Glutathion
Glutathion Glutathion-Ergänzungen haben begonnen, häufig genommen zu werden. Also was ist Glutathion, was tut es? Sollte jeder Glutathion-Ergänzungen nehmen? Lesen Sie diesen Artikel für das, was Sie über glutathione wissen müssen.
Was ist Glutathion und wofür ist es gut?
Glutathion, von dem Sie in den letzten Jahren viel gehört haben, wird häufig als Ergänzung eingenommen. Normalerweise verwendet, um das Immunsystem zu stärken, wird Glutathion auch als ‘Kopf der Antioxidantien' angesehen. In den letzten Jahren wurde Glutathion jedoch auch für Detox- und Schönheitszwecke verwendet. Was ist Glutathion? Was macht Glutathion? Glutathion ist eigentlich eine Aminosäureverbindung in der natürlichen Struktur der Zellen unseres Körpers. Experten sagen, dass Glutathion mit zunehmendem Alter abnimmt. Die Aminosäuren, aus denen sich das Glutathion zusammensetzt, sind Cystein, Glutaminsäure und Glycin. Glutathion, das von der Leber produziert wird, fungiert als Barriere gegen Zellschäden. Es hat auch die Fähigkeit, die Leber von Chemikalien zu reinigen. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems und dem Management von Zellwachstum und -zerstörung. Diese Aminosäureverbindung soll auch die Ausscheidung von Drogen aus dem Körper erleichtern. Kurz gesagt, Glutathion ist wichtig für die Bildung und Reparatur von Geweben, bei der Produktion von Chemikalien und Proteinen, die vom Körper benötigt werden, und bei der Stärkung des Immunsystems.
Lebensmittel, die reich an Glutathion sind
Wenn Sie denken “Was enthält glutathione? ” Sie können an Fleisch, Gemüse, Milch und Milchprodukte denken. Um den Glutathionspiegel zu erhöhen, achten Sie darauf, Lebensmittel zu konsumieren, die Glutathion enthalten. Nehmen Sie Lebensmittel zu sich, die reich an N-Acetylcystein, einer Schwefelaminosäure, sind. An dieser Stelle zur Frage “Welche Lebensmittel enthalten Glutathion? Es wäre angebracht, ein Beispiel für Gemüse wie Knoblauch und Zwiebeln zu nennen, die reich an Schwefel sind. Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Spinat gehören auch zu den Lebensmitteln, die Glutathion enthalten. Spargel, Paprika, Karotten, Kartoffeln, Avocados, Spinat, Kürbis und Melone sind auch Gemüse und Früchte, die Ihren Körper mit Glutathion ergänzen können.
Ursachen für einen Glutathion-Mangel
Glutathionmangel wird normalerweise nicht viel gefühlt. Dies liegt daran, dass Glutathion mit vielen Lebensmitteln eingenommen wird. Glutathion gilt auch nicht als essentieller Nährstoff, solange andere Aminosäuren produziert werden.
Glutathion Ursachen für einen Glutathionmangel sind Mangelernährung, Umweltgifte, Stress und Alterung. Niedrige Glutathionspiegel können auch bei Krankheiten wie krebs, Diabetes, Parkinson und Hepatitis beobachtet werden. Aus diesem Grund wird Glutathion als Ergänzung bei Lebererkrankungen, Herzkrankheiten, Alterung und übermäßigem Alkoholkonsum eingenommen, aber wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema ist noch nicht ausreichend. Darüber hinaus beseitigt die Einnahme von Glutathion-Ergänzungen nicht vollständig alle diese Risiken.
Was sind die Symptome eines Glutathionmangels?
Symptome eines Glutathionmangels sind nicht gut verstanden. Glutathionspiegel werden normalerweise sowieso nicht gemessen. Daher gibt es keine spezifischen Symptome. Glutathion
Für welche Krankheiten ist die Glutathiontherapie geeignet?
