Diese 10 Tests sind wichtig für Ihre Gesundheit
Diese 10 Tests sind wichtig für Ihre Gesundheit Wenn Sie über 40 sind, ist es nützlich, diese Tests zu haben, die wichtige Krankheiten von Blutdruck bis Cholesterin aufdecken.
Sie können Ihre potenziellen Gesundheitsrisiken identifizieren
Wenn die erste Bedingung für ein gesundes Leben darin besteht, gut auf sich selbst aufzupassen, ist die zweite Bedingung, Check-ups nicht zu vernachlässigen. Aus diesem Grund ist es besonders nach dem 40. Lebensjahr sinnvoll, die empfohlenen Tests gegen Krankheiten zu haben, die frühzeitig diagnostiziert werden können.
1- Blutzucker-Überwachung im Fasten
Diabetes, der sich als globale Epidemie in der Welt entwickelt, nimmt im Alter von 45-65 und 4-fach über dem Alter von 65 Jahren um das 3-fache zu. Aus diesem Grund ist die regelmäßige Überprüfung des Nüchternblutzuckers im Erwachsenenalter für die frühe Diagnose von Diabetes von großer Bedeutung, auch wenn es keine Beschwerden und Symptome gibt, die den Arzt misstrauisch machen würden. Jeder, der keine Risikofaktoren wie Übergewicht oder eine familiäre Vorgeschichte von Diabetes hat, sollte alle drei Jahre nach dem 45. Lebensjahr einen Arzt konsultieren, um auf Diabetes untersucht zu werden. Bei Vorliegen von Risikofaktoren sollte dieses Screening früher beginnen und seine Häufigkeit erhöht werden. Bei früh diagnostizierten Typ-2-Diabetikern können Lebensstiländerungen wie die richtige Ernährung und Bewegung die Krankheit ohne Medikamente kontrollieren. Bei Menschen, die medikamentös behandelt werden müssen, können mögliche Probleme wie Herzinfarkt, Nierenversagen, Sehbehinderung und neurologische Komplikationen verhindert werden, bevor sie das lebensbedrohliche Niveau erreichen.
2- Blutdruckkontrolle
Obwohl es sich um ein wichtiges Problem für sich selbst handelt, können regelmäßige Blutdruckmessungen zur Früherkennung von Bluthochdruck ausreichen, was auch ein Risiko für viele chronische Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen darstellen kann. Das Risiko für Bluthochdruck, das ein Problem für jeden dritten Menschen in unserem Land ist, steigt mit zunehmendem Alter deutlich an. Das Risiko für Bluthochdruck steigt bei Männern um das 1,5-fache und bei Frauen zwischen 45 und 55 um das 2-fache. Es ist bekannt, dass bestimmte Risikofaktoren wie metabolisches Syndrom, abdominale Fettleibigkeit, Diabetes, Familiengeschichte und Rauchen
Das Risiko für Bluthochdruck erhöhen. Personen in der Risikogruppe sollten sich einmal im Jahr nach dem 40. Lebensjahr einer Blutdruckmessung unterziehen. Unter dem Alter von 40 Jahren wird empfohlen, die Blutdruckmessung in der Bevölkerung ohne zusätzliches Risiko alle 3-5 Jahre zu wiederholen, dessen letzter Blutdruck normal gemessen wurde (unter 130/85 mmHg). Bei früh diagnostizierten Menschen kann der Bluthochdruck unter Kontrolle gehalten werden, ohne dass Medikamente mit Änderungen des Lebensstils benötigt werden. Bei Menschen mit hohem Blutdruck, die Medikamente einnehmen müssen, kann die Behandlung frühzeitig begonnen und einige Komplikationen im Zusammenhang mit Bluthochdruck wie Schlaganfall, Hirnblutungen und Herzinsuffizienz verhindert werden. Um den Blutdruck, ein wichtiges Problem unseres Alters und die durch den Blutdruck verursachten Krankheiten zu verhindern, ist es notwendig, die Blutdruckmessung nicht zu vernachlässigen, was ein einfaches Verfahren ist.
3- Cholesterinmessung
Im Gegensatz zu Diabetes und Bluthochdruck ändert sich das Cholesterin nicht viel mit dem Alter. Jeder hat einen allgemeinen Cholesterinspiegel, der durch seine genetische Zusammensetzung bestimmt wird und Lebensstiländerungen beeinflussen diesen Wert. Cholesterinwerte sind besonders wichtig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aus diesem Grund sollte der Cholesterinspiegel auf einem bestimmten Niveau sein, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren, wodurch das Leben bei gefährdeten Menschen verlängert und ein unerwarteter plötzlicher Verlust des jungen Lebens verhindert wird. Nach dem 40. Lebensjahr, da das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich steigt, ist es wichtig, das vom Arzt zu bestimmende Cholesterin-Überwachungs- und Behandlungsprogramm einzuhalten.
4- Screening von Herzerkrankungen
Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt nach dem 40. Lebensjahr um das 10- fache. Daher ist es wichtig, Krankheiten zu verhindern, bevor sie auftreten. Aus diesem Grund ist es notwendig, die mit Herzerkrankungen verbundenen Risiken zu berechnen und viel früher zu handeln. Nach dem 40. Lebensjahr ist es für Männer und Frauen äußerst wichtig, sich einer eingehenden Untersuchung auf Herzerkrankungen zur Früherkennung zu unterziehen. Menschen mit hohem Cholesterinspiegel, Diabetes und Bluthochdruck, Personen mit einer familiären Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Raucher gehören zur Risikogruppe für Herzerkrankungen. Er weist darauf hin, dass Menschen mit diesen Risikofaktoren ab dem 20. Lebensjahr alle drei Jahre regelmäßig untersucht werden sollten,
um frühzeitig Vorkehrungen zu treffen. Im Laufe der Zeit werden zusätzliche Tests, die entsprechend den Bedürfnissen der Person durchgeführt werden sollten, vom Arzt bestimmt. Nach dem 40. Lebensjahr werden bei Verdacht auf eine Erkrankung diagnostische Methoden wie Stress-EKG, koronare CT, Thalliumsszintigraphie und Koronarangiographie eingesetzt.
