urinarea de mai puțin de 5-6 ori pe zi după a șasea zi sau cristalele roz în scutec sunt, de asemenea, semne de subalimentare.
Când să utilizați o pompă de lapte?
În perioada timpurie, dacă sânii sunt umflați și tensionați, dacă bebelușul nu poate goli complet sânul prin supt, se utilizează o pompă de sân pentru a ușura sânul și a deschide canalele de lapte pentru a preveni inflamația sânului numită mastită, pentru a asigura continuitatea laptelui matern atunci când mama și copilul sunt separate sau când alăptarea trebuie întreruptă temporar. În funcție de necesități, mulsul se poate face la fiecare trei ore în timpul zilei și la fiecare patru până la cinci ore pe timp de noapte. Laptele colectat este încălzit într-o sticlă sub apă caldă sau într-un recipient umplut cu apă caldă. Nu se utilizează încălzitoare sau cuptoare cu microunde. Laptele colectat poate fi depozitat la temperatura camerei timp de 4-6 ore, pe raftul frigiderului timp de 1-3 zile și în congelator timp de 3-6 luni.
Pentru a crește laptele matern
• Mama ar trebui să fie insuflată cu încredere în sine cu privire la alăptare și ar trebui să fie susținută pozitiv, • Mama ar trebui să mănânce o dietă echilibrată și sănătoasă și să se odihnească bine. • Alăptarea de cel puțin 8 ori pe zi cu tehnica corectă; • Băuturile cu cafeină trebuie evitate. • Trebuie asigurat un aport adecvat de lichide, dar trebuie evitat consumul excesiv de lichide (>3 lt/zi); • Există publicații bazate pe observații că potențiatorii de lapte pe bază de plante și băuturile fermentate măresc producția de lapte. Acestea pot fi utilizate la recomandarea unui medic.Cum să alăptați corect
Vătămarea mamei din cauza alăptării necorespunzătoare
Durerea în mamelon, crăparea, tensiunea în sân ca urmare a descărcării incomplete a laptelui matern, blocarea conductelor de lapte, mastita și formarea abcesului sunt observate datorită faptului că bebelușul nu se stabilizează bine în sân sau nu ia numai mamelonul. În perioada ulterioară, poate apărea infecția fungică a mamelonului.
Pernă pentru alăptare
O pernă de alăptare este o pernă de bumbac cu fibre care este plasată sub bebelușii alăptați pentru a-și susține capul și spatele în timpul alăptării. Cele mai multe sunt făcute în formă de semilună. Deoarece copilul va fi mai mare pe perna de alăptare, mamele nu trebuie să se aplece, prevenind astfel durerile de spate și de spate și chiar tulburările de postură care pot apărea la mamă. Înainte de alăptare, mama pune perna în jurul taliei cu partea deschisă în spate. După verificarea faptului că perna este plasată corect, copilul este așezat pe perna de alăptare. Copilul este sprijinit din partea de jos a capului cu brațul pe partea care alăptează.
Cum să alăptați corect: Nutriția mamei care alăptează
Mama pierde greutatea pe care a câștigat-o în timpul sarcinii sub formă de 1-2 kg pe lună prin alăptare și o dietă echilibrată și sănătoasă în timpul alăptării. În urma unei diete de pierdere în greutate sau consumul de alimente bogate în grăsimi și zaharuri în această perioadă afectează negativ sănătatea ei. Grupurile alimentare de bază, cum ar fi carnea, laptele, cerealele, legumele și fructele, ar trebui consumate într-un mod echilibrat. Laptele, iaurtul și brânza, care sunt surse de calciu, trebuie luate în cantități suficiente. Vitamina D și fierul luate în timpul sarcinii trebuie continuate după naștere. Suc instant de fructe, sodă, cola, alimente gata pentru consum (supă instant, salam, cârnați, cârnați, cârnați, cantitățile excesive de ceai, cafea și țigări au un efect negativ asupra sănătății copilului.
