¿El jugo de limón y el ajo son un mito para la hipertensión? Desafortunadamente, muchas personas con hipertensión creen sus propias verdades o rumores en lugar de adoptar un estilo de vida saludable. Esto lleva a muchas malas consecuencias.
¡Preste atención a estos si tiene hipertensión! Una vida sana juega un papel importante en la prevención de enfermedades. ¿Pero qué hay de aquellos con una enfermedad? No se deben pasar por alto todas las reglas de una vida sana para aquellos con alguna enfermedad. Si tiene una enfermedad cardiovascular, debe prestar atención a todos los criterios de una vida saludable, desde la nutrición hasta el deporte. Especialmente si tienes hipertensión… Desafortunadamente, muchas personas con hipertensión creen en sus propias verdades o rumores en lugar de adoptar un estilo de vida saludable. Esto lleva a muchas malas consecuencias. Si tienes hipertensión, cree lo que dice el experto, no alguien más. Se cree que el uso de flavonoides que se encuentran en muchas frutas y verduras (ajo, granada, arándanos, cebollas, lechuga, lentejas, col, arándanos, fresas, espinacas, brócoli, aceite de pescado, etc.) protege a las personas sanas de enfermedades cardiovasculares.
En particular, no hay datos suficientes sobre el uso de sustancias conocidas como flavonoides, que contienen azufre y se encuentran en muchas frutas y verduras. No hay datos científicos definitivos sobre este grupo de tratamientos, que se incluyen en la fitoterapia y contienen una amplia variedad de sustancias. Por lo tanto, aún no se recomienda su uso. No hay ningún daño en el uso de los nutrientes o vitaminas antes mencionados en la mesa en cantidades razonables, pero es un error asociar estos nutrientes o vitaminas con el tratamiento de la hipertensión y pensar que “Es una planta, es inofensiva de todos modos”. Entre estos alimentos, solo las prostaglandinas que se encuentran en el ajo tienen un leve efecto reductor de la presión arterial, pero estas dosis no son terapéuticas definitivas.
Es incorrecto decir que el jugo de limón es bueno para la presión arterial alta y para dedicarse al limón saltándose la medicación.
Hoy en día, muchas personas no solo en nuestro país, sino también en todo el mundo beber jugo de limón o toronja en caso de presión arterial alta. En muchos estudios, aunque el
efectos de reducción de la presión arterial de estos jugos no se han demostrado definitivamente, el uso de estos jugos se ha demostrado para aumentar la eficacia de algunos medicamentos para la presión arterial. Este grupo de medicamentos para la presión arterial es el grupo dihidropiridina de los medicamentos para la presión arterial, y el uso de estos jugos con estos medicamentos potencia la eficacia para reducir la presión arterial. Sin embargo, ningún estudio grande y detallado ha demostrado la eficacia terapéutica del jugo de limón o pomelo. Por lo tanto, aunque no hay daño en el uso de estos jugos, es importante que los pacientes con presión arterial sean conscientes de que esto no debe ser visto como un medicamento.
Mi presión arterial ha estado alta durante años, pero no siento nada, eso significa que mi cuerpo está acostumbrado a ella, la presión arterial no me hace nada! No es bueno si una persona tiene presión arterial alta pero no tiene síntomas. Generalmente significa que los vasos sanguíneos de la persona han estado expuestos a alta presión durante años, lo que resulta en un aumento de la patogenicidad de la fibra vascular, un aumento de la calcificación y un aumento del flujo turbulento en la circulación al interrumpir el flujo laminar, que es un signo de que las complicaciones vasculares son inminentes. Sin embargo, en una vasculatura saludable con circulación normal, incluso la presión arterial alta más leve causará síntomas como dolor de cabeza, llenura, mareos, mareos, náuseas y fatiga rápida, y es mejor sentir presión arterial alta con estas quejas y tomar precauciones.
Mi presión arterial ha sido alta durante años, pero mi cuerpo está acostumbrado a ella, no siento ninguna queja, mi cuerpo es muy fuerte! Hay un número significativo de personas que lo dicen. Un número significativo de personas no sienten ninguna molestia a pesar de tener presión arterial alta. Esta es una opinión extremadamente equivocada. Provoca graves complicaciones vasculares repentinas. Al medir la presión arterial, la primera medición no debe tomarse absolutamente, pero si el promedio de su presión arterial medida en reposo y en posición sentada durante 4-5 días consecutivos es 135/85 mmHg o más, significa que ahora tiene un problema de presión arterial y necesita recibir tratamiento con una alta probabilidad.
¡Estas drogas son más dañinas para mi cuerpo, así que mejor no las tomo!
