Ernährung in der Krebsbehandlung Ernährung in der Krebsbehandlung
Ernährung in der Krebsbehandlung Ernährung in der Krebsbehandlung Während und nach Krebsbehandlung wird den Patienten geraten, gut zu essen und viel Wasser zu konsumieren. Um die während der Behandlung verwendeten Medikamente so schnell wie möglich aus dem Körper zu entfernen, sollten täglich mindestens 3 Liter Wasser konsumiert werden. Trinken Sie Wasser in regelmäßigen Abständen, nach und nach. Die Flüssigkeitsaufnahme kann auch mit Tee, Suppe, Buttermilch oder sogar Joghurt versorgt werden. Es ist auch wichtig, auf die Härte des verbrauchten Wassers zu achten. Zu kalkhaltiges Wasser kann die Magenschmerzen, die Schwere des Magengeschwürs und Gasbeschwerden erhöhen. Chloriertes, geschlossenes oder gefiltertes Stadtwasser ist ausreichend. Vermeiden Sie gesättigte Fette in der Ernährung und enthalten Sie viel Olivenöl, das reich an Omega-3 ist. Experten empfehlen, einfache Kohlenhydrate und Zucker als Kohlenhydratquelle zu vermeiden und Vollkornbrot, Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst zu essen. Damit der Körper das Beste aus allen Nährstoffen herausholen kann, ist Bewegung unerlässlich. Übung 3-4 mal pro Woche für mindestens 30 Minuten ist ein Muss für eine gute Gesundheit. Während Chemotherapie ist es notwendig, auf eine hochwertige Ernährung und eine hochwertige Proteinaufnahme zu achten. Eine Ernährung reich an Antioxidantien, d.h. häufiger Verzehr von Gemüse und Obst zu jeder Mahlzeit, wird empfohlen. Wichtig ist, dass die Portionen klein aber häufig sind und einfache Kohlenhydrate vermieden werden sollten.
Die Bedeutung der Ernährung im Kampf gegen Krebs
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollte in jeder Zeit angenommen werden. Während wir auf die Lebensmittel achten sollten, die wir für die Gesundheit konsumieren, sollten wir mehr auf die Ernährung achten, um das Immunsystem bei Krankheiten zu stärken. Eine richtige und angemessene Ernährung ist auch für den Krebsbehandlungsprozess sehr wichtig. Denn bewusste Ernährung stärkt dabei Zellen und Muskeln, repariert das Immunsystem und trägt in kürzerer Zeit zur Regeneration bei. Es bietet auch Vorsichtsmaßnahmen gegen wichtige Probleme wie Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust, die sich als Folge von Chemotherapie, Strahlentherapie und Hormontherapie in der Krebsbehandlung entwickeln können. Es gibt keine klare Ernährungsregel in der Krebsbehandlung. Es ist jedoch möglich, diesen Prozess besser zu steuern, indem man einige Vorsichtsmaßnahmen trifft. Über diese Maßnahmen können Sie in unserem Artikel nachlesen. Freunde dich mit Antioxidantien an Obst und Gemüse enthalten Antioxidantien wie die Vitamine A, C und E sowie Selen.
