Fractura de stres poate fi cauza durerii care te opreste in cale!
Fractura de stres poate fi cauza durerii care te opreste in cale! Fracturile de stres pot apărea dacă țesutul osos din corpul nostru este supus unei forțe constante de îndoire care depășește puterea sa.
Ce este o fractură de stres?
Ești în imposibilitatea de a merge la distanța pe care ești obișnuit să mergi din cauza durerii bruște? Trebuie să vă opriți și să vă odihniți în timp ce mergeți și ați observat, de asemenea, umflarea piciorului? Dacă răspunsul dvs. La aceste întrebări este “da”, cauza poate fi o “fractură de stres”, care este o problemă comună astăzi. Nu vă lăsați înșelați de numele acestei afecțiuni, deoarece fracturile de stres nu au nimic de-a face cu stresul psihologic. Termenul stres aici se referă la forța excesivă de îndoire asupra țesutului osos. Fracturile de stres pot apărea dacă țesutul osos din corpul nostru este supus unei forțe constante de îndoire care depășește puterea sa. Fracturile de stres, care provoacă o pierdere semnificativă a muncii, deoarece provoacă durere, în special atunci când mersul pe jos, apar de obicei la femei. Motivul pentru acest lucru este că femeile își încordează picioarele cu pantofi care nu sunt potriviți pentru forma piciorului sau cu tocuri înalte. Un alt motiv important pentru fracturile de stres este că osteoporoza, care apare la vârste mai mari, este mai frecventă la femei.
Fracturile de stres sunt cele mai frecvente în oasele metatarsiene ale picioarelor
Fracturile de stres apar de obicei la persoanele hiperactive din grupa de vârstă 20-35. În plus, fracturile de stres din osul metacarpian sunt, de asemenea, frecvente după menopauză datorită dezvoltării osteoporozei. Fracturile de stres apar mai ales în oasele metatarsiene ale picioarelor. Deși cel mai frecvent loc de fractură de stres este al doilea os metacarpian al piciorului, acesta poate apărea în orice os care este sub sarcină.
Ce cauzează o fractură de stres?
Există multe cauze ale fracturilor de stres. Se dezvoltă frecvent la femeile cu o calitate slabă a oaselor și o forță musculară slabă care se exercită prea mult. De exemplu, se poate observa la femeile care merg mult mai mult decât distanța lor obișnuită. La femeile care nu au un obicei de a merge în general, piciorul este suprasolicitat din cauza curiozitatea de a merge pe distanțe lungi, în special în weekend, și, ca urmare, pot apărea fracturi de stres. Deoarece forța mușchilor și a țesutului osos este de mare importanță, în special în activitățile sportive. Mersul pe jos intens la femeile cu mușchi slabi provoacă mai mult stres asupra țesutului osos. Ca urmare, osul se rupe. Fracturile de stres sunt, de asemenea, frecvente la persoanele care merg pe distanțe lungi în pantofi noi sau nepotriviți și la femeile care poartă tocuri înalte. Pacientul este forțat să se oprească și să se odihnească din cauza durerii bruște în timpul mersului. El devine incapabil să parcurgă distanțele pe care le parcurge mereu. Dacă durerea începe în timp ce se deplasează pe distanța cu care sunt obișnuiți; ar trebui să se odihnească cu siguranță și nu ar trebui să continue înainte ca durerea să dispară. În caz contrar, supraîncărcarea poate provoca o fractură de stres sau poate face fractura mai mare.
Tratamentul fracturilor de stres
În tratamentul fracturilor de stres, este suficient să se elimine cauza fracturii și să se odihnească zona. Deoarece fracturile de stres sunt observate mai ales în oasele metatarsiene, se aplică aplicații locale la rece și metoda elastică de bandaj. Pacientului i se administrează pantofi cu tălpi speciale, astfel încât zona de fractură să nu fie stresată. Acești pantofi, cu talpa lor rotundă specială, împiedică partea din față a piciorului să se tensioneze în timpul mersului, precum și prevenirea mișcării gleznei și protejarea acesteia de suprasarcină. Dacă există condiții care afectează calitatea oaselor, cum ar fi tulburările de calitate osoasă, deficitul de vitamina D sau tulburările hormonale, aceste probleme trebuie corectate. O fractură de stres la nivelul osului metatarsian se vindecă în medie în 6 săptămâni, în timp ce o fractură de stres la nivelul coloanei vertebrale se vindecă în medie în 12 săptămâni.
