Fibromyalgie Was ist eine Fibromyalgie?
Fibromyalgie Was ist eine Fibromyalgie? Fibromyalgie, auch Fibromyalgiesyndrom (FMS) genannt, ist eine chronische, langfristige Erkrankung, die generalisierte Bereiche der Zärtlichkeit im Körper, Schmerzen in Muskeln und Knochen und allgemeine Müdigkeit, Probleme mit Schlafmustern und kognitiven Störungen verursacht. Fibromyalgie ist schwierig und komplex zu behandeln. Mit geeigneten Medikamenten, Therapien und Lebensstiländerungen können jedoch die Symptome der Fibromyalgie behandelt und die Lebensqualität verbessert werden.
Ursachen Was ist die Ursache für Fibromyalgie?
Obwohl es noch nicht sicher bekannt ist, scheint die Fibromyalgie im Lichte der neuesten Forschung durch genetische Tendenzen aufgrund vererbter Merkmale verursacht zu werden, die von einer Reihe von Auslösern wie Infektionen, Traumata und Stress beeinflusst werden. Eine Theorie besagt, dass das Gehirn aus irgendeinem Grund die Schmerzschwelle senkt und Empfindungen, die vorher nicht schmerzhaft waren, im Laufe der Zeit sehr schmerzhaft werden. Eine andere Theorie ist, dass die Nerven auf Schmerzsignale überreagieren. Bei Menschen, die von Fibromyalgie betroffen sind, können das Gehirn und die Nerven auf normale Schmerzsignale falsch interpretieren oder überreagieren. Dies kann durch chemische Ungleichgewichte im Gehirn oder Anomalien im hinteren Wurzelganglion verursacht werden, die die zentrale Schmerzempfindlichkeit im Gehirn beeinflussen. Die Symptome der Fibromyalgie sind denen von Autoimmunerkrankungen sehr ähnlich. Diese Ähnlichkeiten haben zu der Theorie geführt, dass Fibromyalgie eine Autoimmunerkrankung sein kann. Fibromyalgie läuft oft in der gleichen Familie und kann durch Gene weitergegeben werden. Die Forschung hat mehrere mögliche Gene identifiziert, die die Übertragung chemischer Schmerzsignale zwischen Nervenzellen beeinflussen. Fibromyalgie tritt normalerweise im mittleren Alter auf und das Risiko, es zu entwickeln, steigt mit dem Alter. Jedoch ist Fibromyalgie auch bei Kindern gesehen worden. Unter diesen potenziellen Faktoren können eine Infektion oder eine vergangene Krankheit die Fibromyalgie auslösen oder ihre Symptome verstärken. Es ist bekannt, dass Grippe, Lungenentzündung, Magen-Darm-Infektionen durch Salmonellen und Shigella-Bakterien sowie das Epstein-Barr-Virus möglicherweise Fibromyalgie auslösen können.
Menschen, die ein schweres körperliches oder emotionales Trauma erlebt haben, können Fibromyalgie entwickeln. Dies ist mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) verbunden. Wie bei einem Trauma kann auch bei Menschen Stress langanhaltende Auswirkungen haben. Stress ist mit hormonellen Veränderungen verbunden, die zur Auslösung von Fibromyalgie beitragen können.
Symptome Was sind die Symptome von Fibromyalgie?
Es ist jetzt bekannt, dass Fibromyalgie auch Bereiche von schmerzen im Körper verursacht, die als Schmerzpunkte bezeichnet werden. Einige dieser Bereiche überschneiden sich mit Bereichen der Zärtlichkeit, die in der Vergangenheit als “trigger points” bezeichnet wurden, aber andere Schmerzpunkte befinden sich außerhalb der zuvor erkannten Bereiche der Zärtlichkeit. In der Vergangenheit wurde Fibromyalgie diagnostiziert, wenn Personen an mindestens elf von achtzehn spezifischen Triggerpunkten ihres Körpers weit verbreitete Schmerzen und Empfindlichkeit haben. Ein Fibromyalgie-Schmerzpunkt wurde als zart definiert, wenn die Person Schmerzen fühlt, wenn sie fest auf diese Punkte drückt. Diese Punkte umfassen den Rücken des Kopfes und Nacken, die oberen Schultern, die obere Brust, das Gesäß, die Knie und die Außenseite der Ellbogen. Im Jahr 2016 wurde die Diagnose