Antioxidantien verhindern, dass krebsauslösende freie Radikale normale Zellen schädigen. Um die Zufuhr von Antioxidantien zu erhöhen, solltest du versuchen, mindestens 3-4 Portionen Obst und viel rohes Gemüse pro Tag zu dir zu nehmen. Nebenwirkungen von Chemotherapie mit Wasser beseitigen
Eine der Nebenwirkungen einer Chemotherapie ist trockene Haut. Daher ist es wichtig, während dieses Prozesses viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Vernachlässigen Sie nicht, mindestens 2,5-3 Liter Wasser pro Tag zu konsumieren. Darüber hinaus kann sich als Nebenwirkung der Chemotherapie Durchfall entwickeln. Dadurch verliert der Körper viel Wasser. Um diesen Wasserverlust auszugleichen, ist es wichtig, viel Wasser zu sich zu nehmen. Don’t go Eiweißmangel
Bei Krebs tritt der Muskelabbau aufgrund bestimmter Substanzen auf, die aus Tumorzellen freigesetzt werden, und der Bedarf an Protein, einem sehr wichtigen Nährstoff für die Zellerneuerung und -reparatur, steigt. Daher ist es sehr wichtig, in jeder Mahlzeit Proteinquellen zu enthalten. Zum Beispiel sind Eier eine sehr hochwertige Proteinquelle. Wenn die Person kein gesundheitliches Problem wie Hypercholesterinämie hat, sollte es jeden Tag zum Frühstück eingenommen werden. Darüber hinaus sollten 1-2 Scheiben Käse am Morgen und mindestens eine der Hauptmahlzeiten Proteinquellen wie Fleisch, Huhn, Fisch oder Hülsenfrüchte enthalten. Sie können Ihre tägliche Proteinaufnahme erhöhen, indem Sie 2-3 Portionen Milch-Joghurt während des Tages zu sich nehmen. Kohlenhydrate für Energie
Stärke und Zucker gehören zu der Gruppe von Kohlenhydraten, die in Lebensmitteln vorkommen. Stärke kommt in Getreide, Kartoffeln und Hülsenfrüchten vor. Zucker ist in Obst, Milch und süßen Lebensmitteln enthalten… Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle für den Stoffwechsel. Um den erhöhten Energiebedarf während der Krebsbehandlung zu decken, sollten daher bei jeder Mahlzeit 1-2 Scheiben Vollkornbrot verzehrt und einige andere Kohlenhydratquellen wie Suppe und Nudeln in die Mahlzeiten aufgenommen werden. Konsumieren Sie diese Lebensmittel nicht!
Es ist wichtig, während der Chemotherapie richtig zu essen. Grapefruit-Konsum wird nicht für Menschen empfohlen, die sich einer Chemotherapie unterziehen, da Grapefruit mit Chemotherapeutika interagieren und ihre Wirksamkeit reduzieren kann. Außerdem sollten während dieses Prozesses keine sauren Lebensmittel wie Tomaten, Zitronen und würzige Gewürze konsumiert werden, da es zu einer Überempfindlichkeit im Mund kommen kann. Ebenso sollten weichere Lebensmittel anstelle von sehr harten bevorzugt werden, da sich während dieser Zeit auch Schluckschwierigkeiten entwickeln können
Lebensmittel. Wie sollten die Mahlzeiten sein?
Krebszellen scheiden eine Substanz aus, die den Körper glauben macht, dass er nicht hungrig ist. Dies kann nur für ein paar Tage oder sogar während der gesamten Behandlung dauern. Essen Sie daher wenig und oft, um Magersucht zu vermeiden und genug Energie zu bekommen. Nehmen Sie getrocknete Früchte wie getrocknete Aprikosen oder getrocknete Feigen und kleine Snacks mit hohem Energiegehalt, wie Walnüsse, Haselnüsse und Mandeln mit.
Verlust des Appetits in der Krebsbehandlung
Krebs ist die unkontrollierte Vermehrung von Zellen in unserem Körper. Viele Krebserkrankungen werden mit Chirurgie, Chemotherapie (medikamentöse Therapie), Strahlentherapie (Strahlentherapie), Hormontherapie und Immuntherapie behandelt. Diese Methoden verursachen auch den Tod gesunder Zellen im Körper. Bei Krebspatienten werden die Nebenwirkungen der Behandlung durch das Abtöten gesunder Zellen verursacht. Häufige Nebenwirkungen während und nach der Behandlung
• Übelkeit, • Erbrechen • Appetitlosigkeit • Gewichtszunahme oder -verlust, • Durchfall • Verstopfung • Wunden im Mund und Rachen, • Beeinträchtigter Geschmacks- und Geruchssinn, • Erkrankungen der Zähne und des Zahnfleisches.
Die Aufrechterhaltung der Ernährung und eine angemessene Ernährung während und nach der Krebsbehandlung kann schwierig sein. Die Dauer der Behandlung kann verlängert werden und viele Faktoren beeinflussen die Ernährung.
