Eine Bedrohung, die mit dem Frühjahr und Alter zunimmt: Arthrose
Eine Bedrohung, die mit dem Frühjahr und Alter zunimmt: Arthrose Die Arthrose, die durch Schmerzen und Steifheit gekennzeichnet ist, ist eine Ursache der Beschwerde mit fortgeschrittenem Alter, vor allem in den feuchten Frühlingsmonaten. Hören Sie sich diese Vorschläge an, um Arthritis zu verhindern.
Was ist die Ursache für Arthritis?
Gelenkstörungen gehören zu den Erkrankungen, die sich signifikant negativ auf die Lebensqualität auswirken. Osteoarthritis hingegen zeigt ihre Wirkung vor allem im fortgeschrittenen Alter. Da es nicht möglich ist, die Knorpelstruktur zu behandeln, die aufgrund von Arthritis verschlechtert wird, ist die beste Option, Muskeln zu entwickeln. Osteoarthritis gibt Symptome wie Schmerzen und Steifheit in den Gelenken.
Die Verkalkung des Knies
Verkalkung ist eine der Ursachen für die Beschwerde “Meine Knie schmerzen & quot;, die vor allem bei älteren Menschen häufig auftritt. Auch die Arthritis-Beschwerden nehmen aufgrund des feuchten Frühlingswetters zu. Die Leute beschreiben ihre Probleme bei regnerischem Wetter mit Aussagen wie “Ich fühle den Regen einen Tag im Voraus, ich fühle mich wie ein Barometer & quot;. Neben Gelenkschmerzen werden auch Symptome wie Rötung und Schwellung beobachtet.
Don’nicht beugen Sie Ihre Knie zu viel
schmerzen aufgrund von Arthritis sind besonders am Morgen und beim ersten Bewegen bemerkbar. Schmerzen können auch nach längerem Gehen auftreten. Die auftretenden Probleme unterscheiden sich auch je nach Gelenkbereich. Menschen mit Kniearthritis haben zum Beispiel Schwierigkeiten beim Treppensteigen, beschweren sich aber darüber, dass sie nicht einfach hocken können. Die Schmerzen sind besonders am Morgen oder zum Zeitpunkt der ersten Bewegung bemerkbar. Schmerzen können auch nach längerem Gehen auftreten. Wenn du mit dem Knie unter dem Körper sitzt, zu viel in die Hocke gehst und altmodische Squat-Toiletten verwendest, sollte vermieden werden, da sie die Schwere der Schmerzen reduzieren. Es ist auch nützlich, den Aufzug zu bevorzugen, anstatt die Treppe zu benutzen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Person nicht trainieren sollte. Geeignete, vom Arzt genehmigte Aktivitäten sind von Vorteil.
Ziel ist es, die Verkalkung zu stoppen
Die Arthrose des Knies kann durch eine erhöhte Entzündung aufflammen, was zu Rötungen und Schwellungen führt. In diesem Fall können die Menschen von einer Eisbehandlung profitieren. Es ist nicht möglich, den durch Arthritis verursachten Schaden rückgängig zu machen. Die Behandlung zielt darauf ab, das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen, Schmerzen zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern. An dieser Stelle sind physikalische Therapieanwendungen von großer Bedeutung. Bei der Behandlung von Arthritis werden je nach Zustand der Person verschiedene Methoden angewendet. Es ist auch vorteilhaft, Übungen durchzuführen, die die Muskeln stärken, um das Gewicht zu kontrollieren und die Belastung der Gelenke zu reduzieren.
