El clima frío puede desencadenar la hernia lumbar

El clima frío puede desencadenar la hernia lumbar El clima frío no es una causa directa de una hernia discal. Sin embargo, debido a la degeneración en la parte baja de la espalda, el clima frío puede afectar y desencadenar una hernia discal.

Para el dolor de espalda baja

Cuando pensamos en el frío, lo primero que nos viene a la mente son las infecciones del tracto respiratorio superior, como los resfriados y la gripe. Sin embargo, hay muchos problemas que el clima frío puede causar. Una de ellas es que si no prestamos atención a la salud de nuestra columna vertebral, puede causar dolor en la parte baja de la espalda e incluso desencadenar una hernia discal. A medida que nuestras articulaciones sufren degeneración, es decir, cambios. Con el tiempo, por diversas razones, se ven más o menos afectadas por el frío. Los músculos y ligamentos alrededor de las articulaciones de las personas que no hacen ejercicio regularmente, tienen sobrepeso, hacen movimientos incómodos o sufren de artritis se estiran, se calcifican, los músculos circundantes se debilitan y la longitud de los músculos se acorta. Todos estos cambios negativos en y alrededor de la articulación se llaman “degeneración”. Cuando los músculos y los ligamentos se tensan debido al clima frío, el dolor se produce en la parte inferior de la espalda. El grado de dolor causado por el frío varía de persona a persona. Algunas personas se quejan de dolor leve en la parte posterior de la parte inferior de la espalda, mientras que otras se quejan de que no pueden moverse en absoluto porque la parte inferior de la espalda está completamente rígida.

See also  Enfermedades Autoinmunes

Así es como el frío desencadena una hernia de disco

El clima frío no causa directamente una hernia de disco. Sin embargo, si hay un problema en las articulaciones, puede allanar el camino para una hernia de disco. El clima frío puede hacer que los músculos y ligamentos de las articulaciones de la columna vertebral se estiren y desencadenen una hernia de disco, especialmente en personas que no prestan atención a su salud de la espalda. Como resultado, por ejemplo, cuando normalmente levanta 5 kilogramos del suelo, no hay problema en la parte inferior de la espalda, mientras que una hernia de disco puede desarrollarse debido a que los músculos alrededor de las articulaciones en la columna vertebral se estiran, la longitud del músculo se acorta y la fuerza se pierde debido al clima frío.


Get Free Consultation

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Step 1 of 4
Select Your Gender

ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare

We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.

Evite el movimiento si tiene dolor

Hay una idea errónea en la sociedad de que el movimiento es bueno para el dolor de espalda baja. Contrariamente a la creencia popular, el movimiento causa aún más estrés y tensión en la columna vertebral. Por lo tanto, lo que debe hacer cuando tiene dolor de espalda es evitar el movimiento y descansa hasta que veas a tu médico.

5 por ciento de dolor de espalda baja es una hernia de disco

El tratamiento del dolor lumbar depende de la causa subyacente. El noventa y cinco por ciento del dolor lumbar es causado por causas mecánicas, como el clima frío y la parte baja de la espalda bajo la fuerza que no puede soportar. En estos casos, el tratamiento médico y el descanso son suficientes. Sin embargo, los relajantes musculares y analgésicos nunca deben usarse sin la recomendación de un médico porque pueden causar efectos secundarios como patologías gastrointestinales cuando se toman indiscriminadamente. Tan solo el 5% del dolor lumbar es causado por una hernia discal. Si el dolor va acompañado de patologías tales como hernia de disco o estenosis de canal, intervención quirúrgica puede ser necesaria.

See also  Deficiencia de hierro y anemia en niños¿

Proteja su cintura del frío en 8 pasos

Tome estas precauciones contra el transporte de objetos pesados y el aumento excesivo de peso, así como el clima frío que causa dolor de espalda baja:


ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!

ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.

Use ropa de abrigo cuando salga a la calle en clima frío. Evite el aire acondicionado directo en la columna vertebral. Si usted está en un ambiente muy caliente, no salga repentinamente en el frío. Haga ejercicio regularmente todos los días. Si suda mientras hace ejercicio, cámbiese la ropa con frecuencia. Deshacerse del exceso de peso. No se siente ni se pare durante más de una hora. No lleve una carga pesada ni obtenga apoyo de otros.


ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics

With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitalsACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !

*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.