Enfermedades que desencadenan un ataque cardíaco
Enfermedades que desencadenan un ataque cardíaco Los ataques cardíacos están directamente relacionados con enfermedades como la diabetes y la presión arterial. Enfermedades que suponen un riesgo en ataque cardíaco y detalles en nuestro artículo…
¿Por qué ocurre un infarto?
Algunas enfermedades crónicas desencadenan ataques cardíacos. Las personas sin hábitos de vida saludables están en mayor riesgo. Información importante sobre los ataques cardíacos y las enfermedades que desencadenan los ataques cardíacos…
Los pacientes con diabetes y presión arterial tengan cuidado
La diabetes y la presión arterial alta aumentan significativamente el riesgo de ataque cardíaco. La diabetes es igual a una enfermedad cardíaca. Los pacientes con diabetes deben ser revisados para detectar enfermedades cardíacas. El control de la presión arterial también es de gran importancia. La enfermedad cardíaca se desarrolla más rápidamente en personas con insuficiencia renal y en aquellas que han tenido un accidente cerebrovascular. Las personas con estas enfermedades deben tener más cuidado.
El colesterol debe tratarse incluso si usted es joven
Hay mucha controversia sobre el colesterol. Sin embargo, es importante saber que hay muchas publicaciones científicas sobre el colesterol. Existe una relación entre el colesterol alto y no solo las enfermedades cardíacas, sino también las enfermedades vasculares y los accidentes cerebrovasculares. Si una persona tiene colesterol alto, debe ser combatido. Especialmente las personas con antecedentes familiares de colesterol alto deben ser tratadas, incluso si son jóvenes. En Turquía, hay tantos medicamentos para el colesterol que se usan innecesariamente que la gente los considera sin importancia, pero mientras tanto, las personas que realmente están en riesgo dejan el tratamiento.
Así es como la inactividad conduce a un ataque cardíaco
El mayor riesgo en un ataque cardíaco es una vida sedentaria. El seis por ciento de las muertes en el mundo son causadas por la inactividad. ¿Por qué es importante mudarse? Porque cuando se mueve, la presión arterial y la diabetes están bajo control, la resistencia a la insulina disminuye, hay un efecto protector en los vasos, el cuerpo se mantiene en forma, se logra el control del peso y la frecuencia de palpitaciones disminuye. Es necesario hacer ejercicio durante 20 minutos al menos 4 días a la semana. Lograr y mantener un peso ideal también es de gran importancia.
El peso aumenta la resistencia a la insulina y hace que la presión arterial y la diabetes ocurran a una edad temprana. Deteriora la estructura elástica de los vasos. Estos, a su vez, aumentan la tendencia a las enfermedades del corazón.
Enfermedades que desencadenan un ataque cardíaco: Protección de la salud cardiovascular
El tratamiento preventivo es un plan de acción coordinado para reducir al mínimo las enfermedades cardiovasculares y sus efectos negativos asociados, como la muerte, la discapacidad y la pérdida de capacidad sobre una base individual y social. Los pilares de la atención preventiva son la epidemiología y la medicina basada en la evidencia. La prevención de enfermedades cardiovasculares idealmente comienza en el nacimiento o incluso antes del nacimiento y continúa durante toda la vida. La prevención se denomina ‘primaria’ para personas sanas sin enfermedad cardiovascular conocida y ‘secundaria’ para pacientes con enfermedad probada. La prevención social está dirigida a la población en general, con estrategias destinadas a cambiar los estilos de vida y los hábitos perjudiciales a nivel comunitario. Algunos ejemplos incluyen la prohibición del tabaco y la regulación legal de la cantidad de sal en los alimentos.
4 reglas dietéticas para la salud del corazón Alcohol: El alcohol contiene una alta proporción de calorías. La cantidad de calorías en un gramo de alcohol es igual a la cantidad de calorías en un gramo de grasa. También aumenta los valores de la presión arterial y el consumo excesivo de alcohol puede causar agrandamiento del corazón.
Grasas: Evite los alimentos preparados ricos en grasas trans, el acortamiento y todo tipo de alimentos fritos. La mantequilla también se puede comer con moderación. Se recomienda una cierta cantidad de grasa animal, especialmente de pescado azul como el salmón, que contiene omega 3.
Sal: Una de cada dos personas mayores de 50 años en Turquía tiene presión arterial alta. La restricción de sal es la principal manera de combatir la presión arterial alta.
Agua: El consumo de agua es muy descuidado, especialmente en invierno. Es necesario beber un mínimo de 1-1,5 litros de agua al día. Dado que la circulación sanguínea se ralentizará en el cuerpo deshidratado, pueden producirse dolores en el pecho o dificultad para respirar en estos pacientes.Enfermedades que desencadenan un ataque cardíaco
La depresión puede desencadenar un ataque cardíaco
La psicología también es muy importante en la salud del corazón. Las personas que se sienten solas pueden tener un mayor riesgo de ataque cardíaco. La depresión aumenta seriamente el riesgo de ataque cardíaco. Según un estudio, el 40 por ciento de los pacientes cardíacos están deprimidos. La depresión interrumpe la medicación, perturba la nutrición y afecta la vida social. En la lucha contra la depresión, dar a los pacientes solo antidepresivos no es un tratamiento suficiente. Apoyo del entorno social y, en casos graves, de la psiquiatría es esencial.
