Formas de resistir la vejez
Formas de resistir la vejez La incidencia de enfermedades crónicas aumenta en la vejez. Aquí están estas enfermedades crónicas y formas de resistirlas…
Ganar fuerza contra las enfermedades de la vejez
La vida pasa por la infancia, la infancia, la juventud y la mediana edad. Las enfermedades son más fáciles de superar cuando eres joven. La situación cambia en la vejez. Muchas enfermedades ocurren en edades avanzadas. La Organización Mundial de la Salud considera a las personas mayores de 65 años como ‘personas mayores’. Por supuesto, los 65 años no tienen el mismo efecto en todos. En otras palabras, no todos los que cumplen 65 años tienen las mismas enfermedades. A esta edad, deben tomarse ciertas precauciones y no deben omitirse los controles médicos.
¡No uses la vejez como excusa para posponerlo!
Muchas personas cometen el mismo error y ven la vejez como una enfermedad. Sin embargo, es posible reducir las quejas de la enfermedad con una vida regular y controles. Hacer pasar cada queja como ‘solo por la vejez’ también retrasa el tratamiento. Recordar; la vejez no es una enfermedad con quejas estándar. El riesgo de desarrollar algunas enfermedades puede aumentar solo con la edad avanzada. Los trastornos psicológicos observados en la vejez pueden ser la base de diferentes problemas como la tiroides.
Problemas auditivos
Una de las cosas más importantes a tener en cuenta en las personas mayores es la disminución de la función auditiva. Muchas personas que son traídas con preocupaciones sobre la demencia en realidad se encuentran a tener la función auditiva reducida como resultado de las pruebas. De hecho, esta condición a menudo se puede confundir con la depresión. Si una persona participa menos en las conversaciones o repite lo que dice debido a un problema auditivo no reconocido, los que están a su alrededor pueden pensar que están deprimidos o que el olvido ha comenzado.
Cuando quejas como no escuchar, responder tarde, no participar en conversaciones tanto como antes, repetir lo que dicen varias veces se observan a una edad avanzada, la posibilidad de problemas auditivos debe descartarse con un examen médico.
Peligro de Alzheimer después de los 70
Entre el Alzheimer y la demencia, los más importantes son los llamados “síndromes geriátricos”. Es probable que la incidencia de estas enfermedades aumente con la edad. Mientras que la probabilidad de Alzheimer en una persona de 70 años es 10 por ciento, la tasa de riesgo puede aumentar a 60-70 por ciento a la edad de 80-90.
Para prevenir la demencia y el Alzheimer, es muy importante hacer de los ejercicios mentales un hábito. Por lo tanto, resolver crucigramas, involucrarse en la vida social y seguir eventos diarios puede reducir el riesgo de tales enfermedades.
Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es uno de los problemas de salud importantes que se observan en las personas de edad avanzada. Si bien la incidencia de incontinencia urinaria geriátrica en la comunidad está entre el 8 y el 34 por ciento, este problema puede alcanzar el 50 por ciento en los hogares de ancianos y hospitales.
Si bien el problema de la incontinencia urinaria aún no se ha producido, la incontinencia urinaria se puede prevenir con ejercicios. Sin embargo, el problema de incontinencia urinaria existente también se puede reducir con ejercicios.
¡Cuidado con las caídas!
Las caídas son uno de los riesgos más importantes que vienen con la vejez. Una persona de 80 años de edad, sin enfermedad puede convertirse en cama o incluso perder su/ su vida debido a complicaciones causadas por fracturas resultantes de caídas. Por lo tanto, la prevención de caídas en la vejez es de primordial importancia.
Para prevenir esto, es muy importante prevenir los accidentes en el hogar en primer lugar. El hogar donde vive una persona anciana debe organizarse tan cuidadosamente como si hubiera un niño pequeño. Así como los escalones de las escaleras, los revestimientos plegables, la mala iluminación y los elementos con esquinas afiladas se evitan cuando hay un niño pequeño en la casa, estos detalles deben tener importancia en el espacio vital de una persona mayor.
