Cum să scapi de edem?
Cum să scapi de edem? Există multe motive care provoacă edem în organism, de la consumul excesiv de sare la unele boli. Ce este edemul și cum să-l eliminați, detalii în articolul nostru…
Ce este edemul? Edemul
este numele dat la umflarea cauzată de acumularea și compresia unor cantități excesive de lichid în țesuturile din organism. Edemul din mâini, brațe, picioare, picioare și glezne poate afecta orice parte a corpului. Edemul se poate dezvolta ca urmare a unui efect secundar al medicamentului, a sarcinii sau a unei boli subiacente, cum ar fi boala renală, insuficiența cardiacă congestivă sau ciroza hepatică. Atunci când edemul este un simptom al unei boli subiacente, boala în sine trebuie tratată separat.
Cum să scapi de edem? Cum de a elimina edemul din organism?
• Reducerea consumului de sare; • Țineți membrul edematos deasupra nivelului inimii, • Dă-mi un masaj, • Exercițiu, • Purtați ciorapi de compresie, banderole și mănuși, • Păstrați zona edematoasă curată și umedă, • Dacă edemul este cauzat de medicamente, schimbați medicația edematoasă înconsultare cu medicul dumneavoastră, • Bea multă apă, • Consumați alimente care elimină edemul
O serie de măsuri, cum ar fi exercițiile fizice, ridicarea membrelor, masajul și atenția la dietă pot ajuta la ameliorarea, reducerea și prevenirea revenirii unui edem dezvoltat. Cu toate acestea, înainte de a încerca oricare dintre aceste metode de îngrijire, este important să discutați cu medicul dumneavoastră care este cel mai bun pentru tine și poate oferi cele mai bune și mai sănătoase rezultate. Exercitarea și utilizarea mușchilor din partea corpului afectată de edem, în special a picioarelor, poate ajuta la pomparea excesului de lichid înapoi la inimă. Persoana ar trebui să vorbească medicul lor despre exercițiile pe care le pot face într-un mod sănătos pentru a reduce umflarea. Țineți membrul edematos deasupra nivelului inimii Menținerea părții umflate a corpului deasupra nivelului inimii de mai multe ori pe zi și, în unele cazuri, menținerea părții afectate a corpului la un nivel mai ridicat în timpul somnului, poate ajuta la reducerea edemului.
Masaj
Mângâierea și masarea zonei afectate spre inimă într-un mod ferm, dar nedureros, poate ajuta la mutarea excesului de lichid din zonă.
Utilizați produse de compresie
În unele cazuri în care unul dintre membre este afectat de edem, medicul poate recomanda ca persoana să poarte ciorapi de compresie, mâneci sau mănuși pentru a preveni umflarea ulterioară.
Păstrați zona edematoasă curată și umedă
Individul trebuie să păstreze zona afectată de edem curată și umedă și să o protejeze cu atenție împotriva rănirii. Pielea uscată și crăpată este mai predispusă la abraziuni, tăieturi și infecții.
Consumați alimente care elimină edemul
De asemenea, poate fi util să consumați alimente care elimină edemul. Schimbați-vă medicația Dacă edemul se dezvoltă ca efect secundar al medicamentelor, trebuie să informați medicul dumneavoastră, astfel încât să puteți trece la o alternativă care nu o provoacă.
Care sunt simptomele edemului?
• Umflarea țesutului sub piele, • Piele întinsă și strălucitoare, • Când este apăsat cu degetul,
Simptomele edemului în organism includ umflarea sau umflarea țesutului direct sub piele, în special în picioare sau brațe, etanșeitatea sau strălucirea pielii, un semn de scufundare după apăsarea pe piele pentru câteva secunde și o creștere a dimensiunii abdomen.
Persoanele cu umflături, piele întinsă sau strălucitoare sau pitting după aplicarea presiunii degetelor pe piele ar trebui să facă o programare la medic. Persoanele cu aceste simptome, precum și dificultăți de respirație, dificultăți de respirație sau dureri în piept, ar trebui să solicite asistență medicală cât mai curând posibil. Aceste simptome pot fi semne de edem pulmonar care necesită tratament urgent. Persoanele care suferă de dureri de picioare și umflături care nu dispar după ce au stat pe scaun pentru o lungă perioadă de timp ar trebui să consulte, de asemenea, un medic. Durerea persistentă a picioarelor și umflarea pot indica o boală profundă în sistemul circulator numită tromboză venoasă profundă sau TVP pe scurt.
Care sunt tipurile de edem?