der Fibromyalgie bei Personen mit muskuloskelettalen Schmerzen in vier der fünf Schmerzzonen, die in den Überarbeitungen und Aktualisierungen der diagnostischen Kriterien für Fibromyalgie angegeben sind, ausgewertet. Schmerzpunkte allein werden nicht mehr als ausreichend für die Diagnose der Fibromyalgie angesehen. Fibromyalgie wird diagnostiziert, wenn es weit verbreitete Schmerzen gibt, die länger als drei Monate andauern und es keine identifizierbare medizinische Erkrankung gibt, die diesen Schmerz erklären kann. Kein Labortest oder bildgebender Scan kann Fibromyalgie erkennen. Schmerzen sind das prominenteste Fibromyalgie-Symptom. Es fühlt sich an wie ein konstanter, konstanter und dumpfer Schmerz in verschiedenen Muskeln und anderen Weichteilen im ganzen Körper. Sie kann von leichten bis zu intensiven und fast unerträglichen Beschwerden und Schmerzen reichen. Die Intensität der Schmerzen kann von Tag zu Tag variieren. In Fällen kann es jedoch zu Remissionszeiten kommen, bei denen die Schmerzen und die Müdigkeit vollständig gelindert werden. Wenn sich die Fibromyalgie im Brustbereich befindet, kann sie dem Schmerz eines Herzinfarkts ähneln. Der Schmerz kann sich wie ein stechendes, scharfes oder brennendes
Gefühl anfühlen und wie bei einem Herzinfarkt kann er dazu führen, dass du dich nicht mehr atmen kannst. Es ist sehr häufig, Fibromyalgie-Schmerzen im Rücken zu spüren. Es ist nicht immer möglich, den Unterschied zwischen diesem Schmerz und einem Bandscheibenvorfall, einem gezogenen Muskel oder Rheuma zu erkennen. Es gibt auch Fälle, in denen Rheuma und Fibromyalgie gleichzeitig auftreten. Fibromyalgie-Schmerzen können auch in den Muskeln und im Weichgewebe der Beine gefühlt werden. Dieser Schmerz kann mit krampfartigen Schmerzen oder rheumatischen Schmerzen vergleichbar sein. Es ist normalerweise tiefer, pochender oder brennender Schmerz. In einigen Fällen kann Fibromyalgie in den Beinen zu Taubheit, Kribbeln oder dem Gefühl führen, dass etwas auf den Beinen läuft. In einigen Fällen kann sich Müdigkeit auf die Beine auswirken und es kann schwierig sein, die Gliedmaßen zu bewegen, als ob sie beschwert wären. Symptome der Fibromyalgie sind neben Schmerzen ständige Müdigkeit, Schlafprobleme, kein Gefühl der Ruhe trotz längerem Schlaf (nicht-erholsamer Schlaf), Kopfschmerzen, Depressionen, Angstzustände, Probleme mit Fokus oder Aufmerksamkeit, Schmerzen oder Schmerzen in der Bauchhöhle, Trockene Augen und Blasenprobleme wie interstitielle Zystitis. Fibromyalgie kann auch einen individuellen und 39;s emotionalen Zustand und tägliche Energieniveau beeinflussen. Fibromyalgienebel ist auch als Fibronebel oder Gehirnnebel bekannt. Es ist ein Begriff, der von einigen Personen verwendet wird, um das Gefühl der Unschärfe zu beschreiben, die sie erfahren. Symptome von Gehirnnebel sind Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwierigkeiten und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten. In einigen Fällen empfinden Menschen den durch Fibromyalgie verursachten Hirnnebel als unangenehmer als die körperlichen Schmerzen, die sie fühlen.
Was sind die Symptome von Fibromyalgie bei Frauen?
Fibromyalgie-Symptome bei Frauen sind in der Regel schwerer als bei Männern. Schmerzen treten häufiger bei Frauen als bei Männern auf, und Symptome des Reizdarmsyndroms und der morgendlichen Müdigkeit sind häufiger. Monatliche Perioden sind schmerzhafter. Der Übergang in die Wechseljahre kann die Symptome der Fibromyalgie verschlimmern. Einige Symptome der Menopause und Fibromyalgie sind ähnlich, was es schwierig macht, zwischen den beiden Bedingungen zu unterscheiden.
Was sind die Symptome von Fibromyalgie bei Männern?
