Depression Was ist eine Depression? Depression
Depression Was ist eine Depression? Depression ist eine Stimmungsstörung, die anhaltende Traurigkeit und Interessensverlust verursacht. Depression wird auch Schwere depressive Störung oder klinische Depression genannt. Menschen, die unter diesem Zustand leiden, haben ihre Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen beeinflusst, was zu verschiedenen emotionalen oder körperlichen Problemen führen kann. Es kann Probleme mit normalen täglichen Aktivitäten geben und manchmal scheint das Leben nicht lebenswert zu sein. Depression ist nicht nur ein Gefühl von Unwohlsein oder vorübergehender Schwäche. Depression ist auch kein einfaches Problem, das in einem Augenblick gelöst werden kann. Depression ist behandelbar und eine medizinische Erkrankung, die eine Behandlung erfordert. In einigen Fällen kann dies lange dauern. Die meisten Menschen mit Depressionen können sich nach einer laufenden Behandlung mit Medikamenten, Psychotherapie oder einer Kombination aus beidem erholen. Depressionen beginnen normalerweise in den 20ern oder 30ern, können aber in jedem Alter auftreten. Es werden viel mehr Frauen mit depression diagnostiziert als Männer. Dies wird angenommen, weil Frauen eher medizinische Hilfe suchen.
Ursachen Was ist die Ursache für Depressionen?
Es ist nicht genau bekannt, was Depressionen verursacht. Wie bei vielen psychischen Störungen können verschiedene Faktoren beteiligt sein:
• Depression scheint durch erbliche Faktoren beeinflusst zu werden. Depression ist häufiger bei Menschen, deren Blutsverwandte auch die Bedingung haben. Es wird derzeit daran gearbeitet, Gene zu identifizieren, die Depressionen verursachen können.
• Menschen mit Depressionen scheinen körperliche Veränderungen in ihrem Gehirn zu haben. Es ist noch unklar, wie wichtig diese Veränderungen sind, aber die Forscher glauben, dass sie helfen können, die Ursachen der Depression zu identifizieren.
• Veränderungen im Hormonhaushalt können zu Depressionen führen. Hormonveränderungen können während -Schwangerschaft und in den Wochen oder Monaten nach der Geburt, -Schilddrüsenproblemen, Wechseljahren oder einer Reihe anderer Bedingungen auftreten.
• Neurotransmitter sind natürlich vorkommende Gehirnchemikalien, die wahrscheinlich
eine Rolle bei Depressionen spielen. Neuere Forschungen legen nahe, dass sich die Funktion dieser Systeme verändert Neurotransmitter und ihre Interaktion mit Neuroschaltkreisen, die an der Aufrechterhaltung der Stimmungsstabilität beteiligt sind, können eine wichtige Rolle beim Verständnis und bei der Behandlung von Depressionen spielen.
Allerdings:
• Geringes Selbstwertgefühl und einige Persönlichkeitsmerkmale wie zu abhängig, zu selbstkritisch oder zu pessimistisch
• Traumatische oder belastende Ereignisse wie körperlicher oder sexueller Missbrauch, Tod oder Verlust, eine schwierige Beziehung oder finanzielle Probleme
• Genetische Verwandte haben eine medizinische Vorgeschichte von Alkoholismus, bipolarer Störung, Depression oder Selbstmord,
• Die Umgebung um lesbische, schwule, bisexuelle oder transgender Menschen ist nicht unterstützend
• Das Vorhandensein anderer psychischer Störungen wie Angststörungen, Essstörungen oder posttraumatischer Belastungsstörung
• Starker Alkohol-, Rauch- oder Drogenkonsum • Schwere oder chronische Erkrankungen, einschließlich Krebs, Schlaganfall,
chronischer Schmerzen oder Herzerkrankungen • Die Verwendung bestimmter Medikamente, wie Bluthochdruck-Medikamente oder
Schlaftabletten, hat gezeigt, dass sie das Risiko der Entwicklung von Depressionen bei Einzelpersonen erhöhen.
Wenn die Depression unbehandelt bleibt, verschlimmert sie sich und führt zu emotionalen, Verhaltens- und Gesundheitsproblemen und Komplikationen, die jeden Aspekt des individuellen Lebens beeinflussen.
