Die 3 häufigsten Fehler bei der Neues Jahr’s Tabelle
Silvester ist die aufwendigste Mahlzeit des Jahres. Ernsthafte gesundheitliche Probleme können aufgrund der häufigsten Fehler an diesem Tisch, der normalerweise mehr Verbrauch hat, gesehen werden.
Lassen Sie gesunde Tische schmücken Ihr Neujahr’s Programm!
Jedes Jahr im Dezember werden viele Pläne für den Abend des 31. Dezember für das neue Jahr gemacht. Es werden große Vorbereitungen speziell für den Neujahrstisch gemacht’s. Wie wir sagen “hello” zum neuen Jahr, sitzen wir an Tischen, wo leckeres Essen gekocht wird. Diese Tabellen bringen die Menschen aber auch zu einer exzessiven und ungesunden Ernährung. Viele Menschen haben Probleme wie Verdauungsstörungen, Erbrechen, Reflux, Herzkrankheiten und einige Leute landen in der Notaufnahme am Silvesterabend’s. Es ist wichtig, sich von übermäßigem Konsum fernzuhalten, zu viel süßes oder salziges Essen, das Silvester in einen Alptraum verwandelt. Die 3 häufigsten Fehler an der Neujahrs-Tabelle’s…
1. Überschüssige Kohlenhydrate verursachen diabetisches Koma
Übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten, insbesondere bei Menschen mit Diabetes, kann zu übermäßigen Blutzuckerspitzen und diabetischem Koma führen. Vermeiden Sie gebratene Lebensmittel sowie fettige und zuckerhaltige Lebensmittel an Silvester. Kochen Sie Fleisch in seinem eigenen Fett, ohne zusätzliches Öl hinzuzufügen. Verpassen Sie nicht die Maßnahme beim Obstkonsum. Neben salzigen Konserven sollten auch mehlige und Sherbet-Lebensmittel sorgfältig konsumiert werden. Ansonsten tritt eine gastroösophageale Refluxkrankheit auf, die sich im Verdauungssystem manifestiert, wobei saurer Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt, Gallenblasenentzündungen und Bauchspeicheldrüsenentzündungen.
2. Salzige Lebensmittel erhöhen den Blutdruck
Übermäßiger Verzehr von salzigen Lebensmitteln (Kekse, Chips, Popcorn usw.) und Getränken mit hohem Salzgehalt (Soda, Buttermilch, Rübensaft usw.) verursacht in kurzer Zeit einen Anstieg des Blutdrucks. Während die Risiken von Herzinfarkt bis Hirnblutung mit
einem plötzlichen Anstieg des Blutdrucks zunehmen, kann es bei Menschen mit Herz- Kreislauf-Erkrankungen oder Herzversagen zu Lungenödemen kommen. Diese Probleme, die stationäre Behandlung in Intensivpflege, kann ein Lebensrisiko darstellen. Aus diesem Grund ist es nützlich, vorsichtig am Neujahrstisch zu sein, vom Hauptgericht bis hin zu Vorspeisen, Nüssen, Früchten und Getränken.
3. Alkohol trifft die Blutgefäße direkt
Silvester kann ein Albtraum mit gesundheitlichen Problemen sein, die durch übermäßigen Alkoholkonsum verursacht werden. Die erste Wirkung auf das kardiovaskuläre System ist eine Vasodilatation und ein vorübergehender Blutdruckabfall, gefolgt von einem signifikanten Anstieg des Blutdrucks. Herzrhythmusstörungen können auch aufgrund von übermäßigem Alkoholkonsum an Silvester zunehmen. Seien Sie vorsichtig über den Alkoholkonsum an Silvester&39;s Eve für Ihre Herzgesundheit.
