Falsche Schuhe verursachen Schwielen und Deformitäten
Gehen Sie in Fußpflegezentren, insbesondere für Schwielen, die durch die falsche Wahl der Schuhe verursacht werden? Denken Sie zuerst einmal darüber nach, während Sie Babys tragen. Beginnen Sie mit der Auswahl der richtigen Schuhe gegen Schwielen und Deformitäten.
Wie gehen Schwielen weg?
Schwielen sind eines der häufigsten Fußprobleme. Unter dem Hornhautproblem, das bei jedem auftreten kann, Männer und Frauen, liegt die falsche Wahl der Schuhe und Probleme an den Fußsohlen. Da sich Frauen der Deformität ihrer Füße nicht bewusst sind, versuchen sie, dieses Problem zu beseitigen, indem sie Fußpflegezentren zur Behandlung von Schwielen aufsuchen. Besonders die Verwendung von Schuhen mit einem Absatz über 5 cm, völlig fersenfrei, mit einer sehr schmalen Front oder Schuhen, die nicht für die Fußstruktur geeignet sind, verursacht eine Verformung der Fußsohle. Für gesunde Füße werden Schuhe mit einer durchschnittlichen Absatzhöhe von 2-3 cm empfohlen.
Hornhautbehandlung
Der wichtigste Teil der Behandlung von Schwielen, die durch Druck, Reibung, Fußdruckstörung, niedrige Sohlen oder falsche Schuhauswahl verursacht werden, ist die Bestimmung der Ursache des Schwiels. Wenn es eine alleinige Verformung in der Behandlung für die Ursache gibt, kann Stützmaterial verwendet werden. Wenn der Kallus zwischen den Fingern liegt, kann eine Orthese angewendet werden. Das Material namens Orthese kann den Finger halten, wie er sein sollte. Wenn es eine Haltungsstörung im Finger gibt, zum Beispiel, wenn es eine Erhebung im Finger neben dem Daumen gibt, bildet sich hier ein Schwielen, da diese Erhöhung mit dem Schuh in Kontakt kommt.
Schuhe kaufen, die zu deinen Füßen passen, nicht Mode
Die Knochenstruktur, Fülle und Breite der Füße sollte Sie bei der Auswahl der Schuhe führen. Andernfalls können Sie häufig gesundheitliche Probleme aufgrund von Schuhen haben, die nicht für Ihre Fußform geeignet sind. Wenn du nach einem langen Tag nach Hause zurückkehrst, schaust du auf deine schmerzenden Füße, während du deine Schuhe ausziehst und sagst “Oh meine armen Füße…”? Oder erinnern Sie sich oft an das
Sprichwort “Die Füße leiden für den Kopf ohne einen Geist & quot;? Wenn ja, tun Sie etwas falsch. Schuhe wählen: Achten Sie auf die Knochenstruktur der Füße, die Breite oder Fülle der Gelenke, nicht auf Mode.
Wie sollte ein idealer Schuh aussehen?
Eigenschaften eines idealen Schuhs für die Gesundheit Ihrer Füße:
• Es sollte der Form des Fußes entsprechen und gut passen. Da der Fuß dreidimensional ist, sollte der Schuh nicht nur in die Länge passen, sondern auch in Breite und Höhe. Er sollte den Fuß gut greifen und vor allem der Knöchelteil sollte gut halten.
• Frauen mit Wellenfüßen sollten Schuhe mit einer breiteren Form tragen, während Frauen mit dünnen Füßen die mit einer dünnen Form tragen sollten.
• Sie sollten eine Einlegesohle haben, die den Fuß unterstützt und eine Außensohle, die Stöße absorbiert und an den richtigen Stellen dehnt.
• Die Vorderseite und die Seiten des Schuhs sollten nicht schmal sein, die Finger sollten von den Seiten und oben bequem sein.
• Sie sollten innen und außen aus Leder sein. Solche Schuhe bringen Sie nicht zum Schwitzen, weil sie atmen, und sie passen sich leichter an die Form des Fußes an.
• Auch die Art des Leders ist wichtig. Wer empfindliche Haut hat, mit hervorstehender und hervorstehender Knochenstruktur und Diabetiker sollte weiches Leder tragen.
• Der äußere Teil der Schuhsohle sollte breit genug sein. Gerade Frauen mit Gleichgewichts- und Verstauchungsproblemen sollten breite Schuhe wählen, die an der Ferse nicht verengen.
• Statt sehr hartem Leder und hartem Lackleder sollten Velours- und Nubukleder bevorzugt werden, die besser die Form des Fußes annehmen.
Empfehlungen zur Vermeidung von Fußdeformität
• Bevorzugen Sie Schuhe mit einem breiten Absatz von nicht mehr als 5 Zentimetern
vorne. • Wenn du eine genetische Veranlagung hast, trage ab dem 15. Lebensjahr eine
Silikonspule zwischen den Fingern. • Bevorzugen Sie keine Babette-Schuhe. Wenn Ihre Schuhe flach sind, legen Sie eine
Fersenerhöhung hinein. • Bei genetischer Veranlagung sollten Sie Ihr heranwachsendes Kind zu einer
orthopädischen Untersuchung bringen.