• Übergewicht oder Adipositas , was zu Herzkrankheit und Diabetes führen kann • Schmerzen oder körperliche Krankheit • Alkohol- oder Drogenkonsum • Angst, Panikstörung oder soziale Phobie • Familienkonflikte, Beziehungsschwierigkeiten und Arbeits- oder Schulprobleme • Soziale Isolation • Suizidgedanken, Selbstmordversuche oder Selbstmord • Don’t verletzen Sie sich selbst • Früher Tod.
Wie kann man Depressionen vorbeugen?
Es gibt keine sichere Möglichkeit, Depressionen zu verhindern. Es ist jedoch wichtig, Maßnahmen zur Stresskontrolle und zur Verbesserung des Selbstwertgefühls durch die Erhöhung der Belastbarkeit zu ergreifen. Einer der wichtigsten Schritte, um zu verhindern,
dass sich die Depression verschlimmert, ist es, die Behandlung bei den frühesten Anzeichen des Problems zu beginnen. Gerade in Zeiten schwerer Krisen ist es notwendig, sich an Familie und Freunde zu wenden, um schwierige Phasen zu überwinden. Schließlich sollte eine Langzeitbehandlung in Betracht gezogen werden, um einen Rückfall der Symptome zu verhindern.
Symptome Was sind die Symptome einer Depression?
Depression kann einmal in einem einzelnen’s Leben oder, in einigen Fällen, mehrmals auftreten. Während jeder Episode der Depression sind für den größten Teil des Tages verschiedene Symptome vorhanden. Diese Symptome können jeden Tag während der gesamten Episode wiederkehren:
• Traurigkeit, grundlos weinen, Gefühle der Leere oder Hoffnungslosigkeit • Gefühle der Wertlosigkeit, Schuld, Fixierung auf die Schuld an vergangenen
Misserfolgen • Probleme beim Denken, Konzentrieren, Entscheiden und Erinnern • Verlangsamung beim Denken, Sprechen oder Bewegen • Ausbrüche von Wut, Reizbarkeit oder Frustration über die kleinsten Probleme • Verlust des Interesses oder der Freude an den meisten oder allen normalen
Aktivitäten, wie Hobbys, Sport oder Sexualität • Verminderter Appetit und Gewichtsverlust oder erhöhte Heißhunger und
unkontrollierte Gewichtszunahme • Angst, Unruhe oder Ruhelosigkeit • Unerklärliche körperliche Probleme wie Rücken- oder Kopfschmerzen • Häufige oder wiederkehrende Gedanken an Tod und Selbstmord oder Suizidversuche • Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit oder zu viel Schlafen • Ermüdung und Energiemangel, selbst kleinste Aufgaben erfordern Aufwand
Bei vielen Menschen mit Depressionen sind diese Symptome oft so stark, dass sie spürbare Probleme mit alltäglichen Aktivitäten wie Arbeit, Schule, sozialen Aktivitäten oder Beziehungen zu anderen verursachen. Einzelne können sich unglücklich oder hoffnungslos fühlen, oft ohne zu wissen warum.
Was sind die Symptome einer Depression bei Kindern und Jugendlichen? Die Anzeichen und Symptome einer allgemeinen Depression bei Kindern und Jugendlichen sind denen von Erwachsenen ähnlich, aber es gibt einige Unterschiede:
Symptome der Depression bei kleinen Kindern sind Traurigkeit, Reizbarkeit, ständiger Versuch zusammen zu sein, Sorgen, Schmerzen ohne Grund, Weigerung zur Schule zu
gehen oder Schwäche. Symptome der Depression bei jungen Menschen beinhalten Traurigkeit, Reizbarkeit, negative Gedanken und Gefühle von Wertlosigkeit, Wut, schlechte Leistung in der Schule, Gefühle von
Missverstanden werden, Überempfindlichkeit, Drogen- oder Alkoholkonsum, übermäßiges Essen, unregelmäßiger Schlaf, Selbstverletzung, Verlust des Interesses an normalen Aktivitäten oder Vermeidung sozialer Interaktion.
Was sind die Symptome einer Depression im Alter?
Depressionen sind kein normaler Teil des Alterns und sollten niemals unterschätzt werden. Depressionen bei älteren Erwachsenen werden selten diagnostiziert und daher relativ selten behandelt. Ältere Menschen zögern möglicherweise, Hilfe zu suchen. Anzeichen und Symptome einer Depression bei älteren Menschen können anders oder weniger ausgeprägt sein als bei jüngeren. Dazu gehören:
Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Schlafprobleme oder Verlust des sexuellen Interesses, die nicht durch ein gesundheitliches Problem oder Medikamente verursacht werden
Schwierigkeiten mit dem Gedächtnis oder Persönlichkeitsveränderungen • Suizidgedanken oder intensive Todesgefühle, besonders bei älteren Männern • Das Streben, zu Hause zu bleiben, anstatt neue Dinge zu tun • Dazu gehören körperliche Schmerzen und Schmerzen, die keine medizinische
Ursache haben.