Vorschläge gegen Appetitlosigkeit während der Krebsbehandlung
Menschen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, haben oft einen reduzierten Appetit. Wenn die Menschen den Drang verspüren, zu essen, sollten sie kalorienreiche Lebensmittel mit genug Protein wählen. Diese helfen, den Abbau von Geweben im Körper zu verhindern und helfen, durch die Krankheit geschädigtes Gewebe zu reparieren. Appetitlosigkeit ist das häufigste Problem während und manchmal nach der Behandlung. Dies liegt daran, dass die Krankheit auch ein Gefühl der Fülle verursachen kann. Während der Behandlung,
Übelkeit, Erbrechen, der Geruch oder Geschmack von Lebensmitteln können unterschiedlich sein und die Person’ s Appetit kann abnehmen. Vorschläge gegen verminderten Appetit:
• Wählen Sie Ihre Lieblingsgerichte. • Iss wenig und oft. • Die Menschen haben oft einen besseren Appetit am Morgen. Achten Sie daher auf
das Frühstück. Essen Sie vor allem Käse, Eier und Milch zum Frühstück. • Wenn der Appetitlosigkeit am Morgen anhält, wählen Sie Lebensmittel, die als
Flüssigkeiten konsumiert werden können. Dies können frisch gepresste Fruchtsäfte oder Milch sein.
• Manchmal wird beobachtet, dass Menschen mit Magersucht kalte Speisen leichter vertragen können. In diesem Fall wählen Sie Lebensmittel wie Joghurt, Milchdesserts und Eis.
• Wählen Sie nahrhafte Lebensmittel, die reich an Kalorien sind, oder erhöhen Sie den Kaloriengehalt Ihrer Nahrung selbst; Sie können Ihren Früchten oder Desserts Melasse, Honig, Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln, Käse und Walnüsse zu Ihren Pasta oder Salaten hinzufügen.
• Manchmal kann eine Veränderung der Präsentation von Lebensmitteln sie appetitlicher machen. Wenn du zum Beispiel Schwierigkeiten hast, ganze Früchte zu konsumieren, kannst du Fruchtsaft, Fruchtpüree, Kompott, Smoothie oder Fruchtdessert probieren.
• Du kannst einen gesunden Snack zubereiten, indem du Bananen, Walnüsse und Honig zu deiner Milch gibst.
• Versuchen Sie, nicht zu viel Flüssigkeit während der Mahlzeiten zu trinken. Versuchen Sie, Wasser zwischen den Mahlzeiten zu konsumieren, um sicherzustellen, dass Sie mehr Nährstoffe während der Mahlzeit erhalten.
• Wenn du das Gefühl hast, dass du nichts essen kannst, dann versuche eine Diät auf Flüssigkeitsbasis zu machen. Dies können frisch gepresste Fruchtsäfte, Kompotte, Kräutertees mit Honig, Milch, Buttermilch, Suppen sein.
• Auch wenn es nicht deine Essenszeit ist, solltest du sofort etwas essen, wenn du hungrig bist.
• Halten Sie einige salzige Kekse, Cracker, Kuchen, getrocknete Früchte, Kichererbsen mit Ihnen.
• Essen Sie nicht zu scharf und sauer. • Versuchen Sie, Ihre Mahlzeiten so ruhig und angenehm wie möglich zu verbringen. • Versuchen Sie, etwas zu konsumieren, bevor Sie schlafen gehen. Auf diese Weise werden Sie feststellen, dass Ihr Appetit bei der nächsten Mahlzeit ein wenig besser sein wird.
Ernährung in der Krebsbehandlung Ernährung :Wie für extreme Dünne zu essen?
Viele Menschen, die sich einer onkologischen Behandlung unterziehen, verlieren vor und während der Behandlung an Gewicht. Daher ist es wichtig, den Proteinverbrauch zusammen mit den Kalorien zu erhöhen. Diese Vorschläge zur Erhöhung des Kalorien- und Proteinverbrauchs können Sie im Ernährungsplan machen:
• Für die Hauptmahlzeit wählen Sie hochwertige Proteinquellen tierischen Ursprungs wie mageres Fleisch, hautloses Huhn, Truthahn und Fisch. Verwenden Sie gegrillte, gekochte oder gebackene Methoden, um sie zu kochen. Bereichern Sie sie mit aromatischen Kräutern und Gewürzen.