5- Thorax-Röntgen zur Früherkennung von Lungenkrebs
Langzeitrauchen ist dafür bekannt, das Risiko für Lungenerkrankungen, insbesondere Lungenkrebs, signifikant zu erhöhen. Je länger die Menge und Dauer der Nutzung, desto höher das Risiko. Besonders Raucher sollten sich regelmäßig untersuchen lassen und jedes Jahr nach dem 40. Lebensjahr eine Röntgenaufnahme der Brust machen lassen. Da Lungenkrebs in einem frühen Stadium keine Symptome zeigt, sind regelmäßige Kontrollen für die frühe Diagnose und den Behandlungserfolg der Krankheit äußerst wertvoll. Wenn es 30 Jahre oder mehr Gebrauch gibt, wird das Screening mit niedriger Dosis-Thorax- Tomographie empfohlen.
6- Mammographie bei Brustkrebs
Das Altern gehört zu den wichtigsten Risikofaktoren für Brustkrebs, der häufigsten Krebsart bei Frauen. Das Brustkrebsrisiko steigt 1,5 mal nach dem 40. Lebensjahr und 2,5 mal nach dem 50. Lebensjahr. Gerade in den letzten Jahren hat sich mit der Entwicklung auf diesem Gebiet und der Zunahme von Früherkennungsmöglichkeiten auch der Behandlungserfolg erhöht. Aus diesem Grund sollten alle Frauen ab dem 40. Lebensjahr jedes Jahr eine Mammographie erhalten. Diejenigen mit einer familiären Geschichte von Brustkrebs sollten 10 Jahre vor dem Diagnosealter des Familienmitglieds mit Krebs mit der Früherkennung beginnen.
7- Gebärmutterhalskrebs und Pap Abstrich Test
Das Risiko für Gebärmutterhalskrebs, der in Bezug auf gynäkologische Krebserkrankungen an zweiter Stelle steht, steigt im Vergleich zu den 20er Jahren um das 10-fache, insbesondere zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr. Aus diesem Grund sollten Frauen über 40 Jahre auf jeden Fall jedes Jahr eine gynäkologische Untersuchung und einen Pap- Abstrich-Test durchführen lassen. Auf diese Weise kann Gebärmutterhalskrebs sehr früh erkannt werden. Der Test, der durch die Entnahme eines Abstrichs aus dem Gebärmutterhals durchgeführt wird, wird jedes Jahr vom Beginn des Sexuallebens an wiederholt. Wenn drei negative Werte für fünf Jahre erhalten werden, sollte der Test alle drei Jahre wiederholt werden.
8- Messung der Knochendichte bei Osteoporose
Osteoporose ist eine der Krankheiten, deren Risiko mit dem Alter zunimmt. Die größte Gefahr der Osteoporose, die als Folge der Verschlechterung des Knochengewebes im Laufe der Zeit und der Schwächung der Knochen auftritt, sind die Frakturen, die es verursacht. Je mehr Mineralstoffverlust in den Knochen, desto höher das Risiko einer Fraktur. Da der Verlust von Knochenmasse bei Frauen mit den Wechseljahren beschleunigt, steigt auch das Risiko für Osteoporose. Aus diesem Grund sollten Knochendichtemessungen für Screening-Zwecke nach den Wechseljahren bei Frauen und nach dem 65. Lebensjahr bei Frauen und Männern durchgeführt werden. Wenn die Krankheit erkannt wird, können notwendige Maßnahmen mit Lebensstiländerungen und Medikamenten ergriffen werden. Das beste Medikament für Osteoporose ist Bewegung.
9- Prostatauntersuchung
Das Altern ist der wichtigste Risikofaktor für Prostatakrebs, der zu den häufigsten Krebsarten bei Männern gehört. Um es zu fangen, bevor die Symptome auftreten, ist es wichtig für jeden Mann, eine Prostatauntersuchung ab dem 50. Lebensjahr zu haben. Je nach Risikofaktoren und Zustand des Mannes sollte das vom Arzt empfohlene geeignete Screening-Programm fortgesetzt werden.
10- Darmspiegelung und okkultes Blut im Stuhl
Das Darmkrebsrisiko steigt nach dem 40. Lebensjahr um das 3-fache und nach dem 50. Lebensjahr um das 10-fache. Da es möglich ist, sie in einem großen Ausmaß zu behandeln, wenn sie früh gefangen wird, ist der rechtzeitige Einsatz von Diagnose- und Screening-Methoden lebensrettend. Aus diesem Grund ist es notwendig, einmal im Jahr ab dem 40. Lebensjahr mit okkultem Fäkalienblut und ab dem 50. Lebensjahr mit Darmspiegelungen in Frequenzen zu arbeiten, die je nach den Befunden der Person variieren. Wenn Darmpolypen, eine der Vorstufen von Krebs, frühzeitig erkannt werden, kann das Risiko möglicherweise beseitigt werden.