Diagnosemethoden Wie wird eine Depression diagnostiziert? Die Diagnose einer Depression
beginnt in der Regel mit einer körperlichen Untersuchung. Während der körperlichen Untersuchung kann der Arzt Fragen über die individuelle’s Gesundheit stellen. In einigen Fällen kann eine Depression mit einem zugrunde liegenden körperlichen Gesundheitsproblem zusammenhängen. Danach können Labortests erforderlich sein. Der Arzt kann einen Bluttest durchführen, der als komplettes Blutbild bezeichnet wird, oder die Schilddrüse testen, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß funktioniert. Der nächste Schritt ist eine psychiatrische -Beurteilung. Der Psychologe stellt Fragen, um mehr über Symptome, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu erfahren. Die Person kann gebeten werden, einen Fragebogen auszufüllen, um diese Fragen zu beantworten.
Was sind die Ursachen für Depressionen?
Die durch eine schwere Depression verursachten Symptome sind bei jedem Einzelnen unterschiedlich. Medizinische Fachkräfte suchen nach verschiedenen Markern oder Eigenschaften, um eine individuelle’s Art der Depression zu klären. Ein Marker oder eine Eigenschaft kann auf das Vorhandensein einer bestimmten Art von Depression hinweisen:
• Angstzustände
: Depression mit ungewöhnlicher Unruhe oder Sorge um mögliche Ereignisse oder Kontrollverlust
• Atypische Merkmale
: Depression mit vorübergehendem Glück bei bestimmten Ereignissen, erhöhtem Appetit, übermäßigem Schlafbedürfnis, Überempfindlichkeit gegen Abstoßung und einem Gefühl der Schwere in den Gliedmaßen.
• Gemischte Eigenschaften
: Depression mit hohem Selbstwertgefühl und viel Reden, mit gleichzeitiger energetischer Manie
• Catatonia
: Depression mit unkontrollierbarer motorischer Aktivität, einschließlich zielloser Bewegungen oder fester und starrer Körperhaltungen.
• Melancholische Züge
: Depression mit einer Abkühlung der Reaktionen auf etwas, das einmal Freude, Depression mit sich verschlechternder Stimmung, Schwäche oder Aufregung während des frühen Aufwachens am Morgen brachte.
• Jahreszeiteneigenschaften
: Depression durch saisonale Veränderungen und weniger Sonneneinstrahlung.
• Postpartaler Beginn
: Depression, die während der Schwangerschaft oder in den Wochen oder Monaten nach der Geburt auftritt, d.h., in der postpartalen Periode
• Psychotische Eigenschaften:
Depression begleitet von Wahnvorstellungen oder Halluzinationen, die persönliche Unzulänglichkeit oder andere negative
Die richtige Diagnose für eine Depression zu bekommen, ist wichtig für eine angemessene Behandlung. Andere medizinische Probleme umfassen auch Depressionen als Symptom. Dazu gehören Bipolare Störungen, Cyclothymische Störung, Störung der Stimmungsdysregulation, anhaltende depressive Störung, prämenstruelle dysphorische Störung oder die Verwendung bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente.
Behandlungsmethoden Wie wird eine Depression behandelt?
Für die meisten Menschen mit Depressionen sind Medikamente und Psychotherapie wirksam. In der ersten Phase kann der Arzt oder Psychiater verschiedene Medikamente zur Linderung der Symptome verschreiben. Viele Menschen mit Depressionen können jedoch auch von einer Psychotherapie mit einem -Psychiater, Psychologen oder einem anderen Therapeuten profitieren. Schwere Depressionen können einen Krankenhausaufenthalt oder die Teilnahme an einem ambulanten Programm erfordern, bis sich die Symptome bessern.
Medikamentöse Therapie
Die Medikamente, die während der -Behandlung von Depressionen verwendet werden sollen, müssen von einem Arzt bestimmt werden. Es gibt viele Arten von Antidepressiva unter diesen Medikamenten. Der Arzt Der Apotheker wird die Person über die möglichen Nebenwirkungen dieser Medikamente informieren. Die bei der Behandlung von Depressionen gebräuchlichen Arzneimittelgruppen sind wie folgt:
• Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs): Ärzte beginnen normalerweise mit der Verschreibung einer SSRI. Diese Medikamente gelten als sicherer und verursachen in der Regel weniger unangenehme Nebenwirkungen als andere Arten von Antidepressiva.
• Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer • Atypische Antidepressiva: Diese Medikamente passen nicht ordentlich in eine der
anderen Kategorien von Antidepressiva. • Trizyklische Antidepressiva: Diese Medikamente können sehr wirksam sein, neigen
jedoch dazu, schwerwiegendere Nebenwirkungen als neuere Arten von Antidepressiva zu verursachen. Aus diesem Grund werden Tricyclics in der Regel nicht verschrieben, ohne vorher auf die Verwendung eines SSRI zurückzugreifen.
• Monoaminoxidase-Inhibitoren (MAO-Hemmer): Da MAO-Hemmer schwerwiegende Nebenwirkungen haben können, werden sie normalerweise verschrieben, wenn andere Medikamente nicht wirken. Die Verwendung von MAO-Hemmern erfordert eine strenge Diät, da sie gefährliche Wechselwirkungen mit Lebensmitteln wie bestimmten Käsesorten, Gurken und Wein verursachen und sogar zum Tod führen können.
• Andere Medikamente: Andere Medikamente können einem Antidepressivum hinzugefügt werden, um die antidepressiven Wirkungen zu verstärken. Es kann notwendig sein, zwei Antidepressiva zu kombinieren, Medikamente wie Stimmungsstabilisatoren oder Antipsychotika hinzuzufügen. Auch zur kurzfristigen Anwendung können Anti-Angst und Stimulanzien hinzugefügt werden.
Es kann notwendig sein, mehrere Medikamente oder Kombinationen von Medikamenten zu versuchen, bevor man ein Medikament findet, das gegen Depressionen wirkt. Dies erfordert Geduld, denn einige Medikamente brauchen mehrere Wochen oder länger, um die volle Wirkung zu entfalten und die Nebenwirkungen zu lindern, an die sich der Körper gewöhnt. Erbliche Merkmale spielen eine Rolle, wie Antidepressiva ein Individuum beeinflussen. In einigen Fällen können die Ergebnisse von genetischen Tests an einer Blut- oder oralen Probe, falls verfügbar, Hinweise darauf geben, wie der Körper auf ein bestimmtes Antidepressivum reagieren kann. Antidepressiva sollten nicht ohne das erste Gespräch mit einem Arzt gestoppt werden. Antidepressiva führen im Allgemeinen nicht zu einer Sucht, aber in einigen Fällen können sie zu körperlicher Abhängigkeit führen, die sich von der Sucht unterscheidet.
Abruptes Absetzen der Behandlung oder das Fehlen mehrerer Dosen kann zu Entzugserscheinungen führen. Darüber hinaus kann das abrupte Stoppen eine plötzliche Verschlechterung der Depression verursachen. Ein Arzt sollte konsultiert werden, um die Dosis allmählich und sicher zu reduzieren. Einige Antidepressiva können ein Gesundheitsrisiko für das ungeborene oder gestillte Kind bei schwangeren oder stillenden Frauen darstellen. Personen, die schwanger sind oder planen, schwanger zu werden, sollten mit ihrem Arzt sprechen. Die meisten Antidepressiva sind im Allgemeinen sicher, aber in einigen Fällen, besonders bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen unter 25 Jahren, hat es eine Zunahme von suizidalen Gedanken oder Verhalten gegeben, während man Antidepressiva nimmt, entweder in den ersten Wochen nach Beginn der Anwendung oder wenn die Dosis geändert wird. Jeder, der Antidepressiva einnimmt, sollte daher genau auf eine Verschlechterung der Depression oder ungewöhnliches Verhalten überwacht werden, insbesondere wenn er ein neues Medikament beginnt oder die Dosierung ändert. Antidepressiva reduzieren jedoch das Suizidrisiko auf lange Sicht eher, indem sie die Stimmung verbessern.
