Geben Sie Kindern vor 6 Monaten keinen Kräutertee
Kräutertees können eine gesunde Alternative für Ihr Kind sein, vor allem zu schwarzem Tee. Sie sollten jedoch mit Vorsicht konsumiert werden.
Don’t Kräutertees mischen
Es gibt eine unendliche Vielfalt an Kräutertees, vor allem in unserem Land. Obwohl schwarzer Tee der am häufigsten verwendete Tee in unserem Land ist, wird er aufgrund seines Koffeingehalts nicht für Kinder empfohlen. Darüber hinaus macht sein bitterer Geschmack Kinder Lust auf Tee mit Zuckerzusatz. Auf diese Weise wird der Schaden von schwarzem Tee verdoppelt. Wenn Tee für Kinder gegeben werden soll, sollte daher Kräutertee bevorzugt werden. Kräutertees können an Kinder statt Kuh gegeben werden, 39;s Milch, vor allem beim Frühstück. Beim Kauf von Kräutertee ist es besser, ihn in Apotheken zu kaufen als offen verkaufte Kräutertees. Auch sollten Kinder keine gemischten Kräutertees verwenden. Wenn dein Kind allergisch auf einen der Inhaltsstoffe des Kräutertees reagiert, ist es schwer zu erkennen. Darüber hinaus sollten Kräutertees, die Kindern gegeben werden sollen, mit warmem Wasser gebraut und nicht gekocht werden. Kräutertees, die an Kinder gegeben werden sollen, sollten gelegentlich gegeben werden und nicht kontinuierlich in der Routinediät verwendet werden.
Vorteile von Kräutertees Antioxidantienreich:
Grüner Tee hat antioxidative Eigenschaften. Es ist auch für seine antibakteriellen Eigenschaften und wichtige Auswirkungen auf die Herzgesundheit bekannt. Aufgrund seines Koffeingehalts wird jedoch nicht empfohlen, es mehr als 1-2 mal pro Woche zu verwenden. Wenn verfügbar, wäre es besser, entkoffeinierten grünen Tee zu verwenden. Stressabbau: Egal wie klein die Kinder sind, sie wachsen mit den psychischen Problemen ihres Alters auf. In angespannten Zeiten, wenn sie ihre eigenen Lösungen für Probleme finden, können wir ihnen mit viel Liebe und Aufmerksamkeit eine Tasse Kräutertee anbieten. Sie werden nicht sagen “no” zu der zusätzlichen, warmen Unterstützung. Gut für Verstopfung: Die beste Behandlung für Verstopfung ist, viel Wasser zu trinken. Sie können versuchen, Ihrem Kind Kräutertee anzubieten, der sich weigert, Wasser zu trinken. Kräutertees sind wirksam bei der Regulierung des Stuhlgangs. Leinsamen-Tee kann empfohlen werden. Leinsamen enthält auch Omega 3, Vitamin C, Magnesium, Kalium, Kalzium und Natrium.
Ein warmer Kräutertee reduziert Halsschmerzen und Hustenfrequenz. Kamillentee mit Zitrone und Minze kann gegeben werden. Beruhigt Übelkeit: Zimt-Tee kann Übelkeit bei Kindern reduzieren. Es sollte jedoch in warmem Wasser gebraut werden, ohne zu kochen. Gleichzeitig kann Zimt, genau wie Kardamom, zu Kräutertees hinzugefügt werden, um Duft und Geschmack hinzuzufügen. Gut für Schlaflosigkeit: Kamillentee ist der häufigste Kräutertee, der bei Kindern mit Schlafproblemen verwendet wird. Kamillentee ist auch gut für Magen- und Darmerkrankungen. Da einige Arten von Kamillenblüten giftig sein können, ist es angebracht, die in Apotheken verkauften Formen als Tee für medizinische Zwecke anstatt als Kamillentees im Freien zu erhalten.
Ab welchem Alter können Kinder Kräutertee trinken?
Kinder sollten keinen Kräutertee bekommen, bis sie 6 Monate alt sind. Aus diesem Grund werden Fenchel- oder Anistees, die von Kräuterkundigen für Gas in der Neugeborenenperiode gekauft wurden, nicht empfohlen. Der Hauptgrund dafür ist, dass Babys in den ersten Monaten viel stärker von den Pestiziden betroffen sind, denen Pflanzen ausgesetzt sind. Wenn Sie diese Kräutertees für das Baby immer noch verwenden möchten, ist es besser für die Mutter, sie zu trinken. Auf diese Weise wird der Inhalt der Kräutertees durch die Milch bis zu einem gewissen Grad an das Baby weitergegeben. Sie können Ihrem Baby auch nach 6 Monaten in Absprache mit Ihrem Arzt Kamillen-, Linden- und Minztee geben. Kinder im Alter von 4-10 Jahren können Kräutertees gegeben werden, vorzugsweise entkoffeiniert. Kinder über 12 Jahren können schwarzen Tee 1-2 mal pro Woche trinken.
Hüten Sie sich vor dem Label ‘milchfördernder Tee/Mutter’s tea’
Es gibt keine zufriedenstellenden wissenschaftlichen Beweise, dass Kräutertees auf dem Markt als ' verkauft werden; Milch-Tee/Mutter&39;s tea’ tatsächlich die Milchversorgung erhöhen. Zitronengras, Fenchel, Rooibos (Roybos), Bockshornklee und Psoriasis haben angeblich milchverstärkende Wirkungen.
