Este durerea de picioare dimineața un pinten de călcâi?
Este durerea de picioare dimineața un pinten de călcâi? Pintenul călcâiului, care nu este evident în repaus și provoacă durere atunci când stați în picioare, se simte mai ales dimineața când vă ridicați din pat și călcați pe podea.
Cum să obțineți un pinten de călcâi?
Creșterile osoase în care osul călcâiului (calcaneus) aderă la mușchi (mușchi flexori scurți) care se extind sub picior și permit degetelor să se îndoaie sunt numite pinteni de călcâi. Motivul pentru această creștere este activitatea crescută a celulelor care formează oase, ca urmare a stimulării constante a mușchilor flexori scurți sub picior.
Ce cauzează pintenii călcâiului?
Excesul de greutate, atrofia piciorului (atrofie: Inflamație sau atrofie a țesuturilor) cauzate de căderi dure, probleme ale tălpii (p.planus-plate feet, p.cavus-high arcade), activitate prelungită pe teren dur și unele boli reumatice pot crește riscul de pinteni de călcâi.
Simptome de pinteni de călcâi
O zonă dureroasă se formează sub călcâiul persoanei. Această durere crește atunci când pășiți pe pământ și scade în timpul odihnei. Unii oameni pot simți durere la primul pas dimineața sau atunci când se ridică după ce stau mult timp. Cu toate acestea, această durere scade, de obicei, cu pasul următor. Plângerile la picior pot crește, de asemenea, atunci când o persoană stă mult timp.
Cum să recunoști un pinten de călcâi?
Diagnosticul se poate face pe baza simptomelor și a examinării clinice. Persoana devine sensibilă atunci când calcă pe partea interioară a tălpii piciorului sub călcâi. De obicei, persoana nu are o problemă atunci când merge pe vârfuri. Cu toate acestea, plângerile pot crește atunci când mergeți pe călcâi. Tehnica imagistică cu raze X este utilizată în diagnosticare. Cu toate acestea, este posibil ca radiografia să nu fie întotdeauna suficientă pentru diagnosticare. Cu toate acestea, este posibil să nu existe o asemănare semnificativă între simptomele observate în radiologie și rezultatul examinării clinice. Unii oameni nu pot avea simptome de pinteni de călcâi pe imagistica radiologică sau invers, chiar dacă persoana are simptome de pinteni de călcâi, imagistica radiologică poate fi normală. Acesta poate fi un semn al altor probleme ale piciorului.
Cum se vindecă un călcâi?
Scopul principal al tratamentului cu toc este de a reduce durerea de călcâi, care poate provoca chiar și o persoană să șchiopăteze. În acest scop, gheața, exercițiile de întindere și masajul tălpii piciorului, aplicațiile de terapie fizică sunt aplicate în tratament. Dacă persoana are alte probleme ale piciorului, tălpile interioare corective, exercițiile fizice, unele medicamente (analgezice și antiedem), injecția cu corticosteroizi și ESWT (Extracorporeal Shock Wave Therapy) sunt utilizate pentru a corecta aceste probleme. Tratamentul cu toc trebuie planificat individual.