Die Glutathiontherapie kann auch ohne Mangel als Ergänzung eingesetzt werden. Glutathion- Vorteile können kurz wie folgt aufgeführt werden:
• Unterstützung des Immunsystems • Revitalisierende Vitamine C und E • Freie Radikale abbauen • Um einige Enzyme zu aktivieren • Unterstützung der Leber und Gallenblase, um Fette abzubauen • Metabolisieren von Toxinen • DNA Bildung und Reparatur
Die Krankheiten, bei denen Glutathion als vorteilhaft gilt, können wie folgt aufgelistet werden: • Borreliose • Alzheimer’s • Parkinson • Chronisches Erschöpfungssyndrom • Gefäßverschluss • Kolitis • Cholesterinreich • Arthrose • Asthma • Katarakt • Diabetes Glutathion
• Glaukom • Herzkrankheiten Glutathion
• Hepatitis • Lebererkrankungen • Störungen, die durch Alkoholkonsum verursacht werden
Wenn man die Vorteile von Glutathion in Betracht zieht, hängt der größte Anteil mit den antioxidativen Eigenschaften von Glutathion zusammen. Denn Antioxidantien sind Kämpfer für Schäden gegen oxidativen Stress, der durch die Entwicklung freier Radikale im Körper verursacht wird. Experten glauben, dass das Vorhandensein von freien Radikalen langfristig für Krebs, Autoimmunerkrankungen, Katarakte, rheumatoide Arthritis, kardiovaskuläre und neurodegenerative Erkrankungen prädisponiert. Es wird daher als unvermeidlich angesehen, dass oxidativer Stress bei einem Glutathionmangel wahrscheinlich zunehmen wird. Glutathion-Ergänzungen sollen den Körper regenerieren, oxidativen Stress lindern und die Auswirkungen des Alterns reduzieren. Eine Krankheit, die mit oxidativem Stress und asar verbunden sein soll, ist Colitis ulcerosa. Es besteht die Möglichkeit, dass eine Glutathion-Supplementierung den Darm verbessern kann. In diesem Bereich ist jedoch weitere Forschung erforderlich. Glutathion-Ergänzungen können für Krankheiten mit Nervenschäden wie Parkinson’s und Alzheimer’s bevorzugt werden. Da Glutathionmangel bei der Parkinson-Krankheit, einer der neurodegenerativen Krankheiten, auftreten kann. Experten empfehlen jedoch, Glutathion aus der Nahrung zu bekommen. Glutathion wird gedacht, um eine entgiftende Wirkung zu haben. Es ist wichtig, Glutathion zu produzieren, um die Leber von angesammelten Toxinen zu entgiften. Es ist notwendig, den Glutathionspiegel gegen Leberschäden hoch zu halten. An dieser Stelle wollen sich auch Menschen, die übermäßigen Alkohol konsumieren, vor einem Glutathionmangel schützen. Weil Glutathion eine Rolle bei der Umwandlung von Alkohol spielen kann. Wenn Alkohol konsumiert wird, wird im Körper Acetaldehyd, eine Art krebserregendes Produkt, produziert. Glutathion spaltet es mit der Aminosäure L-Cystein in Wasser und Kohlendioxid auf, so dass Alkohol leicht im Urin ausgeschieden werden kann. Glutathionspiegel sinken mit übermäßigem Alkoholkonsum. Experten argumentieren jedoch, dass diese Stärke von Glutathion nicht bedeutet, dass sie übermäßigen Alkoholkonsum fördert. Denken Sie daran, dass orale Glutathion-Ergänzungen möglicherweise nicht so effektiv sind wie die natürliche Produktion von Glutathion durch Ihren Körper. Begrenzte Forschung hat gezeigt, dass Glutathion auch eine Wirkung auf Insulin hat. Laut diesen Studien haben Menschen mit Insulinresistenz einen niedrigeren Glutathionspiegel. Wichtig ist, dass der Glutathionspiegel gegen die Insulinresistenz hoch ist, was zu Typ-2- Diabetes führen kann. Welche Auswirkungen hat Glutathion auf die Haut? Dieses Thema ist in den letzten Jahren ein ernstes Diskussionsthema. Denn während Glutathion-Ergänzungen genommen werden, um Hautunreinheiten loszuwerden, hat es sich auch zu einer Methode entwickelt, die von Glutathion
dunkelhäutigen Menschen verwendet wird, um ihre Hautfarbe aufzuhellen. Es wird gesagt, dass Glutathion Melanin in eine hellere Farbe verwandelt und das Tyrosinase-Enzym neutralisiert, das die Pigmentproduktion unterstützt.
Wie wird die Glutathiontherapie verabreicht?
Im Falle des Glutathionmangels wird die Frage ” Was ist Glutathionbehandlung? ” sofort gefragt. Glutathion kann nur unter ärztlicher Aufsicht bei Mangel verabreicht werden. Es kann intravenös in Form von oralen Tabletten, Inhalation oder Glutathionsarum verabreicht werden. Glutathion-Ergänzungen werden in Dosen gegeben, die der Arzt für angemessen hält. Dies kann 500 mg orale Supplementierung für bis zu 2 Monate sein. Die Forschung legt nahe, dass die Verwendung dieser Dosis den Glutathionspiegel erhöht. Beachten Sie jedoch, dass die Dosis immer noch vom Arzt bestimmt werden sollte.
Gibt es Schaden und Nebenwirkungen von Glutathion?
Glutathion Glutathion-Nebenwirkungen können mit Supplementierung auftreten. Eine dieser Nebenwirkungen sind Bauchkrämpfe und Blähungen. Einige Menschen können Atembeschwerden und allergische Reaktionen entwickeln. Die Inhalation von Glutathion kann für einige Menschen mit Asthma schädlich sein. Langfristige Glutathion-Ergänzungen können auch den Zinkspiegel senken. Es gibt auch keine klaren Informationen über Glutathion-Ergänzungen für schwangere und stillende Frauen. Wählen Sie daher die sichere Option, die es nicht konsumieren soll. Glutathion kann Nebenwirkungen auf die Haut haben. Glutathioninjektionen können zu Nierenversagen, Blutvergiftung und Abschälen der Haut führen, was zu einer toxischen epidermalen Nekrolyse führt. Gehen Sie nicht davon aus, dass Glutathion-Ergänzungen sicher und für jeden geeignet sind. Denken Sie daran, dass die Forschung, dass Glutathion das risiko von Krankheiten beseitigen wird, unzureichend ist. Die Forschung zu Glutathion ist begrenzt und noch immer im Gange.
