Fate spazio nel vostro cuore per amore!
Fate spazio nel vostro cuore per amore! Sai che l’amore non è solo una situazione romantica? Assicurati di leggere questo articolo per i benefici per la salute di amore e affetto, che hanno molti effetti fisiologici.
L’amore inizia nel tuo cuore e colpisce il tuo corpo in questo modo
Se pensi che l’amore sia solo uno stato emotivo, dovresti ripensarci. Perché gli ormoni secreti dalle persone innamorate e le emozioni che provano hanno molti effetti fisici. Gli effetti più evidenti dell’amore sono visti sulla salute del cuore. La sensazione di angoscia e di eccitazione al petto, le palpitazioni, il battito cardiaco tremolante e l’irrequietezza senza senso indicano che l’amore ha preso il sopravvento sul corpo. Tuttavia, contrariamente alla credenza popolare, questi sentimenti fanno bene al cuore. È stato scientificamente dimostrato che l’amore riduce il rischio di infarto a lungo termine e prolunga la vita del cuore. I benefici per la salute dell’amore…
Fate spazio nel vostro cuore per amore! :L’amore abbassa la pressione sanguigna
L’amore e l’affetto abbassano la pressione sanguigna. Studi scientifici dimostrano che 10 minuti di conversazione affettuosa dopo un abbraccio caldo possono abbassare la pressione sanguigna. Questo effetto si basa sull’ormone del rilassamento ossitocina, che aumenta nel corpo. Altri fattori che regolano la pressione sanguigna sono la riduzione dello stress nel corpo, una migliore qualità del sonno, una migliore cura personale e una dieta migliore.
Stabilizza il colesterolo
Può sembrare strano, ma l’amore fa bene anche al colesterolo. Gli studi dimostrano che le coppie in relazioni felici hanno livelli di colesterolo più bassi in parallelo con la diminuzione degli ormoni dello stress nel corpo. Anche la migliore qualità delle abitudini alimentari delle coppie felici influisce positivamente sull’equilibrio del colesterolo. Mentre è dimostrato che le coppie che fanno sport regolari hanno un tasso più elevato di sport continui rispetto a quelli che fanno sport da solo, i livelli di grasso sono anche significativamente ridotti in questo modo.
Prolunga la durata della vita
Lo sapevate che le persone in società felici vivono più a lungo di persone che vivono da sole? Le persone che vivono da sole hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione e malsano diete, e di fumare e bere più alcol. Studi scientifici dimostrano che l’aspettativa di vita delle donne e degli uomini che vivono da soli è ridotta in media di 2 anni e 6-7 anni rispettivamente.
In che modo l’amore ti rende felice?
Ormoni come la dopamina, le endorfine e la serotonina secreta dal cervello quando ci si innamora danno felicità, creano un effetto antidepressivo e proteggono i vasi cardiaci dagli effetti dannosi della depressione. L’amore non dovrebbe significare solo intimità emotiva tra due sessi opposti. L’amore familiare, l’amore per gli animali e la natura e l’amore mistico hanno anche un effetto positivo sulla salute del cuore. In altre parole, l’amore non dovrebbe essere un peso, al contrario, dovrebbe dare un contributo positivo alla propria vita. Per questo motivo, l’equilibrio cuore/ cervello in amore dovrebbe essere ben bilanciato.
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L’amore riduce il rischio di infarto a lungo termine. Le coppie che sono in un rapporto felice e pacifico hanno una maggiore qualità del sonno e un ridotto rischio di infarto. Grazie all’amore, che si manifesta come un antidoto allo stress, l’ormone dello stress cortisolo nel corpo diminuisce, il ciclo di zucchero e colesterolo migliora e le navi sono protette.
Il sistema immunitario rafforza
L’ossitocina, il componente più importante della pozione d’amore, migliora la pressione sanguigna, rafforza il sistema immunitario del corpo e riduce l’infiammazione nei vasi sanguigni.Fate spazio nel vostro cuore per amore!
Il dolore d’amore aumenta il rischio di infarto
Il dolore dell’amore non deve essere sottovalutato. Mentre l’amore ha un effetto positivo sul cuore, la fine involontaria dell’amore ha un effetto negativo sul cuore e porta a malattie cardiache rotte. Un improvviso aumento degli ormoni del grilletto nel corpo può avere un effetto vertiginoso sul cuore, con conseguente contrazione cardiaca compromessa. Questo porta a una malattia che imita un attacco di cuore, con dolore toracico e mancanza di respiro in prima linea. In questo processo, soprattutto nel primo mese, il rischio di infarto aumenta in media 2-5 volte. Per questo motivo, le persone con il cuore spezzato non dovrebbero esitare a cercare supporto medico. L’amore platonico può anche portare a problemi di salute. Per questo motivo, l’amore non deve essere tenuto segreto. È importante esprimere questa situazione per vedere gli effetti positivi dell’amore e dell’affetto. L’amore platonico nascosto può portare a problemi di salute.
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