Ermüdet kaltes Wetter das Herz?
Ermüdet kaltes Wetter das Herz? Der Winter kann für Herzkranke schwieriger sein. Denn durch die kalte Witterung schrumpfen die Blutgefäße und belasten das Herz.
So wirkt sich kaltes Wetter auf das Herz aus
Kaltes Wetter kann zu einer erhöhten Pulsfrequenz, einer erhöhten Gerinnung und einem erhöhten Blutdruck führen. Diese Bedingungen können Herzinfarkte auslösen, insbesondere bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit und bei Menschen über einem bestimmten Alter. Untersuchungen zeigen, dass der Cholesterinspiegel im Winter höher ist als im Sommer.
Kälte erhöht die Belastung des Herzens
Bei kaltem Wetter haben Patienten mit koronarer Herzkrankheit eine niedrigere Schwelle für Brustschmerzen, und Brustschmerzen treten leichter auf als bei wärmerem Wetter. Die Gründe dafür sind die kältebedingte Verengung der Herzgefäße und der erhöhte Energiebedarf des Körpers, der die Belastung des Herzens erhöht.
Vorsicht vor Grippe und Lungenentzündung!
Mit dem Beginn der Wintermonate steigt die Inzidenz von Krankheiten wie Influenza und Lungenentzündung. Obwohl solche Krankheiten bei Herzpatienten sehr schwerwiegend sind, können sie zu einer erhöhten Herzinsuffizienz bei Patienten mit Herzinsuffizienz, einem Krankenhausaufenthalt und sogar zum Tod des Patienten führen. Es ist sehr wichtig für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sich gegen Grippe und Pneumonie impfen zu lassen, um dieses risiko zu reduzieren. Wenn du eine bekannte Herzerkrankung hast, solltest du deine Notfallmedikamente (wie sublinguale Medikamente) auch bei der Arbeit im Freien mitnehmen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, die Symptome eines Herzinfarkts zu erfahren. Wenn Sie vermuten, dass Sie einen Herzinfarkt haben, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.
Empfehlungen für die Wintermonate in Südtirol
Einige Vorsichtsmaßnahmen sollten getroffen werden, um die Auswirkungen des Winters auf Ihr Herz zu reduzieren. Es ist besonders nützlich, einige Vorsichtsmaßnahmen bei kalten Wetteraktivitäten zu treffen. Auch wenn diese Aktivität bei kaltem Wetter auf einem leichten Hang oder einer schneebedeckten Straße zu Fuß ist, sollte vorsichtig sein. Warme Kleidung sollte in mehreren Schichten getragen werden, um die Kältewirkung zu minimieren. Eine Mütze oder Mütze sollte getragen werden, da der größte Wärmeverlust
durch den Kopf erfolgt. Häufige Ruhepausen sollten unternommen werden, um die Belastung des Herzens zu reduzieren. Wenn es sich um einen Sport handelt
Aktivität, am frühen Morgen und an sonnigen Tagen sollten bevorzugt werden. Vermeiden Sie es, vorher schwere Mahlzeiten zu essen und Alkohol zu trinken. Wenn du nicht regelmäßig Sport treibst, mittleren Alters oder älter bist oder bei kaltem Wetter mit dem Training beginnen möchtest, solltest du vorher deinen Arzt konsultieren.