Există diferite tipuri de edem. Toate acestea pot fi cauzate de diferite motive. Tipurile de edem sunt următoarele:
Edem periferic
Acest tip de edem afectează picioarele, gleznele, picioarele, mâinile și brațele. Simptomele acestui edem includ umflarea și dificultăți în mișcare. Insuficiența cardiacă congestivă sau leziunile pulmonare acute pot fi cauza dezvoltării acestui edem. Aceasta poate însemna o urgență medicală, deoarece poate duce la insuficiență respiratorie și la pierderea vieții.
Edem pulmonar
Acest tip de edem apare atunci când excesul de lichid se acumulează în plămâni și provoacă dificultăți de respirație.
Edem cerebral
Acest edem apare în creier. Simptomele includ dureri de cap, dureri de gât, rigiditate în gât, pierderea completă sau parțială a vederii, modificări ale stării de conștiință și mentale, greață, vărsături și amețeli.
Edem macular
Acest tip de edem se dezvoltă ca o complicație gravă a retinopatiei diabetice. Macula din partea centrală a ochiului se umflă. Viziunea centrală a persoanei și viziunea de culoare se pot schimba.
Edem pitting
În acest edem care apare în edemul periferic, se aplică presiune pe piele pentru a forma indentații și gropi.
Edem periorbital
Acest edem înseamnă umflarea în și în jurul ochiului. În unele cazuri, această umflătură este cauzată de acumularea de lichid și, de obicei, dispare după un timp; dacă este cauzată de orice boală, necesită tratamentul afecțiunii de bază. Edemul poate apărea în diferite zone, dar cele comune sunt cele enumerate mai sus.
Ce cauzează edemul?
Răspunsurile la întrebarea “de ce apare edemul?” sunt variate. Pentru că există multe boli diferite care provoacă edem.
• Stând sau rămânând într-o singură poziție prea mult timp, • Consumul excesiv de sare, A • Simptome premenstruale, • Sarcina • Luând anumite medicamente, cum ar fi medicamente pentru hipertensiune arterială, analgezice, medicamente cu steroizi, unele medicamente pentru diabet zaharat și estrogeni,
• Insuficiență cardiacă congestivă, • Ciroză • Boala renală, • Leziuni renale; • Slăbiciune sau deteriorare a venelor picioarelor; • Insuficiență în sistemul limfatic, • Deficiență prelungită și severă de proteine • Leziuni hepatice, • Insuficiența venoasă cronică poate provoca edem.
Edemul apare atunci când capilarele, cele mai mici vase de sânge din organism, scurg lichid. Lichidul care se scurge se acumulează în țesuturile din jur, provocând umflături. Cazurile mai usoare de edem pot fi cauzate de statul in sezut sau de mentinerea intr-o singura pozitie pentru prea mult timp, consumul excesiv de sare, simptomele premenstruale sau sarcina. În timpul sarcinii, organismul reține mai mult sodiu și apă decât de obicei, datorită fluidului necesar fătului și placentei. Acest lucru poate crește riscul de a dezvolta edem. Edemul poate fi un efect secundar al luării anumitor medicamente, cum ar fi medicamentele pentru hipertensiune arterială, analgezicele, medicamentele cu steroizi, unele medicamente pentru diabet și estrogeni. În unele cazuri, edemul poate fi un semn al unei afecțiuni medicale mai grave. Afecțiunile medicale care pot provoca edem includ insuficiență cardiacă congestivă, ciroză, ciroză, boală renală, leziuni renale, slăbiciune sau deteriorare a vaselor de sânge din picioare, insuficiență a sistemului limfatic și deficit prelungit și sever de proteine. La persoanele cu insuficiență cardiacă congestivă, una sau ambele camere inferioare ale inimii își pierd capacitatea de a pompa sânge în mod eficient. Acest lucru poate provoca sânge la piscină în picioare, glezne și picioare, ceea ce duce la edem. Insuficiența cardiacă congestivă poate provoca, de asemenea, umflarea abdomenului. În unele cazuri, poate provoca acumularea de lichid în plămâni, ceea ce duce la edem pulmonar, care poate provoca dificultăți de respirație. La persoanele cu boli renale, excesul de lichid și sodiu care nu pot fi eliminate din sistemul circulator pot provoca edem. Edemul din cauza bolii renale apare de obicei în picioare și în jurul ochilor. Deteriorarea capilarelor din rinichi care ajuta la filtrarea sangelui poate duce la sindromul nefrotic. În timpul sindromului nefrotic, scăderea nivelului de proteine, albumină, în sângele individului poate provoca lichid care ar trebui să rămână în vasele de sânge pentru a scăpa între țesuturi și a provoca edem. Ca urmare a leziunilor hepatice, adică ciroză, acumularea de lichid în cavitatea abdominală și picioare poate duce la edem. La persoanele cu insuficiență venoasă cronică, valvele unidirecționale din venele picioarelor devin slăbite sau deteriorate, provocând sângele să se acumuleze în venele picioarelor și provocând umflături. Un debut brusc al umflăturilor însoțite de durere în mușchii gambei poate fi cauzat de un cheag de sânge într-una dintre venele picioarelor – o tromboză venoasă profundă. Într-un astfel de caz, ar trebui să se solicite imediat asistență medicală. Sistemul limfatic ajută la eliminarea excesului de lichid din țesuturi. Dacă acest sistem este deteriorat, de exemplu prin intervenția chirurgicală a cancerului, iar ganglionii limfatici devin blocați, ganglionii limfatici și vasele limfatice care drenează o anumită zonă pot să nu funcționeze corect și edemul se poate dezvolta în acea zonă. Deficiența excesivă de proteine cauzată de o lipsă prelungită de proteine dietetice poate duce la retenție de lichide și edem.
