Factorii genetici joacă un rol important în dezvoltarea cancerului
Factorii genetici joacă un rol important în dezvoltarea cancerului Modificarea comportamentelor și a factorilor de mediu cunoscuți ca provocând cancer și acționând în conformitate cu caracteristicile noastre biologice reduce riscul de cancer.
Ce este cancerul?
Deși majoritatea cancerelor nu sunt moștenite, toate sunt boli genetice. Pe măsură ce genele umane sunt descifrate, devine din ce în ce mai clar ce gene sunt implicate în trăsăturile și bolile care disting oamenii unul de altul și modul în care aceste gene interacționează cu nutrienții și alți factori de mediu. Cancerul apare atunci când un număr mare de gene mutează în aceeași celulă pe o perioadă lungă de timp, determinând celula să crească și să se răspândească incontrolabil.
Este posibil să se reducă riscul de cancer?
Modificarea comportamentelor și a factorilor de mediu cunoscuți ca provocând cancer și acționând în conformitate cu caracteristicile noastre biologice reduce riscul de cancer. De exemplu, consumul de tutun este asociat cu aproximativ o treime din decesele legate de cancer. Prin urmare, un fumător de sex masculin are de 2 de ori mai multe șanse de a face cancer decât un nefumător. Un alt exemplu este faptul că persoanele cu pielea deschisă la culoare pot avea de 10 ori mai multe șanse de a dezvolta cancer de piele ca urmare a expunerii prelungite la razele UV ale soarelui sau solariului decât cele cu pielea închisă la culoare. Este posibil să se schimbe factorii și comportamentele de mediu, dar caracteristicile genetice nu pot fi modificate.Factorii genetici joacă un rol important în dezvoltarea cancerului
Nutriția contează în lupta împotriva cancerului
Succesul în tratarea cancerului poate fi îmbunătățit prin atenție atentă la nutriție. Experții recomandă ca persoanele cu cancer să evite în primul rând alimentele grase și băuturile acide. Cancerul este o boală care suprimă centrul apetitului și elimină dorința de a mânca și poate provoca o pierdere gravă în greutate din cauza efectelor secundare ale tratamentului cu chimioterapie. Din acest motiv, medicii care au acordat mai multă atenție nutriției pacienților cu cancer în ultimii ani văd o dietă echilibrată și adecvată ca un factor auxiliar în tratament. Greața și vărsăturile, care sunt principalele efecte secundare ale chimioterapiei, sunt printre factorii care fac dificilă nutriția. Unele molecule eliberate din celulele canceroase suprima pofta de mancare, cresc arderea grasimilor si scad sinteza proteinelor. Nutriția în cancer poate fi clasificată în trei grupe principale:
Înainte de chimioterapie, în timpul chimioterapiei și după tratament. Ceea ce oamenii ar trebui să acorde atenție în aceste trei perioade, de asemenea, diferă.
Ce să mănânci înainte de chimioterapie?
Persoanele cu cancer sunt sfătuite să mănânce alimente slabe înainte de a începe tratamentul cu chimioterapie. Pentru a reduce senzația de greață, alimentele prăjite și băuturile acide ar trebui evitate și ar trebui consumate alimente mai puțin picante. Budinca cu conținut scăzut de zahăr poate fi consumată în această perioadă. De asemenea, este important să beți multe lichide înainte de chimioterapie. Ar trebui să beți apă la intervale frecvente, puțin câte puțin. Cu toate acestea, aportul de lichide nu se limitează la apă; ceaiul, supa, ayran și chiar iaurtul sunt, de asemenea, incluse în acest grup. De asemenea, este important să se acorde atenție durității apei consumate. Apa excesiv de calcaroasă poate crește durerea în stomac, severitatea ulcerului peptic și a plângerilor de gaze. Apa de oraș clorurată, sigilată ambalată sau filtrată este suficientă.
Factorii genetici joacă un rol important în dezvoltarea cancerului: Cum ar trebui persoanele cu cancer să consume fructe?
Decojirea fructelor, cum ar fi merele, kiwi, pepenii și pepenii verzi cu un cuțit curat oferă igiena necesară pentru cancer. Cu toate acestea, fructele nedecojite, cum ar fi strugurii și prunele, ar trebui curățate bine. Deoarece persoanele al căror sistem imunitar este slăbit de chimioterapie sunt vulnerabile la infecții bacteriene și parazitare. Ceea ce trebuie făcut pentru a curăța fructele este să spălați fructele cu multă apă, apoi să le înmuiați în apă de oțet sau în soluții de curățare pe bază de fructe vândute pe piață. În ultima etapă, fructele trebuie clătite foarte bine și consumate după uscare. Există, de asemenea, unele reguli care trebuie luate în considerare atunci când mănâncă afară. Mâncarea în restaurante permite persoanei să socializeze și să se relaxeze psihologic. Cu toate acestea, unele puncte ar trebui să fie luate în considerare în restaurante și locuri similare. Se recomandă ca alimentele să fie coapte, nu prăjite și ca salatele și legumele crude să fie evitate, deoarece condițiile de spălare sunt necunoscute.
Sfaturi nutriționale pentru persoanele care primesc chimioterapie
• În timpul chimioterapiei nu există nici un rău în consumul de lapte, suc de fructe proaspăt stors sau gata făcut. Cu toate acestea, grapefruitul este exclus. Acest lucru se datorează faptului că substanțele pe care le conține pot fi activate de enzimele hepatice și pot reduce efectul chimioterapiei.
