Fadiga crônica
Sua fadiga persistente pode ser causada por anemia ou depressão… Se você tiver outras queixas que acompanham sua fadiga, não negligencie a consultar um especialista. Porque a fadiga, que muitas vezes não é enfatizada, pode ser um sintoma de uma doença grave. Nos últimos anos, as queixas de intensidade que constantemente encontramos ou ouvimos frequentemente do nosso ambiente podem ser um prenúncio de uma doença. Sua fadiga, que às vezes passa após descansos curtos e às vezes persiste por um longo tempo, pode ter se transformado em “fadiga crônica”. A fadiga é uma condição na qual uma pessoa não consegue encontrar energia suficiente física ou psicologicamente enquanto faz um trabalho. Apesar de ir para a cama no início da noite, a partir do momento em que você sai da cama pela manhã, o consumo de toda a energia em direção ao meio-dia também é descrito como fadiga. Existem tipos de fadiga. Estes são categorizados em três grupos: fadiga mental, física e crônica. Uma pessoa pode ter síndrome de fadiga crônica se ele ou ela se sentir cansado e lento o tempo todo e se esta condição persistir por mais de 6 meses. A sensação de fadiga é geralmente mais pronunciada durante as transições sazonais e é acompanhada por insônia, formigamento, fraqueza e falta de energia. A fadiga crônica pode afetar as atividades físicas de uma pessoa, mas também pode representar uma ameaça psicológica. A fadiga após um dia agitado é considerada normal. No entanto, se essa fadiga não desaparecer com o descanso e se repetir continuamente, definitivamente será útil consultar um médico. Especialmente a duração da fadiga que não desaparece é muito importante. Se você tem fadiga que dura mais de 6 meses, provavelmente está sofrendo de fadiga crônica.
Causas
As causas da fadiga crônica também podem variar dependendo da faixa etária da pessoa. Em pessoas mais jovens, o estresse no trabalho, anemia, depressão ou pressão arterial baixa podem causar fadiga, enquanto em pessoas mais velhas, diabetes, rins, coração e fígado também podem causar fadiga. A depressão é uma das principais causas de fadiga crônica. Ao investigar as causas da fadiga, o médico pode solicitar exames como um exame de sangue completo, análise de urina, medição das enzimas hepáticas e função tireoidiana. Se outra doença subjacente estiver causando fadiga, recomenda-se iniciar o tratamento o mais rápido possível. Além disso, algumas das razões que desencadeiam a fadiga crônica são as seguintes.
• Diabetes e resistência à insulina • Problemas da glândula adrenal • Deficiências minerais e vitamínicas: deficiência de vitamina D, B12 • Anemia • Doenças virais como HIV e EBV • Doenças reumáticas • Doenças hepáticas e renais • Doenças intestinais crônicas, como colite • Depressão e ansiedade • Estresse no trabalho
Sintomas
Os sintomas de fadiga crônica e fadiga são muito semelhantes e difíceis de distinguir. Embora a fadiga possa ser aliviada em um curto período de tempo com descanso, a fadiga crônica só pode ser diagnosticada se os sintomas persistirem por pelo menos 6 meses. Se uma pessoa não se sentir descansada, mesmo quando ele ou ela sai da cama, tem problemas de memória e tem dificuldade em se concentrar, isso pode ser um sinal de fadiga crônica. Ao mesmo tempo, as doenças que desencadeiam a fadiga crônica podem ser reveladas como resultado de exames clínicos. Algumas doenças que desencadeiam fadiga crônica; gânglios linfáticos, doenças articulares, dores de cabeça e distúrbios de concentração também podem desencadear fadiga crônica significativamente. A fadiga causada pelo exercício e pela agitação do dia geralmente desaparece com o descanso e um bom sono de 6 a 8 horas. No entanto, se a fadiga crônica persistir por mais de 24 horas apesar do descanso e se essa condição se tornar recorrente e continuar por 6 meses, ela deve ser investigada. Os sintomas de fadiga crónica são os seguintes;
• Concentração prejudicada • Esquecimento • Dor muscular • Dor de garganta • Dor nas articulações • Distúrbios do sono inquietos • Perda de energia • Náusea • Atitudes negativas em relação a si mesmo, trabalho e vida, inquietação • Um humor deprimido • Declínio nas atividades diárias • Mal-estar, deterioração após o menor exercício físico ou mental
• Acordar cansado de dormir • Hiperatividade • Dificuldades de fala • Consciência turva • Tonturas ou tonturas ao levantar-se • Pode ser visto como dor muscular e articular generalizada.
Métodos de tratamento
A história do paciente é extremamente importante na fadiga crônica. Toda a história do paciente, desde o seu/ seu trabalho até suas/ suas atividades diárias, e as doenças que se pensa causar essa condição são aprendidas. Há quanto tempo a fadiga vem ocorrendo e outros fatores desencadeantes são investigados. Por exemplo, pode-se suspeitar de doenças cardíacas se o paciente tiver inchaço nas pernas ou falta de ar quando deitado, ou doenças renais se a urina estiver baixa ou dolorida, ou doenças da tireóide se o paciente se queixar de perda de peso ou perda de cabelo. Na ausência de outras causas subjacentes da fadiga, a fadiga crônica é tratada por psiquiatras e psicólogos. Alguns pacientes se beneficiam muito das sessões de terapia com uma equipe de especialistas. O tratamento da fadiga crônica envolve algumas mudanças no estilo de vida. Regular 6 a 8 horas de sono e exercícios simples podem fazer parte do tratamento. Além disso, dietas não saudáveis também podem ser uma das causas da fadiga crônica. Em algumas dietas, consumir o alimento errado, uniforme e menos do que o corpo precisa não é suficiente para atender às necessidades diárias de energia da pessoa e pode levar à fadiga crônica em um longo tempo.
