Die Krankheit des Technologie- Zeitalters: Nomophobie
Die Krankheit des Technologie- Zeitalters: Nomophobie Nomophobie, die sich vor allem bei jungen Menschen rasant ausbreitet, wird als die Krankheit des Alters bezeichnet. Kuriositäten über Nomophobie, die sich als Folge der Sucht nach technologischen Produkten wie Handys entwickelt, sind in unserem Artikel…
Was ist eine Nomophobie?
Mit der Entwicklung der Technologie ändert sich die Lebensweise. Insbesondere für Kinder und Jugendliche werden technologische Produkte zu einer ‘Notwendigkeit’. Dies kann jedoch zu negativen Folgen wie Technologiesucht führen. Verschiedene Ängste können sich entwickeln. Eine davon ist ‘nomophobia’. Nomophobia, abgeleitet von ‘keine mobile phobia’, bedeutet eine extreme Angst vor der Trennung von der Kommunikation durch das Handy. Mit anderen Worten, es ist der Geruch, dass man das Handy in irgendeiner Weise beraubt. Diese Situation, die als eines der neuen Syndrome der Neuzeit definiert werden kann, hat sich vor allem nach der zunehmenden Nutzung von Smartphones verbreitet. Der Wunsch, zu erreichen und zugänglich zu sein, macht Smartphones zum Kronjuwel. Daher können Menschen psychische Spannungen erleben, weil sie ohne Telefon sind und nicht mit dem Telefon kommunizieren können. Obwohl es noch nicht genug Daten über die Persönlichkeiten derer gibt, die an dieser Phobie leiden, ist dieses Syndrom laut Experten häufiger bei jungen Menschen, die als Daumengeneration bezeichnet werden.
Symptome von nomophobia
• Gefühl & quot; unvollständig & quot; und ein Gefühl der Leere erleben, wenn man kein
Telefon hat • Obsessiv das Telefon überprüfen, auch wenn es neben Ihnen ist • Sich extrem hilflos fühlen, wenn die Batterie leer ist • Angst, das Telefon irgendwo zu vergessen, es nicht richtig zu bedienen, das Telefon nicht benutzen zu können • Einige Angstsymptome wie Schwindel, Herzklopfen, Atembeschwerden,
Magenkrämpfe, wenn nicht am Telefon
Wovor haben sie Angst?
Es kann argumentiert werden, dass die zugrunde liegende Angst vor dem Verlust der Handyverbindung Sucht ist. Handy- und Social-Media-Sucht funktioniert genauso wie
andere Suchterkrankungen. So wie eine Person Entzugserscheinungen erfährt, wenn sie das nicht erreichen kann, was sie süchtig macht und mehr davon braucht, hat Nomophobie die gleichen Auswirkungen. Viele Menschen entscheiden sich sogar, ihr Telefon immer weniger zu benutzen, genau wie in der Sucht; mit anderen Worten, sie können versuchen, aufzuhören. Hinter dieser Angst, die als Phobie des modernen Zeitalters charakterisiert werden kann, stehen Gefühle wie Einsamkeit, Isolation und Angst, die durch das moderne Zeitalter ausgelöst werden.
Beziehung zwischen Nomophobie und sozialen Medien
Technologische Geräte und virtuelle Netzwerke sind heute eine Form der Kommunikation und darüber hinaus eine Form des Kontaktes. Soziale Medien über Handys zu verfolgen, sofort etwas über Entwicklungen zu lernen, andere auszuspionieren und sichtbar zu sein, löst diese Sucht aus. Leute, die denken ” ich bin sichtbar, deshalb exist” in sozialen Netzwerken sagen ” Ich erreiche/ erreichbar, daher exist” wenn es um das Telefon geht. Der einfache Zugang zum Internet per Telefon ist die wichtigste Quelle, die diese Phobie nährt.
Wie kann es gelöst werden?
Zuallererst muss die Person es als ein Problem erkennen und ein Bewusstsein dafür entwickeln. Sucht ist Abhängigkeit von was auch immer. Telefone sind sehr wichtig, aber sie sind nie ein Ersatz für echte Beziehungen. Zu verstehen, welche Lücke in einem und 39 Leben man als Ersatz für das Telefon benutzt und süchtig danach zu sein, kann eine Gelegenheit sein, ein und 39 Leben in dieser Hinsicht zu verändern, zu transformieren oder zu erneuern. Fachkräfte für psychische Gesundheit können dabei helfen.
Tun Sie eine ‘ Technologie detox’
Es gibt einfache Möglichkeiten, Nomophobie loszuwerden. Das Telefon zu Hause zu lassen und es für eine Weile nicht zu benutzen, kann in den ersten Stunden des Tages schwierig sein. Aber wenn Sie erkennen, dass es tatsächlich ein Komfort ist. Eine gelegentliche ‘ Technologie detox’ kann eine gute Lösung sein. Auf diese Weise können Sie Menschen verstehen und 39;s Emotionen oder erkennen, was Sie fühlen. Beobachten Sie, wie der Himmel aussieht. Mit diesen einfachen Methoden können Sie die Farbe einer Blume oder eines Grashalms bemerken. Lass dich nicht von der Technologie beherrschen, lass sie dich beherrschen und entferne die Technologie aus deinem Leben, zumindest gelegentlich. Übe diese Methoden, bevor du Nomophobie bekommst. Du kannst einige Regeln für ähnliche
Methoden festlegen, um dein Kind vor Nomophobie zu schützen.
