Die 3 Hormone, die Frauen regieren: Östrogen, Testosteron und Progesteron
Die 3 Hormone, die Frauen regieren: Östrogen, Testosteron und Progesteron Hormonelle Veränderungen bei Frauen wirken sich auch auf ihr vegetatives Nervensystem aus und dies ist nicht auf die Tage der Menstruation beschränkt.
Hormone, die das weibliche autonome System beeinflussen
Hormone und das vegetative Nervensystem sind eng miteinander verwandt und arbeiten zusammen. Diese Beziehung ist auch im Menstruationszyklus offensichtlich, den Frauen jeden Monat erleben. Hormonveränderungen bei Frauen sind jedoch nicht auf 3-5 Tage der Menstruation beschränkt. Der Menstruationszyklus umfasst 28 Tage von einer Menstruationsblutung bis zur nächsten Menstruationsblutung. Diese Hormonveränderungen bei Frauen können eine breite Palette von Erkrankungen wie Migräne, Immunsystem, Nervensystem, Magen-Darm-Aktivitäten beeinflussen. Frauen’s Hormone, die in den Tagen zwischen zwei Menstruationsperioden ausgeschieden werden, das heißt, in der 4-wöchigen Periode, beeinflussen das ganze Leben. Hormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron, die natürlich entsprechend den Tagen während dieser Periode abgesondert werden, beeinflussen Ihren psychologischen Zustand, Ihr Energieniveau, Ihr romantisches Leben, ob Sie introvertiert oder extrovertiert sind, Ihr Bedürfnis nach Süßigkeiten, Ihre Ernährung und Ihr Gewicht.
Erste Woche Östrogen steigert die Energie
Dieser Prozess beginnt am ersten Tag deiner Periode und dauert 7 Tage. Während dieser Zeit beginnt das weibliche Hormon Östrogen langsam von seinem niedrigsten Niveau zu steigen. Wie geht es dir? Nach den ersten Tagen der Menstruation, wenn Sie sich schmerzhaft und müde fühlen, hat Östrogen eine dopende Wirkung auf Sie. Der Körper wird überschüssiges Ödem los, wird leichter und kräftiger. Östrogen steigert Ihre Energieniveaus und Sie gehen in den Optimismus-Modus. Sie haben die Chance, in dieser Woche erfolgreicher in Ihren menschlichen Beziehungen zu sein. Ihr Appetit ist unter Kontrolle, werden Sie es nicht schwer finden, eine Diät zu folgen. Diätetiker gehen durch eine Zeit, in der sie leichter abnehmen und sind hoch motiviert. Wenn der Östrogenspiegel steigt, werden Sie Die 3 Hormone, die Frauen regieren: Östrogen, Testosteron und Progesteron
Die 3 Hormone, die Frauen regieren: Östrogen, Testosteron und Progesteron geselliger, Sie wollen aus dem Haus gehen und sich mit Menschen vermischen, Sie genießen das Einkaufen, Sie möchten sich nicht mit mathematischen Aktivitäten befassen, wie
Die 3 Hormone, die Frauen regieren: Östrogen, Testosteron und Progesteron als Berechnungen.