Psychotherapie
Psychotherapie ist ein allgemeiner Begriff für die laufende Behandlung von Depressionen, indem man mit einem Psychiater über den Zustand und damit verbundene Probleme spricht. Psychotherapie wird auch als Gesprächstherapie oder psychologische Therapie bezeichnet. Verschiedene Arten von Psychotherapie können bei Depressionen wirksam sein, wie kognitive Verhaltenstherapie oder interpersonelle Therapie. Zu den Themen, bei denen die Psychotherapie helfen kann:
• Entwickeln Sie positive Beziehungen, Erfahrungen und Interaktionen mit anderen, • Anpassung an eine Krise oder Herausforderung, • Erkennen und Ändern von Verhaltensweisen, die Depressionen verschlimmern. • Lernen, realistische Ziele zu setzen, • Ein Gefühl der Zufriedenheit und Kontrolle über das Leben zu gewinnen, • Negative Überzeugungen und Verhaltensweisen identifizieren und durch gesunde,
positive ersetzen, • Probleme lösen und bessere Wege finden, damit umzugehen, • Hilft, Symptome von Depressionen wie Hoffnungslosigkeit und Wut zu lindern,
Depressive Therapien sind als Alternative zu Präsenzveranstaltungen im Büro erhältlich und können in einigen Fällen eine effektive Option sein. Die Therapie kann durch Online- Sitzungen, zum Beispiel als Computerprogramm, oder durch die Verwendung von Videos oder Arbeitsmappen bereitgestellt werden.
Die Programme können von einem Therapeuten geleitet werden oder teilweise oder vollständig unabhängig sein. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie diese Programme verwenden. Smartphones und Tablets, die mobile Gesundheits-Apps anbieten, wie z.B. Unterstützung und allgemeine Aufklärung über Depressionen, sind kein Ersatz für den Besuch eines echten Arztes oder Therapeuten.
Krankenhausbehandlung
In einigen Fällen von schwerer Depression ist ein Krankenhausaufenthalt notwendig. Dies kann notwendig sein, wenn der Einzelne nicht in der Lage ist, sich selbst zu versorgen und sich in Gefahr, sich selbst oder jemand anderen zu schaden. Psychiatrische Behandlung in einem Krankenhaus kann dem Einzelnen helfen, ruhig und sicher zu bleiben, bis sich seine Stimmung verbessert. Auch teilstationäre oder Tagesprogramme können manchen Menschen helfen. Diese Programme bieten die ambulante Behandlung und Beratung, die zur Kontrolle der Symptome erforderlich sind.
Alternative Medizin und Hausmittel gegen Depressionen
Depressionen sind oft keine Krankheit, die eine Person alleine behandeln kann. Neben der professionellen Behandlung können sich die Betroffenen aber auch selbst helfen, indem sie diese Maßnahmen zur Selbstfürsorge ergreifen:
• An Ihrem Behandlungsplan festhalten: Psychotherapiesitzungen oder -termine sollten nicht übersprungen werden. Selbst wenn sich die Person gut fühlt, sollte sie nicht aufhören, ihre Medikamente einzunehmen. Wenn die Medikamente nicht eingenommen werden, können die Symptome der Depression zurückkehren und es kann zu Entzugserscheinungen kommen. Die Behandlung wird einige Zeit dauern.
• Lernen Sie mehr über Depressionen: Genaue Informationsquellen über die Erkrankung können den Einzelnen stärken und ihn motivieren, sich an Ihren Behandlungsplan zu halten. Es wird auch empfohlen, dass der Einzelne seine Familie ermutigt, etwas über Depressionen zu lernen, um ihnen zu helfen, den Zustand zu verstehen und den Einzelnen zu unterstützen.
• Achten Sie auf Warnzeichen: Arbeiten Sie mit dem Arzt oder Therapeuten, um herauszufinden, was Ihre Symptome der Depression auslösen kann. Ein Plan sollte entwickelt werden, falls sich die Symptome verschlimmern. Konsultieren Sie einen Arzt oder Therapeuten, wenn es irgendwelche Veränderungen in den Symptomen oder Gefühlen gibt. Bitten Sie um Hilfe von Personen in der Nähe, um den Warnzeichen zu folgen.
• Vermeiden von Alkohol und Freizeitdrogen: Alkohol oder Drogen scheinen die
Symptome einer Depression zu reduzieren, aber auf lange Sicht verschlechtern sie oft die Symptome und erschweren die Behandlung von Depressionen. Sprich mit einem Arzt oder Therapeuten, um Hilfe bei Alkohol- oder Drogenkonsum zu erhalten.
• Auf sich selbst achten: Gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und Schlaf, Gehen, Joggen, Schwimmen, Gartenarbeit oder jede andere Aktivität, die der Einzelne genießt, helfen. Gut schlafen ist wichtig für das körperliche und geistige Wohlbefinden.