Obwohl Fibromyalgie auch bei Männern auftreten kann, ist sie nicht immer leicht zu diagnostizieren, da sie häufiger als weibliche Krankheit angesehen wird. Mit der weit verbreiteten Verwendung des Diagnoseprotokolls von 2016 werden jedoch mehr Männer mit Fibromyalgie diagnostiziert. Männer leiden auch an Symptomen der Fibromyalgie, wie starken Schmerzen und emotionalen Problemen. Der Glaube, dass Männer gegen Schmerzen resistent sind, sowie die Angst, dass ihre Beschwerden nicht ernst genommen werden, entmutigt sie jedoch davon, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Diagnosemethoden Diagnose von Fibromyalgie
Die Diagnose der Fibromyalgie ist oft ziemlich schwierig. Die Symptome der fibromyalgie sind ähnlich denen anderer ähnlicher Erkrankungen und es gibt keinen grundlegenden Test, um die Diagnose zu bestätigen. Infolgedessen wird die Fibromyalgie oft falsch diagnostiziert. Für die Diagnose Fibromyalgie wird der Anamnese des Patienten’s entnommen und eine körperliche Untersuchung durchgeführt. Die Symptome, die den Patienten begleiten und die Verteilung der Schmerzen im ganzen Körper sind sehr wichtig für die Diagnose. Die charakteristischen Schmerzen der Fibromyalgie werden insbesondere um die Wirbelsäule, Arme und Beine beobachtet. Labortests werden auch bei der Diagnose von Fibromyalgie verwendet. Eine körperliche Untersuchung ist unerlässlich, da die Messungen von Fibromyalgie-Tests mit normalen Raten beobachtet werden können. Die Diagnose Fibromyalgie basiert auf der Muskel-Kraft-Untersuchung und der Gelenkuntersuchung. Um die Diagnose der Fibromyalgie zu klären, werden in der körperlichen Untersuchung durch einen Facharzt die Bereiche Hals, Schulter, Ellbogen, Brustwand, Hüfte, Taille und Knie überprüft.
Behandlungsmethoden
Es gibt noch keine definitive Heilung für Fibromyalgie. Stattdessen konzentriert sich die Behandlung auf die Verringerung der Symptome und die Verbesserung der Lebensqualität. Dazu werden Medikamente, Selbstfürsorgemethoden und Lebensstiländerungen eingesetzt.
Wie wird Fibromyalgie behandelt?
Der Hauptzweck der bei der Behandlung von Fibromyalgie verwendeten Medikamente besteht darin, Schmerzen zu kontrollieren und die Lebensqualität zu verbessern.
Dies wird in der Regel durch einen zweigleisigen Ansatz mit Selbstfürsorge und Medikamenten erreicht. Medikamente für den Fibromyalgie-Behandlungsprozess können Schmerzen lindern und Ihnen helfen, besser zu schlafen. Zu den häufigsten Medikamenten gegen Fibromyalgie gehören verschreibungspflichtige Schmerzmittel für starke Schmerzen, rezeptfreie Schmerzmittel für leichte Schmerzen, Antidepressiva zur Linderung von Müdigkeit und zur Wiederherstellung des Schlafmusters sowie einige Epilepsie-Medikamente, um zu verhindern, dass Nervenzellen Schmerzsignale senden.
Schwerere Schmerzmittel und Betäubungsmittel werden nicht mehr empfohlen, anders als in der Vergangenheit, da Untersuchungen gezeigt haben, dass sie zur Schmerzlinderung nicht wirksam sind. Die Physiotherapie erhöht die muskuläre Ausdauer und Kraft, während sie gleichzeitig den Stress im Körper reduziert. Übungen und Techniken zur Stressreduzierung helfen dem Einzelnen, sich sowohl geistig als auch körperlich besser zu fühlen. Einen Therapeuten zur Unterstützung und Anleitung zu konsultieren, kann sehr hilfreich sein. Die Behandlung von Fibromyalgie kann auch durch pflanzliche Heilmittel und natürliche Therapien unterstützt werden. Wenn die verschriebenen Medikamente die Symptome der Fibromyalgie nicht vollständig lindern, gibt es verschiedene Alternativen. Diese alternativen natürlichen Therapien konzentrieren sich auf die Reduzierung von Stress und Schmerzen und sollten in Kombination mit schulmedizinischen Behandlungen verwendet werden. Diese Behandlungen umfassen Physiotherapie, Spa-Therapie, Meditation, Yoga, Tai Chi, Bewegung, Massage und eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Vor dem Beginn einer dieser Arten von Behandlung sollte ein Arzt konsultiert werden und Informationen über die individuelle’s Zustand und Kompatibilität sollten erhalten werden.
Fibromyalgie Diät und Ernährung Empfehlungen
Es wird allgemein empfohlen, dass Menschen mit einer Diagnose von Fibromyalgie eine ausgewogene Ernährung einhalten. Die Ernährung ist wichtig, da sie den Körper gesund hält, Beschwerden vorbeugen und dem Körper eine konstante Energieversorgung ermöglichen kann. Ernährungsstrategien, die du im Hinterkopf behalten solltest, sind unter anderem der Verzehr von Vollkornprodukten, fettarmen Milchprodukten und magerem Protein sowie frischem Obst und Gemüse. Trinken Sie viel Wasser und essen Sie mehr Gemüse als Fleisch, reduzieren Sie die Zuckermenge in der Ernährung und halten Sie ein gesundes Gewicht.
Ein Ernährungstagebuch zu führen, um zu verfolgen, wie man sich nach jeder Mahlzeit fühlt, ist eine effektive Möglichkeit, um festzustellen, welche Arten von Lebensmitteln man bevorzugen sollte.