Tu estómago también envejece
Como resultado de los cambios en el sistema digestivo, las enfermedades más comunes en las personas mayores son el sangrado del estómago, el estreñimiento que progresa a la obstrucción, gastritis, pérdida de apetito y desnutrición.
Para prevenir tales trastornos, es necesario prestar atención a los medicamentos tomados sin consultar a un médico. Especialmente tomar medicamentos para el reumatismo de manera controlada es muy importante para la salud del sistema digestivo. Porque
El consumo excesivo e inconsciente de estos medicamentos puede causar muchos problemas, como sangrado estomacal.
Se puede desarrollar insuficiencia cardíaca
El proceso de envejecimiento afecta más al sistema cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares, especialmente la enfermedad arterial coronaria, la hipertensión, la estenosis aórtica calcificada y la insuficiencia cardíaca, pueden aumentar con la edad y la mayoría de las muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares ocurren en la vejez. Las razones por las que las enfermedades cardiovasculares son más comunes en este grupo se pueden enumerar como cambios estructurales debido al envejecimiento, la exposición a largo plazo a factores de riesgo y comorbilidades.
La prevención de las enfermedades cardiovasculares requiere controles de salud rutinarios y vigilancia contra factores de riesgo como el colesterol alto y los niveles de azúcar en la sangre. También es importante comer una dieta saludable, evitar los productos de tabaco y hacer ejercicio regularmente.
¡Cuidado con las infecciones respiratorias!
Las infecciones respiratorias son un grave problema de salud, especialmente en las personas de 65 años o más en los países desarrollados y en desarrollo. Incluso si una persona está sana para su/ su edad avanzada y está en un grupo de bajo riesgo, él/ ella puede ser más susceptible a las infecciones respiratorias debido a los cambios en el sistema inmunológico.
Un estilo de vida regular, tener cuidado con enfermedades como la gripe y especialmente no usar productos de tabaco puede reducir estos riesgos en la vejez.
El sistema nervioso está cambiando
Muchas enfermedades pueden ocurrir en personas mayores como resultado de cambios en el sistema nervioso. En particular, las enfermedades como el derrame cerebral, la hemorragia cerebral, el Alzheimer, la demencia y el Parkinson se encuentran entre las principales enfermedades del sistema nervioso en la vejez.
Incluso si la persona no tiene quejas, es muy importante tener revisiones médicas regulares y no pasar por alto los hallazgos que pueden ser débiles al principio. De esta manera, también es posible el diagnóstico precoz.
La vejez también erosiona los huesos
Con el envejecimiento, enfermedades como la osteoporosis, la calcificación, las enfermedades articulares, la artritis reumatoide y las fracturas de cadera se pueden ver en el sistema musculoesquelético. Los estudios muestran que la osteoporosis y las enfermedades degenerativas de las articulaciones, más comúnmente en la cintura, la rodilla
y región del cuello, se ven en la edad avanzada.
Las revisiones periódicas del sistema musculoesquelético desde una edad temprana pueden reducir la probabilidad de enfermedades musculoesqueléticas y permitir un tratamiento temprano.
¿Qué es la vejez (geriatría)?
La geriatría, también conocida como la ‘ciencia de la vejez’, es la rama de la ciencia que se ocupa de la salud de las personas mayores de 65 años. Sin embargo, permite una vejez más sana, al dirigir a las personas a tomar medidas preventivas alrededor de la edad de 60 años. El objetivo de la geriatría es mantener el estado saludable y funcional actual de la persona. Las evaluaciones geriátricas facilitan que las personas que no tienen quejas mantengan este estado. Por otro lado, las personas con enfermedades crónicas y diversos grados de pérdida funcional debido a estas enfermedades se benefician más de estas evaluaciones. Este grupo es generalmente personas mayores de 75 años, que requieren diversos grados de asistencia en las actividades de la vida diaria, y que tienen pérdidas funcionales tanto físicas como mentales.