Algunas de las razones por las que las personas no toman sus medicamentos regularmente son la alta carga de medicamentos, el deseo de no tomar medicamentos continuamente y la incapacidad para hacer un seguimiento, los altos precios de los medicamentos, la evitación de efectos secundarios y la falta de información adecuada sobre los medicamentos. Por esta razón, más de la mitad de las personas continúan su vida con presión arterial > 140/90 mmHg sin alcanzar el objetivo del tratamiento. Especialmente la negligencia y la circulación tabloide de información errónea sobre los efectos secundarios de los medicamentos conducen a este resultado. A menudo se observa que las personas interrumpen su medicación basándose en información errónea. Por supuesto, cada medicamento tiene efectos secundarios y un medicamento sin estos efectos no se ha descubierto hasta el día de hoy. Sin embargo, el enfoque correcto es que el médico informe al paciente sobre la frecuencia y el patrón de estos efectos secundarios. Sin embargo, cuando una persona encuentra un efecto secundario, el médico debe investigar primero si este efecto es causado realmente por el medicamento y si es causado por el medicamento, entonces el medicamento debe reemplazarse con una formulación más adecuada. Sin embargo, es extremadamente erróneo suspender la medicación y no recibir tratamiento por uno mismo y sin la opinión de expertos, especialmente cuando está influenciado por la desinformación de los medios.
¡El alcohol, fumar y las bebidas con cafeína no afectan la presión arterial! Fumar es la fuente de muchas enfermedades, desde el cáncer hasta las enfermedades cardiovasculares. Además, después de fumar, la presión arterial aumenta en 10-20 mmHg durante todo el día. El consumo de alcohol causa aumentos en la presión arterial al afectar el flujo sanguíneo y la función vascular en el cuerpo desde el consumo moderado en adelante. El café y las bebidas con cafeína, por otro lado, causan un ligero aumento temporal, que es más pronunciado con un aumento en la frecuencia del pulso, especialmente después de una taza.
Mi presión arterial aumenta durante la actividad física y los deportes, ¡no debería hacer deportes! Por el contrario, el ejercicio es sin duda uno de los tratamientos de presión arterial más simples. Es especialmente beneficioso cuando se combina con la dieta y la restricción de sal. Sin embargo, no todos los cuerpos son adecuados para todos los deportes. Lo que se debe hacer aquí es obtener asesoramiento profesional sobre qué deportes y cómo hacerlos de acuerdo con la condición del corazón, los vasos y la hipertensión en consulta con el médico especialista. Por supuesto, tanto la presión arterial como el pulso aumentarán durante los deportes. Mientras se
reciba el tratamiento correcto y los valores de la presión arterial se mantengan dentro de los límites normales, el paciente puede hacer deportes fácilmente. Sin embargo, los límites con respecto al tipo, la duración y la intensidad de los deportes deben aprenderse del médico.
Tomé medicamentos, mi presión arterial ha mejorado, ¡ya no necesito tomar medicamentos! Aproximadamente 97 por ciento de la hipertensión es la hipertensión primaria, es decir, la hipertensión de causa desconocida. El riesgo genético y la predisposición juegan un papel muy importante en la formación de esta condición. No existe un tratamiento radical definitivo para la hipertensión primaria. En otras palabras, la presión arterial disminuye durante el tratamiento que recibirá con o sin medicamentos, pero cuando se interrumpe el tratamiento, la presión arterial aumentará de nuevo después de un tiempo. Por lo tanto, perder peso, reducir la cantidad de sal y hacer ejercicio puede ser un tratamiento adecuado en el primer período. Sin embargo, en los casos en que estos son insuficientes, se requiere medicación y esta debe continuar bajo control médico regular. Es extremadamente incorrecto descontinuar la medicación sin buscar la opinión experta porque “mi presión arterial ha caído y ahora estoy curado”.
¡Todavía soy muy joven, tengo que tomar medicación de por vida!
La presión arterial alta no tiene edad. Además, la prevalencia de hipertensión en niños con desnutrición, obesidad y falta de ejercicio no es insignificante. La hipertensión debe ser tratada a cualquier edad y la medicación debe ser utilizada si es necesario. Su médico le dará tratamiento considerando la relación riesgo-beneficio. Lo que se debe temer y evitar aquí no es el tratamiento, sino la enfermedad en sí. El objetivo principal es mantener la presión arterial dentro de los límites normales. Este objetivo se puede lograr con medicamentos o sin medicamentos, pero una cosa es cierta: la presión arterial no debe mantenerse alta.
¿El jugo de limón y el ajo son un mito para la hipertensión? Puedo bajar la presión arterial yo mismo, ¡no necesito medicación! La hipertensión es una enfermedad grave y su tratamiento requiere experiencia. Por supuesto, el médico primero seguirá a la persona con enfoques de tratamiento sin drogas y modificará los riesgos asociados con la hipertensión. Sin embargo, estos enfoques son a menudo inadecuados y la medicación se vuelve inevitable. Los principales órganos diana dañados en pacientes con hipertensión son el corazón, los vasos coronarios, los vasos cerebrales, los vasos renales y los vasos oculares. En estudios, el tratamiento de la hipertensión redujo el riesgo de accidente cerebrovascular en un 35-40 por ciento, el ataque cardíaco en un 20-24 por ciento y la
insuficiencia cardíaca en un 50 por ciento. Mediante la prevención de los daños causados por la diabetes y la hipertensión al corazón y la sangre
es posible mejorar la calidad de vida y reducir las muertes no deseadas. Estos son hechos probados. Los estudios actuales han demostrado que solo el 70 por ciento de las personas son conscientes de su hipertensión.