• Lebensmittel wie Joghurt, Buttermilch, Kefir in der Hauptmahlzeit sind Proteinquellen. Du kannst die Menge an Protein, die du bekommst, erhöhen, indem du eine davon mit der Mahlzeit, die du konsumierst, auswählst.
• Wenn Sie Tomaten, Gurken, Paprika, Gemüse, Walnüsse und Oliven zu Ihrem Käsesandwich hinzufügen, das Sie zubereiten werden, indem Sie tagsüber den gesiebten Joghurt auf Ihr Brot streichen, werden Sie es in Bezug auf Kalorien und Protein anreichern.
• Bevorzugen Sie immer Eier, da sie eine sehr hochwertige Proteinquelle sind. Wenn Sie keine gekochten Eier zum Frühstück haben können, können Sie sie als Käse- Omelett oder Menemen zubereiten.
• Sie können Käse, den Sie normalerweise zum Frühstück verwenden möchten, zu Salaten, Suppen und Pasta hinzufügen.
• Beim Kochen von Gemüsegerichten und Suppen können Sie den Nährwert durch Zugabe von Hackfleisch oder Huhn erhöhen. Wenn du keine Möglichkeit hast, tierisches Eiweiß wie Hackfleisch oder Huhn hinzuzufügen, kannst du Lebensmittel wie grüne Linsen und Kichererbsen, die pflanzliche Proteinquellen sind, zu deinen Gemüsegerichten oder Suppen hinzufügen.
• Für die Hauptmahlzeiten sollten Lebensmittel aus der Brotgruppe bevorzugt werden. Pasta- und Reissorten mit höherem Energiegehalt können zuerst verzehrt werden. Um den Energie- und Proteingehalt zu erhöhen, kann Reis mit Fleisch, Nudeln mit Hackfleisch und Käse zubereitet werden.
• Es wäre gesünder, Mehrkornbrot zu bevorzugen. • Durch die Zugabe von Lebensmitteln wie Walnüssen, Mandeln und Käse zu den
Salaten, die Sie zu den Mahlzeiten verwenden werden, können Sie die Kalorienaufnahme erhöhen und gesunde Fette konsumieren.
• Durch die Zugabe von Olivenöl zu den Salaten, die Sie zubereiten, erhöhen Sie sowohl die Kalorien als auch die fettlöslichen Vitamine. Dies stärkt dein Immunsystem.
• Bevorzugen Sie proteinreiche und energiereiche Lebensmittel wie Kuchen, Kekse, a§ure, Milchdesserts mit getrockneten Früchten, Walnüsse, Haselnüsse und Mandeln für Snacks.
• Eine der besten Möglichkeiten, um den täglichen Energiebedarf zu erhöhen, sind Lebensmittel wie Honig, Marmelade und Melasse. Du kannst diese Lebensmittel konsumieren, indem du sie auf Brot oder Pfannkuchen verteilst, oder du kannst sie zu Lebensmitteln wie Milch, Obst, Joghurt und Kuchen hinzufügen.
Wie sollte ich essen, um eine Gewichtszunahme während der Krebsbehandlung zu vermeiden?
Menschen mit Krebs können durch die Behandlung an Gewicht zunehmen. Wenn Sie während der Behandlung an Übergewicht zugenommen haben, sollten Sie Ihren Arzt und Ernährungsberater konsultieren und einen gesunden Ernährungsplan befolgen. Wenn Sie begonnen haben, an Übergewicht zuzunehmen, können Sie diese Vorschläge anwenden:
• Erhöhen Sie Ihren Konsum von Gemüse und Obst. • Wählen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Mehrkorn, Roggen, Hafer, angereichertes Brot. • Wählen Sie Fleisch mit reduziertem gesättigten Fett. • Wählen Sie fettarme Milchprodukte. • Wählen Sie gegrillte, gebackene oder gekochte statt gebratene Speisen. • Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Lebensmitteln. • Iss kalorienarme Lebensmittel wie Obst zwischen den Mahlzeiten. • Beginnen Sie ein Bewegungs- oder Gehprogramm in Absprache mit Ihrem Arzt. • Achten Sie darauf, viel Wasser zu konsumieren.