Woche zwei: Testosteron stärkt das Selbstvertrauen und schärft das Gedächtnis
Während des Eisprungs, der am 8. Tag der Menstruation beginnt und etwa am 14. Tag endet, steigt das Östrogen an und erreicht seinen Höhepunkt. Gleichzeitig steigt auch das männliche Hormon Testosteron. In jedem Mann werden normalerweise sowohl das männliche Hormon Testosteron als auch das weibliche Hormon Östrogen abgesondert, und bei jeder Frau sind natürlich sowohl Östrogen als auch Testosteron vorhanden. Der Testosteronspiegel bei Frauen beträgt etwa 5 Prozent davon bei Männern. Wie geht es dir? Diese Woche sind Sie positiver, gesprächiger und selbstbewusster. Ihr Gedächtnis ist schärfer. Gedanken fließen schnell durch Ihr Gehirn. Ihre romantischen Gefühle erhöhen sich. Ihr sexuelles Verlangen steigt mit der Wirkung von Testosteron. Sie können auch leichter schwanger werden mit der Wirkung des Eisprungs während dieser Periode. Wenn Sie keine Kinder haben möchten, sollten Sie Schutz verwenden. Wenn du dich in einer Zeit befindest, in der es dir psychisch nicht gut geht, kann deine Angst zunehmen und du kannst dazu neigen, aus kleinen Problemen eine große Sache zu machen. Die 3 Hormone, die Frauen regieren: Östrogen, Testosteron und Progesteron
Woche drei: Progesteron verursacht Müdigkeit und Schlafneigung
Die 3 Hormone, die Frauen regieren: Östrogen, Testosteron und Progesteron Eine weitere Periode der hormonellen Veränderung bei Frauen tritt zwischen dem 15. und 22. Tag der Menstruation bei Frauen mit 28 Tagen zwischen der Menstruation auf. Während dieser Woche fallen Östrogen und Testosteron. Östrogen steigt am Ende dieser Woche. Am wichtigsten ist, dass das Hormon Progesteron sezerniert wird und während dieser zweiten Hälfte des Menstruationszyklus seinen Höhepunkt erreicht. Die Rolle von Progesteron ist, die Frau' s Gebärmutter und Genitalien für schwangerschaft vorzubereiten, wenn Befruchtung als Folge des Geschlechtsverkehrs auftritt. Wenn eine Schwangerschaft auftritt, steigt der Progesteronspiegel; wenn keine Schwangerschaft eintritt, sinkt der Progesteronspiegel. Wie geht es dir? Es besteht auch die Gefahr, dass man durch den Geschlechtsverkehr in der dritten Woche
schwanger wird. Gegen Ende dieser Zeit können Sie Müdigkeit, eine Tendenz zum Schlaf und Rückzug von sozialen Aktivitäten erleben. Ihre Körpertemperatur steigt morgens um ein halbes Grad.
Woche 4: Keine Diät in dieser Woche
Die 3 Hormone, die Frauen regieren: Östrogen, Testosteron und Progesteron In der letzten Woche des Menstruationszyklus fällt der Östrogen- und Progesteronanteil ab. Ödeme, Blasen, geschwollene Brüste, Kopfschmerzen, Blähungen und Verdauungsstörungen gehören zu den üblichen Symptomen während dieser Zeit. Diese Woche ist die am wenigsten bevorzugte Zeit für Diäten. Sie können in der letzten Woche normalerweise nicht abnehmen. Wie geht es dir? Sie können Schlaflosigkeit erleben, die am nächsten Tag Müdigkeit verursachen kann. Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, tritt während dieser Woche auf. Ihre PMS-Symptome können anhalten, bis die Menstruationsblutung aufhört. Wenn du Probleme wie ein hormonelles Ungleichgewicht oder ein polyzystisches Ovarialsyndrom hast, kann deine Periode zurückgedrängt und verzögert werden, was dazu führt, dass du länger Probleme hast. Es gibt viele Vorteile von Gehirnzellen für die Hautgesundheit Wenn Sie Ihre Eierstöcke und Gebärmutter chirurgisch entfernen lassen oder durch die Wechseljahre gehen, erleben Sie diesen Zyklus nicht, der durch die harmonische Arbeit von Östrogen, Progesteron und Testosteron organisiert wird. Während einige Frauen sagen, “I’ve durch Menopause gegangen und I’m frei von ihm,” weibliche Hormone haben viele positive gesundheitliche Effekte, wie die Erhaltung der Knochen stark, die Aufrechterhaltung der Hautelastizität, die Erhaltung der Haarvitalität, Aufrechterhaltung einer angemessenen Feuchtigkeit und Schmierung der weiblichen Genitalien und Schutz der Gehirnzellen vor Alzheimer und Demenz. Darüber hinaus hat das Hormon Östrogen die Auswirkungen der Erhöhung der zerebralen Durchblutung, Verhinderung von Entzündungen, Schutz und Ernährung von Nervenzellen im Gehirn. Ein verminderter Östrogenspiegel in den Wechseljahren kann zu Gedächtnisproblemen, emotionaler Instabilität, Hitzewallungen und vielen anderen Problemen führen.