Ce boli provoacă edem?
Edemul netratat poate duce la umflături dureroase și în creștere, scăderea flexibilității arterelor, venelor, articulațiilor și mușchilor, rigiditate în zonă, risc crescut de ulcere cutanate; cicatrizarea între straturile de țesut, scăderea circulației sângelui, mâncărime și piele incomodă, risc crescut de infecție în zona umflată și dificultăți de mers pe jos.
Cum de a preveni edemul?
Exercițiile fizice regulate, evitarea unui stil de viață sedentar, prelungit și eliminarea alimentelor bogate în sare din dietă pot reduce riscul de apariție a edemului. Cu toate acestea, aceste măsuri ar trebui să se bazeze pe consiliere medicală.
Cum să recunoști edemul?
În procesul de a afla ce a determinat individul să dezvolte edem, medicul efectuează mai întâi un examen fizic și își propune să învețe despre istoricul sănătății pacientului prin punerea diferitelor întrebări. Individul trebuie să discute toate simptomele pe care le observă cu medicul în timpul acestei examinări și să împărtășească informații despre orice alte afecțiuni sau boli pe care le poate avea. Aceste informații sunt de obicei suficiente pentru a determina cauza principală a edemului. Cu toate acestea, în unele cazuri, pot fi necesare raze X, ultrasunete, imagistică prin rezonanță magnetică (RMN), teste de sânge sau analize ale urinei.
Cum dispare edemul?
Edemul ușor dispare de obicei de la sine. În special, ridicarea membrului afectat deasupra nivelului inimii și menținerea acestuia acolo pentru un timp poate ajuta la reducerea edemului. În cazurile de edem mai sever, poate fi necesar un tratament medical.
Cum să tratați edemul?
Edemul sever poate fi tratat cu medicamente numite diuretice, care ajută organismul să elimine excesul de lichid sub formă de urină. Unul dintre cele mai frecvent utilizate diuretice este medicamentele care conțin furosemid, dar medicul ar trebui să determine dacă acest tip de medicament este o opțiune bună pentru dvs. Pe baza istoricului medical personal. Gestionarea pe termen lung a edemului se concentrează, de obicei, pe tratarea cauzei care stă la baza umflăturii. În cazurile în care edemul este rezultatul medicației, medicul poate ajusta doza de medicament prescrisă individului sau poate verifica dacă există un medicament alternativ care nu provoacă edem. Cu toate acestea, persoanele nu ar trebui să se oprească sau să înceapă să ia medicamente pe cont propriu fără sfatul unui medic.
Ce sunt alimentele de eliminare a edemului?
Cel mai bun diuretic este apa. Persoanele cu funcție renală normală și al căror aport de lichide nu este restricționat de un medic pot scăpa de edem consumând multă apă și eliminând astfel excesul de sare din organism. Poate fi pretențios să spui “există alimente care elimină edemul rapid”. Cu toate acestea, există alimente care elimină edemul. Aceste alimente includ pătrunjel, spanac, avocado, caise, banane, tomate, struguri, legume cu frunze verzi, iaurt, nuci, somon, ulei de masline. Pentru a mânca într-un mod anti-edematos, trebuie consumată o dietă bogată în magneziu, potasiu și vitamina B. Ceaiul de păpădie poate fi consumat ca un ceai anti-edem. Dacă doriți să beți apă de îndepărtare a edemului, puteți alege apă de pătrunjel. Fierberea pătrunjelului și băutul acestuia este, de asemenea, considerată un anti-edem.