• Iaurtul și gemul sunt, de asemenea, alimente recomandate. • Caisele uscate, strugurii și smochinele, care sunt deschise microbilor deoarece sunt uscate în aer liber, ar trebui evitate. • Consumul de alimente, cum ar fi fulgii de porumb și muesli, amestecate cu lapte rece, suprimă greața cauzată de chimioterapie. Alte alimente care sunt bune pentru greață sunt năutul sărat și arahidele.
• Înghețata reduce, de asemenea, alimentarea cu sânge a gurii, astfel încât medicamentele chimioterapice ajung mai rar în gură, ducând la mai puține răni ale gurii.
• Pacienții sunt sfătuiți să prefere mâncăruri fierte sau coapte pentru prânz în loc de prăjit și să bea ceai cald pentru a crește consumul de lichide.
• Cafeaua trebuie evitată deoarece provoacă palpitații. • Persoanele care se plâng de pierderea apetitului în timpul chimioterapiei ar trebui să mănânce puțin și adesea pentru a preveni pierderea în greutate. Acești oameni care nu ar trebui să sară peste mese sunt sfătuiți să aibă o budincă bogată în proteine ca o gustare.
Factorii genetici joacă un rol important în dezvoltarea cancerului: Acesta este modul de a mânca după tratamentul cancerului
Persoanele care au depășit complet boala după tratamentul cancerului trebuie să acorde încă atenție. Persoanele care se întorc la viața lor normală ar trebui să ia nutrienții necesari și suficienți fără a se obseda de o dietă sănătoasă. În această dietă, se recomandă să consumați cinci porții de fructe și legume pe zi. Deși există o prejudecată împotriva cărnii roșii, nu este nimic în neregulă cu consumul de carne roșie o dată pe săptămână. Consumul de lapte este, de asemenea, foarte important. Deși toate alimentele ar trebui consumate după tratament, cantitățile joacă un rol important aici. Alimentele organice sunt, de asemenea, o alegere bună. Pe de altă parte, se recomandă evitarea pastilelor care conțin extracte de suc de fructe.
Cum pot persoanele cu cancer să evite cașexia?
Cașexia, definită ca pierdere severă în greutate și defalcare musculară, poate accelera procesul bolii celor cu cancer. Medicii care doresc să prevină această condiție pentru succes în tratament recomandă oamenilor să consume medicamente care conțin melatonină sau ulei de pește. Sănătate prin exerciții fizice după tratamentul cancerului
Care este scopul exercițiului?
Exercitiul este esential pentru fiecare etapa a vietii. Cu toate acestea, persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală pentru cancer, de asemenea, trebuie să facă exerciții fizice. Aceste exerciții au scopul de a readuce persoana la activitățile normale cât mai curând posibil.
• Restabiliți postura verticală (postura), • Pentru a ușura rigiditatea gâtului, taliei, pieptului și umerilor, • Restabilirea gamei de mișcări, a rezistenței și a flexibilității în zonele afectate; • Creșterea capacității pulmonare după operație sau anestezie; • Îmbunătățirea capacității cardiovasculare și a capacității cardiopulmonare; • Reglează tensiunea arterială prin creșterea nivelului de endorfine; • Ameliorarea depresiei, a slăbiciunii și a oboselii; • Prevenirea limfedemului prin creșterea drenajului lichidului limfatic; • Prevenirea formării cicatricilor, • Prevenirea dezvoltării umărului înghețat; • Cel mai important lucru este să-ți întărești spiritul de luptă.Factorii genetici joacă un rol important în dezvoltarea cancerului
Reabilitarea ar trebui să înceapă cât mai curând posibil după tratamentul cancerului
• În tratamentul cancerului, reabilitarea trebuie începută cât mai curând posibil pentru a întări grupele musculare slabe care și-au pierdut flexibilitatea după procedura chirurgicală și pentru a crește flexibilitatea și rezistența articulațiilor afectate.
• Prin reabilitare și exerciții fizice, mușchii posturii sunt reinstruiți pentru a corecta tulburările de postură și pentru a obține o postură corporală mai adecvată. Mușchii reținuți sunt reinstruiți pentru a permite persoanei să se miște mai încrezător. După intervenția chirurgicală, se depun eforturi pentru a crește forța fizică și condiția fizică generală pentru a accelera recuperarea și pentru a face tratamentele, cum ar fi chimioterapia și radioterapia mai ușor de tolerat.
• Un alt obiectiv important al acestor exerciții este reducerea creșterii în greutate, creșterea forței, creșterea sau menținerea tonusului muscular, a compoziției corporale și a densității osoase după chimioterapie și radioterapie. Astfel, este menit să facă persoana să-și realizeze puterea interioară și să se simtă bine despre ei înșiși.
• Starea fizică a oamenilor și timpul de recuperare pot diferi unele de altele. Din acest motiv, evaluarea trebuie făcută în toate etapele programului, iar programul trebuie pregătit în funcție de caracteristicile persoanei. Exercițiile încep întotdeauna cu cele mai ușoare mișcări și un număr mic de repetări. Acestea sunt apoi crescute treptat. Progresarea prea rapidă poate duce la rănire și disconfort. În cazul celei mai mici probleme, trebuie contactat medicul care a planificat programul.
