Fraturas por estresse são mais comuns em atletas
As fraturas por estresse, que são mais comuns em atletas profissionais e pessoas que estão constantemente de pé devido ao seu trabalho, não podem ser facilmente reconhecidas porque são micro-dimensionadas. Se sentir dor, não deixe de visitar um especialista ortopédico.
O que é uma fratura por estresse?
O uso excessivo ou impacto repetitivo pode levar a fraturas de estresse (fadiga) nos ossos. Estas fraturas, que ocorrem no nível micro dentro do osso, são particularmente comuns na tíbia e nos ossos metatarsais. As fraturas por estresse, que são tratadas com vários métodos de prevenção, são vistas principalmente em grupos ocupacionais que exigem ficar de pé por longos períodos de tempo e em atletas profissionais. Curiosidades sobre fraturas por estresse…
Fratura por estresse pode não ser visível no raio-X
As fraturas por estresse ocorrem no nível micro ao longo do tempo nos ossos que estão sobrecarregados e sujeitos a impactos repetitivos. Como essas fraturas são microscópicas em tamanho, a pessoa se apresenta ao médico com queixas de dor e inchaço. Se estiver no nível inicial, pode ser visto em exames de MRI ou tomografia. Na maioria das vezes, eles não podem ser vistos em um raio-X normal e, portanto, podem ser perdidos.
Quando uma fratura por estresse se cura?
Fraturas por estresse não são vistas em crianças. Como há cartilagem de crescimento nessas áreas, geralmente há separação óssea. Esta doença é geralmente observada na faixa etária de 20 a 35 anos. É frequentemente observada em atletas profissionais. Fraturas do osso metatarsal são mais observadas na faixa etária de 45 a 55 anos. A proporção de mulheres nesse grupo é maior. Isto é devido ao equilíbrio do peso e da hormona estrogênica-progesterona. Além disso, enquanto o tempo de cicatrização de uma fratura óssea normal é de 1-1,5 meses, esse processo pode ser dobrado em fraturas por estresse.
Por que as fraturas são mais comuns na velhice?
Sabe-se que os ossos quebram mais facilmente em pessoas idosas. Se a osteoporose não estiver sob controle e a idade for superior a 65-70 anos, as fraturas às vezes ocorrem
devido a quedas. Em tais
casos, o processo de cicatrização é mais longo. Dependendo do indivíduo, o crescimento ósseo dura até a idade de 14-16. Isso indica que há mais construção ativa e menos destruição ativa no corpo. À medida que a idade progride e o crescimento ósseo pára, a produção e a destruição alcançam um equilíbrio. Após a menopausa, a destruição começa a aumentar e a capacidade de reparo começa a diminuir, mesmo que a destruição permaneça no mesmo nível. À medida que a diferença entre produção e destruição aumenta, o osso enfraquece. Consequentemente, as fraturas que ocorrem em uma idade avançada podem não ser reparadas ou podem ser atrasadas na cura.
Esporte excessivo pode causar fraturas por estresse
Em histórias de pacientes, é comum experimentar vários tipos de dor após o início do esporte. Em outras palavras, o corpo de alguma forma sinaliza com dor e tenta parar a pessoa. Uso excessivo ou impacto repetitivo pode levar a fraturas por estresse nos ossos. Uma simples lesão requer descanso, de modo que a dor do impacto desaparece em três dias. No entanto, se a dor persistir por causa do esporte, isso significa o nível do esporte ou o número de dias ou horas trabalhadas. Todos precisam ouvir e conhecer o seu corpo. É muito importante saber o equilíbrio que o corpo tolera. Por exemplo, se você estiver trabalhando com 10 quilos, é benéfico reduzi-lo a 5 quilos e, se você fizer o movimento 50 vezes, será benéfico reduzi-lo a 30.
Não use saltos altos se você está sempre de pé
Se uma pessoa está constantemente de pé devido ao seu/ seu trabalho, ele/ ela deve escolher sapatos que são adequados para a sua/ sua condição e que irá distribuir a carga homogeneamente. Especialmente para mulheres cujo trabalho requer estar de pé, usar saltos altos faz com que a carga do corpo seja colocada nos ossos do pente.
Qual é o caminho a seguir para os atletas?
Nos atletas, se houver um distúrbio de compressão ou marcha, os sapatos devem ser adequados para essa situação. Atletas com problemas nos pés são analisados para caminhada e corrida. Desta forma, pode-se determinar se há alguma anormalidade no pé do atleta durante a compressão, corrida e caminhada, ou se há uma desordem na distribuição de carga. Desta forma, palmilhas especiais são feitas dentro dos sapatos ou chuteiras. Durante o processo de cicatrização, a área da fratura deve ser mantida o mais descarregada possível e descansada. Muletas são recomendadas se necessário. A cirurgia é muito raramente considerada. Em geral, 80-90% das fraturas se fundem espontaneamente com medidas preventivas sem cirurgia.
Tratamento da fratura por estresse
Um dos fatores na ocorrência de uma fratura por estresse é a repetição de microtraumas no local da fratura e a carga no local da fratura. Durante o processo de cicatrização, como com fraturas normais, é necessário descansar esse tecido. Se necessário, a pessoa recebe muletas para aliviar a carga nessa área. Se a carga excessiva e os micro-traumas forem interrompidos, o corpo faz a união óssea por conta própria. Se houver fraturas por estresse que não se fundem apesar do tratamento ou se fundem tarde, outros métodos para acelerar a união entram em jogo. Externamente, por ultra-som, o evento biológico no osso é tentado ser acionado mecanicamente. Se estiver muito perto sob a pele, plaquetas e células derivadas do próprio sangue da pessoa, chamadas PRP, são injetadas. Estes agentes biológicos são usados para desencadear a cura nessa área. Se a fratura por estresse estiver no osso metatarsal, palmilhas especiais são recomendadas para eliminar a distribuição de carga no sapato.
