Häufige falsche Vorstellungen über Bluthochdruck
Häufige falsche Vorstellungen über Bluthochdruck Hypertonie, genannt der ‘stille Mörder’, ist das Problem von 1 in 3 Menschen in der Türkei.
Hypertonie ist nicht immer symptomatisch
Es kann keine Symptome geben. Es kann viele Probleme vom Herzen bis zu den Nieren, vom Gehirn bis zu den Augen und sogar zum Tod verursachen. Bluthochdruck, genannt der ‘stille Mörder’, ist das Problem von 1 von 3 Menschen in der Türkei. Und 6 von 10 Menschen sind sich nicht einmal bewusst, dass sie Bluthochdruck haben. Bluthochdruck kann nicht immer Symptome geben.
Symptome von Bluthochdruck
Menschen mit einer familiären Vorgeschichte von Bluthochdruck oder Diabetes, Übergewicht, über 40 Jahre und Raucher sollten ihren Blutdruck regelmäßig messen lassen. Symptome von Bluthochdruck können wie folgt aufgelistet werden:
• Kopfschmerzen • schmerzen in der Brust • Nasenbluten • Tinnitus • Kurzatmigkeit • Herzklopfen • Schwellung der Füße
Menschen mit diesen Symptomen, die einen Spezialisten konsultieren, auch wenn bei ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wird, lehnen die Krankheit mit Hörensagen ab.
Ist Zitronensaft die Medizin?
Es gibt keine Studien, die die Wirksamkeit von Zitronen- oder Grapefruitsaft bei der Behandlung von Bluthochdruck nachgewiesen haben. Es ist nicht schädlich, diese Säfte zu verwenden, aber sie sollten nicht als Medizin angesehen werden. Viele Studien haben gezeigt, dass das Trinken von Zitronen- oder Grapefruitsaft bei steigendem Blutdruck die Wirksamkeit einiger Medikamente erhöht.
Senkt Knoblauch den Blutdruck?
Flavonoide, die in vielen Früchten und Gemüse (Knoblauch, Granatapfel, Blaubeeren, Zwiebeln, Salat, Linsen, Kohl, Preiselbeeren, Erdbeeren, Spinat, Brokkoli, Fischöl usw.) enthalten sind, sollen gesunde Menschen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Da es jedoch nicht genügend wissenschaftliche Daten dazu gibt, ist es falsch und gefährlich, diese Nährstoffe oder Vitamine mit einer Bluthochdruckbehandlung zu verbinden und zu denken, dass “Es ist eine Pflanze, es ist sowieso harmlos & quot;. Es ist nicht schädlich, sie in angemessenen Mengen am Tisch zu konsumieren. Unter diesen Lebensmitteln haben nur die Prostaglandine in Knoblauch eine milde blutdrucksenkende Wirkung, aber es sollte daran erinnert werden, dass diese Dosen keine definitive therapeutische sind.
Don’t say ‘I’m gewöhnte sich daran’
Es gibt eine beträchtliche Anzahl von Menschen, die sagen, “Mein Blutdruck ist seit Jahren hoch, aber ich don’keine Beschwerden fühlen, so dass mein Körper daran gewöhnt ist & quot;. Entgegen der landläufigen Meinung ist das nicht gut. In der Regel ist die Tatsache, dass die Blutgefäße der Person' seit Jahren hohem Druck ausgesetzt sind, ein Zeichen dafür, dass vaskuläre Komplikationen unmittelbar bevorstehen.
Können Sie erkennen, wann der Blutdruck hoch ist?
Hoher Blutdruck kann den Körper ernsthaft schädigen, indem er lange asymptomatisch und heimtückisch bleibt. Kopfschmerzen, die im Volksmund als das Hauptsymptom von Bluthochdruck bekannt sind, können oft nicht begleitet werden.
Sind Medikamente wirklich schädlich?
Diese Medikamente sind für meinen Körper schädlicher, also nehme ich sie besser nicht! ” ist auch falsch und sehr gefährlich. Insbesondere hören die Menschen oft auf, ihre Medikamente einzunehmen, weil sie sich über die Nebenwirkungen von Medikamenten nicht informieren.
Don’t say ‘I’m fine’ und hören Sie auf, Medikamente zu nehmen
Don’nicht sagen, & quot;ich nahm Medikamente und I’m geheilt, ich don’t brauchen keine Medikamente mehr nehmen! Das ist ein extrem gefährlicher Aberglaube. Da es keine definitive Behandlung für den Blutdruck gibt, können Abnehmen, Salzreduktion und Sport in der frühen Phase therapeutisch sein, aber in Fällen, in denen diese unzureichend sind, ist
eine Medikation unter regelmäßiger ärztlicher Kontrolle unerlässlich.
Was ist die Behandlung für Bluthochdruck?
Heute ist Bluthochdruck bei Kindern und Jugendlichen aufgrund von Unterernährung, Übergewicht und Inaktivität zu beobachten. Was hier zu befürchten und zu vermeiden ist, ist nicht die medikamentöse Behandlung, sondern die Krankheit selbst. Das Hauptziel ist es, den Blutdruck innerhalb normaler Grenzen zu halten, was mit Medikamenten oder durch Wohnformen ohne Medikamente erreicht werden kann. Der Blutdruck sollte niemals hoch gehalten werden.
Sport ist die einfachste Behandlung
Manche Menschen meiden Sport, weil sie befürchten, dass ihr Blutdruck während des Trainings steigt. Im Gegenteil, Bewegung ist definitiv eine der einfachsten Behandlungen für Bluthochdruck. Besonders in Kombination mit Diät und Salzrestriktion ist es äußerst vorteilhaft. Jedoch ist nicht jeder Mensch für jede Sportart geeignet. Hier muss ein Facharzt konsultiert werden und professionelle Beratung zu welchen Sportarten und wie sie entsprechend dem Zustand des Herzens, der Gefäße und des Bluthochdrucks durchgeführt werden können. Natürlich steigen sowohl der Blutdruck als auch die Pulsfrequenz während des Sports, aber solange die Person unter der Kontrolle eines Arztes ist, die richtige Behandlung erhält und die Blutdruckwerte in normalen Grenzen hält, können sie problemlos Sport treiben.
