Die Gefahr, die mit der Schizophrenie einhergeht: Fettleibigkeit
Die Gefahr, die mit der Schizophrenie einhergeht: Fettleibigkeit Eines der größten Probleme bei Schizophrenie, deren Behandlung so schmerzhaft wie ihre Diagnose ist, ist die Gewichtszunahme. Einige Medikamente, die bei der Behandlung von Schizophrenie und Bewegungsmangel verwendet werden, können zu Fettleibigkeit und sogar Herzkrankheiten führen.
Was ist eine Schizophrenie?
Schizophrenie ist eine schwer zu diagnostizierende und behandelnde Erkrankung, von der fast jeder schon einmal in seinem Leben gehört oder sie erlebt hat. Schizophrenie ist eine psychiatrische Störung, bei der die reale und imaginäre Welt verwirrt sind, die Wahrnehmung von Differenz verloren geht, der Mensch von der realen Welt losgelöst ist, sich seiner/ ihrer eigenen inneren Welt verschließt und Probleme erfährt, wie z. B. dass er sich nicht an soziale Regeln anpassen kann.
Ursachen der Schizophrenie
Die Gefahr, die mit der Schizophrenie einhergeht: Fettleibigkeit Obwohl die Ursache nicht vollständig erklärt werden kann, spielen genetische Faktoren, Umwelt-, biochemische und psychologische Faktoren eine wichtige Rolle bei der Entstehung der Krankheit. Wie bei fast jeder anderen Erkrankung spielt die Ernährung eine große Rolle in der Behandlung von Schizophrenie-Patienten. Schlechte Essgewohnheiten, Medikamente und Ungleichgewichte in ihrem leben können dazu führen, dass sie übermäßig an Gewicht zunehmen.
Schizophrenie kann Übergewicht bringen
Fast die Hälfte der Menschen mit Schizophrenie haben Gewichtsprobleme. Die Forschung zeigt, dass die Inzidenz von Fettleibigkeit bei Menschen mit Schizophrenie höher ist als bei normalen Personen. Sie müssen bestimmte Medikamente einnehmen, damit die Behandlung stattfinden kann. Einige dieser Medikamente können Nebenwirkungen bei der Gewichtszunahme haben. Einige Studien zeigen, dass die Dosen von Medikamenten und Gewichtszunahme direkt proportional sind. Einige Medikamente zeigen diesen Wirkmechanismus nicht. Zudem kann eine kohlenhydratreiche Ernährung und ggf. reduzierte Aktivität während des Krankenhausaufenthaltes zu einer Gewichtszunahme führen. Übergewicht ist mit anderen Problemen verbunden. Das risiko von Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Insulinresistenz und metabolischem Syndrom steigt. Fettleibigkeit beeinflusst auch die Lebensqualität und die Einhaltung der Medikamente. Die Gefahr, die mit der Schizophrenie einhergeht: Fettleibigkeit
Bewegung ist bei Schizophrenie unerlässlich
In Zeiten von Gewichtszunahme und Mangelernährung, die proportional zur Dauer des Drogenkonsums ist, ist es wichtig, das Gewicht zu kontrollieren. Neben der Ernährungsumstellung sollten diese Menschen auf jeden Fall auch Bewegung in ihr Leben einbeziehen. Denn die beim Sport ausgeschütteten Hormone machen sie glücklich. Auch auf diese Weise können sie ihr Gewicht halten.
Menschen mit Schizophrenie sollten Kalzium und Phosphor nehmen
Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Schizophrenie niedrigere Knochenmineralwerte als gesunde Personen haben. Das bedeutet, dass sie eine Ernährungsunterstützung benötigen. Damit der Knochenmineralgehalt normal wird, müssen Menschen mit Schizophrenie kalzium- und phosphorreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Kalzium kommt vor allem in Milch und Milchprodukten, dunkelgrünem Blattgemüse, Melasse, Sesamsamen, Nüssen und Hülsenfrüchten vor. Phosphor kommt in Fleisch, Eiern, Hühnern, Fisch und Ölsaaten vor.
Ernährungsrichtlinien für Menschen mit Schizophrenie
Die Gefahr, die mit der Schizophrenie einhergeht: Fettleibigkeit • Sie sollten den Alkohol- und Kaffeekonsum reduzieren. Alkohol löst eine
Gewichtszunahme aus und koffeinhaltige Lebensmittel können süchtig machen. • Sie sollten Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel vermeiden. Übermäßiger
Zuckerkonsum kann zu Fettleibigkeit führen. Der Konsum von Zucker durch diese Gruppe von Patienten mit Gewichtsproblemen kann zu Problemen führen.
• Fetthaltige und Fast-Food-Lebensmittel sollten vermieden werden. Denn diese Art von Lebensmitteln erhöht die Gewichtszunahme und damit das Risiko von Übergewicht.
Die Gefahr, die mit der Schizophrenie einhergeht: Fettleibigkeit • Es wird empfohlen, den Verzehr von omega-3-reichem Fisch anstelle von rotem Fleisch zu erhöhen.
• Eine vitaminreiche Ernährung der B-Gruppe ist notwendig, um das Nervensystem zu stärken. Lebensmittel, die Vitamine der B-Gruppe enthalten, sind wie folgt: Die Gefahr, die mit der Schizophrenie einhergeht: Fettleibigkeit
Lebensmittel, die Vitamin B1 enthalten:
Leber, Organfleisch, Getreide, Hülsenfrüchte. Lebensmittel, die Vitamin B2 enthalten: Milch und Milchprodukte, Joghurt, Fleisch und Fisch. Lebensmittel, die Vitamin B3 enthalten: Milch, Käse, Eier und Fisch. Lebensmittel, die Vitamin B6 enthalten: Bananen, Fisch, Eier, Milch und Kohl. Lebensmittel, die Vitamin B12 enthalten: Fleisch- und Fleischprodukte.
Menschen mit Schizophrenie sollten diese Vitamine und Mineralien nehmen!
Einige Studien zeigen, dass die Antioxidans-Spiegel bei Menschen mit Schizophrenie niedrig sind. Aus diesem Grund wird empfohlen, dass diese Menschen essen Lebensmittel mit hohem Antioxidans Eigenschaften. Die Gefahr, die mit der Schizophrenie einhergeht: Fettleibigkeit
• Antioxidantien: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E und Selen, Lycopin, Coenzym Q10. • Vitamin A-Quelle Lebensmittel: Hcarrots, Melone, Mango, Aprikosen, Hagebutten,
Tomaten, Pfirsiche, Kürbis, Kartoffeln, Leber und Milch. • Vitamin C-Quelle Lebensmittel: Grüne Paprika, Orangen, Mandarinen, Zitronen,
Petersilie, Kiwi und Preiselbeeren. • Vitamin E Quelle Lebensmittel: Weizenkeime, Ölsaaten, Mandeln, Haselnüsse,
Olivenöl, Margarine. • Selen-Quelle Lebensmittel: Fleisch, Huhn, Fisch, Knoblauch, Zwiebel und Leber. • Lycopin-Quelle: Rot gefärbtes Gemüse und Früchte wie Tomaten und Wassermelone.
Insbesondere Tomaten erhöhen im Gegensatz zu anderen Gemüsesorten die Wirksamkeit des Lycopingehalts, wenn sie gehackt und geschnitten werden.
• Coenzym Q10 Quelle Lebensmittel: Leber, Fleisch und Fisch.
